デトックス（解毒）美容コミュのデトックス美容食に雑穀はなりえるか！？

こんにちは

トピックをおかりし、健康的にキレイになりたい方に向けて情報をお伝えしたいと思います

みなさん！

ヨーグルトやバナナを食べるときれいになると思っていませんか？

外食でご飯を食べないようにしていると自信を持って話されている方いらっしゃいませんか？

はい。
私も２年前まではそう思って、夜はご飯を抜いて野菜を中心にした生活をしていたことがあります。
小腹がすいたらヨーグルトを食べたり(笑）

でも！！

ごはん

をきちんと食べるようになって、どういう変化があったと思いますか？？
実は、体重が増えるどころか・・・

びっくりするのが背中につきだしていたあのにっくきお肉が無くなってきたんです

ちょうど女性だと25歳前後からお肉のつき方も変わってきて、今までの食事ではどうも違う気がする！！って感じ始めると思うんです！
それってなぜだか知りたいですよね

どうして、カラダに良いとみんなが言う、野菜やヨーグルトを食べているのに痩せないのか？むしろ、だんだん「何？このお腹！！？」みたいなのがついてくるのか？

それって、本当に簡単に説明できるなるほどの理由だっていうこと皆さんにも知っててもらいたい

そしたら、無理なダイエットで体調を崩すことも無くなるだろうし、子供ができにくいと悩まれている方も減るだろうと、私たち（『マイ穀』プロジェクト→http://maikoku.jp/significance.html）は考えているんです。

今、テレビや雑誌の世界でも健康的な体型で、より一層活躍されている方増えてきましたよね。
その方たちがこぞって毎日のデイリー美容食にしているものって何だと思いますか？

そうです！！
　

雑穀ですね

雑穀のイメージってどうですか？
昔っぽい？ご飯にポンっと？食べてるけど実際のところ使い方が分からない？

美容食に感度の高い方は、すでに食べられている方、本当に多いと思います。
私たちも、先日ヨガのイベントに参加して若い女性達や、モデルをやられている人と少しお話しする機会があったのですが、皆さんこぞって「食べてますよ～」って言われるんですよね。
でも、雑穀をどう食べると何に良いのかまでは知らないようでした。

もちろん、それは知ってるとよりダイエットに効果的に食べられるということなので、知らなければ効果がないということではないのですが、せっかくだから

美肌のために
とか

デトックスしたいから
とか、目的を持って食べるといいのになと思って、いろいろお話しさせて頂いてたんです。

雑穀だっていろんな種類があって（こんなに見た目も違うんです→http://maikoku.jp/store.html）、ご飯に混ぜるだけではなくて、いろいろと使い方があるんですよ

私たちは、デイリー美容食として雑穀を毎日のお食事の中に取り入れることを勧めることで、美しくなりたい人のサポートができるのではないかと考えています。
無理な、キツイダイエットではなく、健康的に痩せて＝理想のバランスの体型になって内側から輝きだす＝インナービューティーな人が増えることが、女性を元気にさせて、そしたら男性も元気になって、未来も明るくなる！

と考えて活動しています。

その活動のひとつが、キレイになりたい方に直接お会いして、毎日の食事に美容食・雑穀を取り入れる方法をお伝えするマイ穀レッスン（http://maikoku.jp/topics/index/0000002）というものです。
今のところ東京でのみの開催ですが、雑穀に興味のある方、キレイになりたい方、おなかどうにかしたい方(笑）は是非ご覧になってください。