アレン・カーコミュの【著作を検索してみました】

　こんにちは (^^)/

　取り敢えずアマゾンでの検索結果にリンクしておきます。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/external-search?search-type=ss&tag=ii-22&keyword=%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%B3%20%E3%82%AB%E3%83%BC&index=books-jp

　こちらはＢＫ１から。読者書評に成功者が目立ちます。
http://www.bk1.co.jp/cgi-bin/srch/srch_result_book.cgi/?aid=p-top00468&srch=2&st=&ol=%C6%C9%A4%E0%A4%C0%A4%B1%A4%C7%C0%E4%C2%D0&idx=3&s1=da&dp=50&pbrg=2

　以上、お役に立てば幸いです m(_ _)m。

コメント(10)

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[3] mixiユーザー 03月27日 22:55

女性のための禁煙セラピー読んで禁煙中です。

本に書いてあるようにぴったり1本も吸わなくなったってことはないですが、まず1日に1～2本になり、ここ何日かは1本も吸ってません。

というより吸いたい気持ちもそこまで強くなくなった。

今までけっこうなタバコ好き人間でしたのに。

ちょっと自分でも驚きです。

ダイエットのも効果あるなら読んでみたいです。
どれくらいの効果ありですか？

[5] mixiユーザー 04月03日 15:20

ぴろこさん

ベジタリアンになるんですか？そういう方向ですか。
別に肉食って太ってるわけじゃなくても効き目ありですか？

禁煙方面に関して最近アレン様の洗脳解けつつあります（笑）
まだタバコ復帰はしてないですが。

また再読洗脳し直します（笑）

[6] mixiユーザー 04月07日 13:25

はじめまして、こんにちわ。

禁煙のは読んだこと無いけど、ダイエットのは何度も読んでます。
ただ「食べていい物」にしぼっても、たくさんたくさん食べてしまうので...痩せるのは難しいです。
ややベジタリアンですが、「ジャンクフードクッション」に頼ることもしばしばです。「コーンフレークのオレンジジュースがけ」はあまりすきではありませんm(_ _)m

ここ5年くらい、毎年1月～6月末までの禁煙をしているのですが、今年はそのまま禁煙を続けたいと思います。

[7] mixiユーザー 04月08日 14:25

はじめまして！
僕も４年前にこの本読んでタバコ止めました。
最初の２年ぐらいはつい吸ったりしたこともありましたが（一年で１０本ぐらい）最近はいっさい吸わないです。
ダイエットセラピーと禁酒セラピーも読んだんだけどこっちは不思議と効き目が無いんですよねー　自分の場合

[8] mixiユーザー 04月11日 13:44

はじめまして！
タバコやめて2週間です。
かなりきいてますよー！

ダイエットも買おうかなー

[9] mixiユーザー 04月21日 12:51

はじめまして。まだ禁煙セラピーを読んでいる途中です。
「辞める日を決めろ」と言うところで、いろいろ言い訳を考えている自分が悲しくて、日記に書くついでにココを発見しました。

ひとまず、４月いっぱいで読み終えて、禁煙！と決めたところです。

タバコの為に、喫煙OKの学校に転校したり、仕事の面接で喫煙形態を確認したり、喫煙人生のまま２人を出産したり、いろいろでした。ちっとも辞めようと思った事も無かったのですが、旦那に禁煙を命じられてから、夫婦の会話もなく（臭うから近付かない、吸えないから出かける）、でも夫婦共に隠れて吸っている、どーしよーもない生活中です。

よろしくお願いします。

[10] mixiユーザー 04月23日 05:13

すみません。２２日に「今　辞めなさい」と言う所を読んで、禁煙しました。２４時間を達成できたところです。
禁断症状が軽くなったような気がします。

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