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コメント(61)
>>[8]
>整形外科の先生で、首がこってめまいがつづいている人が多数受診するそうです
首が固くなると耳も固くなっているようです。
耳が固くなるにつれて中耳にある耳石も動きが悪くなると思います。
先日のためしガッテン
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161116/index.html
「耳石があまり動かないと・・・全身の筋肉や自律神経の働きもおとえろえ、筋力の低下や循環機能低下、代謝の異常など様々な悪影響が起こると考えられています。」
首が固くなり次いで耳も固くなり耳石も動きにくくなっていくでしょう。
耳の固さをチエックして固さを見ます。
・耳を縦に二つ折りにして痛みがあるかどうか？
・耳二つ折りで痛みはないがそのまま二つ折りのままスライドさせると痛い。
・左右で固さが異なっている。
もし上記の状態であれば、両耳引っ張り・耳たぶ廻しをお勧めします。
両耳引っ張り、息をゆっくり吸いながら両耳一緒に引っ張り息をゆっくり吐きながら戻す。
１０回くらいが１セット。
耳たぶ廻し、人差し指と中指の先端で耳たぶを挟み小さく後廻しにします。１回に２０秒くらい。
これは弘法大師の秘法と教わりました。
毎日続けていると固い耳もやわらかくなってきます。
目眩も改善されることを期待して書いています。
もう一つ大事なことは、首を前に倒す姿勢は避けることかと考えています。
>整形外科の先生で、首がこってめまいがつづいている人が多数受診するそうです
首が固くなると耳も固くなっているようです。
耳が固くなるにつれて中耳にある耳石も動きが悪くなると思います。
先日のためしガッテン
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161116/index.html
「耳石があまり動かないと・・・全身の筋肉や自律神経の働きもおとえろえ、筋力の低下や循環機能低下、代謝の異常など様々な悪影響が起こると考えられています。」
首が固くなり次いで耳も固くなり耳石も動きにくくなっていくでしょう。
耳の固さをチエックして固さを見ます。
・耳を縦に二つ折りにして痛みがあるかどうか？
・耳二つ折りで痛みはないがそのまま二つ折りのままスライドさせると痛い。
・左右で固さが異なっている。
もし上記の状態であれば、両耳引っ張り・耳たぶ廻しをお勧めします。
両耳引っ張り、息をゆっくり吸いながら両耳一緒に引っ張り息をゆっくり吐きながら戻す。
１０回くらいが１セット。
耳たぶ廻し、人差し指と中指の先端で耳たぶを挟み小さく後廻しにします。１回に２０秒くらい。
これは弘法大師の秘法と教わりました。
毎日続けていると固い耳もやわらかくなってきます。
目眩も改善されることを期待して書いています。
もう一つ大事なことは、首を前に倒す姿勢は避けることかと考えています。
>>[53]
わたしも去年ずっと日記つけてました！
なんとなく、体調のパターンが見えてきますよね！
職場のポイント！見つけたんですね
素晴らしい
わたしも目眩が起こりやすい条件ってあると思います
あっ、やばいやつだ！とか、
自分の身体の声が聞こえてくるようになります
めまい、
脳梗塞や致命的な疾患などでなければ
必ずMAXの今より良くなる、大丈夫、大丈夫と
自分で励ましてます
経験したことがないことを理解してもらうのは難しいけど、
職場の上司が酷いめまいを経験したことがあり
休養中も配慮していただきました
周りには適度にカミングアウトして、
無理せず、
人生楽しみ探しをしていきたいです
わたしも去年ずっと日記つけてました！
なんとなく、体調のパターンが見えてきますよね！
職場のポイント！見つけたんですね
素晴らしい
わたしも目眩が起こりやすい条件ってあると思います
あっ、やばいやつだ！とか、
自分の身体の声が聞こえてくるようになります
めまい、
脳梗塞や致命的な疾患などでなければ
必ずMAXの今より良くなる、大丈夫、大丈夫と
自分で励ましてます
経験したことがないことを理解してもらうのは難しいけど、
職場の上司が酷いめまいを経験したことがあり
休養中も配慮していただきました
周りには適度にカミングアウトして、
無理せず、
人生楽しみ探しをしていきたいです
>>[55]
お〜、やっぱり考えること同じなんですね〜。
医師には、めまい誘発や発作は複数要因があるため予測不能と言われましたが何か自分ならではの場所だったり条件ありますよねぇ。
この間、浮遊性のめまいですがかなりの大きさのめまいが数十分間続きました。
終わったあと、数分たって忘れていた頃突然心拍数を常時測っているスマートウォッチ２台がけたたましくなりだしました。心拍数がいきなり120を超えて、数分その状態、簡易的な血圧計や心電図に異常なし。
めまい起こる前だったら予測になるのに
との思いでした。
最近、悪化の気配があったため新調して見たのてますが、事後だと予測には…。この異常心拍数は何か関係性があるのか?勝手な研究は続くのであった。
