カラーズ　足裏感覚コミュのやっちゃいます！

　

最近こんな事をたくらんでおりました。
人間的には胡散臭い←ｳｻﾝｸｻｲ（こんな漢字なんだね…）ですが、やってる内容は、本魔物…本物です。
友達誘っておこしやす。

◆イベント名称：　Make the Body -ソールウォーキングレッスン-

足裏を使って歩く事により、骨格の歪みを整え、美しく自然な動作を
手に入れる事ができ、ダイエット効果も高まります。
足裏から全身を整える。それが『ソールウォーキング』　
骨格の正しい位置を,身体で覚え、頭で理解し、足裏で感じ取るから、一度覚えたら忘れない。

◆主催　　　　：　戸隠スキー場パーク忍-shinobi-プロジェクトチーム
◆協力　　　　：　足裏カラーズ

◆開催期間　：　5月31日・6月1日
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　6月22日・6月23日
　　　　　　　　　7月未定
　　　　　　　　　8月2日・8月3日
　　　　　　　　　8月23日・8月24日
　　　　　　　　　（9月以降も開催致します）

◆時間　　　　：　14：00～16：15（休憩含む）
　　　　　　　　　 13：30受付開始
◆開催場所　：　Minami spazio 7F（千代田区神田小川町）
　　　　　　　　 http://www.minami.co.jp/shop/spazio/access.html

◆参加費　　　：　\4000　

◆参加定員：　２０名（１レッスン）

◆講師　　　　：　ひげこい（足裏カラーズ）

◆イベント内容：　ソールウォーキング・姿勢補正・ストレッチ講習

◆レッスン内容　：　＜ＬＥＶＥＬ　１＞

　基本立ち姿勢　：　骨盤や肩、頭部の位置など、骨格の主要部位の正　　　　　　　　　　　　　　しい位置を身体で覚え、頭でも理解して頂きす。

　座り方　　　　：　平均的に人の生活は、1/3を睡眠、1/3を立ち姿勢　　　　　　　　　　　　　　残りの1/3は座って過すと言われています。講座で　　　　　　　　　　　　　　は、疲れにくく、身体に負担の少ない、美しい座　　　　　　　　　　　　　　り方を覚えて頂きます。

　簡単ストレッチ：　いつでもどこでもできる手軽さと、効率を考え抜　　　　　　　　　　　　　　いた複合ストレッチです。組み合わせしだいで、　　　　　　　　　　　　　　効果が２倍にも3倍にも！
　　　　　　　　　　　　　　　オドロキの爽快感。
　　　　　　
ソールウォーキング：　正しい姿勢を自然に保つために、一歩づつ、し　　　　　　　　　　　　　　　っかりと足裏で重心を感じ取りながら歩き、足　　　　　　　　　　　　　　　元から身体を安定させていきます。レベル1で　　　　　　　　　　　　　　　　は、レベル2レベル3の基本となるソールウォー　　　　　　　　　　　　　　　キングをマスターして頂きます。

　　　　　　
◆詳細情報　：　レベル3まで受講して頂く事で、ふだん着のウォーキン　　　　　　　　　　　　グ、健康やダイエットのためのウォーキング、ハイヒ　　　　　　　　　　　　ールを履いた時のエレガントウォーキングを習得でき　　　　　　　　　　　　ます。レベル2　レベル3のレッスン内容は、追って、　　　　　　　　　　　　お知らせいたします。

　
★参加申し込み・お問い合わせ
mtb_walking@yahoo.co.jp
エントリーフォームを構築中のため、
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上記アドレスに名前・性別・年齢・参加希望日・Eメール・TELを記入の上
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