ちなみに病名は?私はメニエール病です。
眼振出ますが、通常周りの人は気づきませんし、顔色一つ変えないけど歩いていたら壁にぶつかる、椅子から落ちそうな体制で仕事している等を見ないと明確に病気を認識してくれないようですね。
もう１０段階の１０だと思うめまいは経験済みなので、これ耐えられてんだから何とかなるよ。と日々前向きに暮らしています。
辛いには辛いですが
お〜、やっぱり考えること同じなんですね〜。
医師には、めまい誘発や発作は複数要因があるため予測不能と言われましたが何か自分ならではの場所だったり条件ありますよねぇ。
この間、浮遊性のめまいですがかなりの大きさのめまいが数十分間続きました。
終わったあと、数分たって忘れていた頃突然心拍数を常時測っているスマートウォッチ２台がけたたましくなりだしました。心拍数がいきなり120を超えて、数分その状態、簡易的な血圧計や心電図に異常なし。
めまい起こる前だったら予測になるのに
との思いでした。最近、悪化の気配があったため新調して見たのてますが、事後だと予測には…。この異常心拍数は何か関係性があるのか?勝手な研究は続くのであった。
ちなみに病名は?私はメニエール病です。
眼振出ますが、通常周りの人は気づきませんし、顔色一つ変えないけど歩いていたら壁にぶつかる、椅子から落ちそうな体制で仕事している等を見ないと明確に病気を認識してくれないようですね。
もう１０段階の１０だと思うめまいは経験済みなので、これ耐えられてんだから何とかなるよ。と日々前向きに暮らしています。
辛いには辛いですが
>>[58]
私は、6年位になりますか。元々嘔吐は殆どしたことないので、かなり気持ち悪かったですが吐いたことはありません。
始めにそれと気づいた時は、歩いているとき突然グルングルンときて、次の一歩が出ず、その場で壁にしがみついた覚えがあります。あれは強烈でした。
私の場合、左メニエール病なのですが、今から10年以上前に右突発性難聴で3ヶ月間程度めまいを経験していたのですが、比べ物になりませんでした。
皆にも心臓に毛が生えてるのか?と言われる程の人間だったので、メンタル的な物と言うより無理をしていた事による身体的な要素が強かったんだと思います。
受診して聞かれることで認識したのですが、かなり前からそれらしい兆候はあったのを見落とし、かなり進行していたようで、聴力も相当下がっていたのを覚えています。
自律神経？ホルモンバランス？乱れることで起こるんでしょうね。初めの兆候があっただろう頃って仕事で残業ブラック企業並みに多く、殆ど家に居なかったですからぁ。
敵の正体暴いてやりましょう！
私は、6年位になりますか。元々嘔吐は殆どしたことないので、かなり気持ち悪かったですが吐いたことはありません。
始めにそれと気づいた時は、歩いているとき突然グルングルンときて、次の一歩が出ず、その場で壁にしがみついた覚えがあります。あれは強烈でした。
私の場合、左メニエール病なのですが、今から10年以上前に右突発性難聴で3ヶ月間程度めまいを経験していたのですが、比べ物になりませんでした。
皆にも心臓に毛が生えてるのか?と言われる程の人間だったので、メンタル的な物と言うより無理をしていた事による身体的な要素が強かったんだと思います。
受診して聞かれることで認識したのですが、かなり前からそれらしい兆候はあったのを見落とし、かなり進行していたようで、聴力も相当下がっていたのを覚えています。
自律神経？ホルモンバランス？乱れることで起こるんでしょうね。初めの兆候があっただろう頃って仕事で残業ブラック企業並みに多く、殆ど家に居なかったですからぁ。
敵の正体暴いてやりましょう！
>>[59]
今日は午後から仕事なので、
久しぶりに整形外科受診し頚椎のレントゲンを撮ってきました
２０代に交通事故で頚椎捻挫をしてから年齢の割には編成が進んでいて
目眩の原因になるかなと思っていました。
でも、手指の痺れなどの原因にはなるけど内耳性の影響の方が強いみたいで
引き続きメニエールと自律神経を整えることに専念したいです
原因を一つひとつ明らかにして
より良い対処方法を模索しています
もし、おすすめがあったらまたコメントさせてください
今は、
軽いジムでの運動と、
水はけのいい体作り、
よく寝ること、
ストレス溜めない、
嫌な人との人間関係も断捨離してもいいやってくらいの気持ちで受け流す
などやってます
今日は午後から仕事なので、
久しぶりに整形外科受診し頚椎のレントゲンを撮ってきました
２０代に交通事故で頚椎捻挫をしてから年齢の割には編成が進んでいて
目眩の原因になるかなと思っていました。
でも、手指の痺れなどの原因にはなるけど内耳性の影響の方が強いみたいで
引き続きメニエールと自律神経を整えることに専念したいです
原因を一つひとつ明らかにして
より良い対処方法を模索しています
もし、おすすめがあったらまたコメントさせてください
今は、
軽いジムでの運動と、
水はけのいい体作り、
よく寝ること、
ストレス溜めない、
嫌な人との人間関係も断捨離してもいいやってくらいの気持ちで受け流す
などやってます
>>[60]
私も事故で何度もむち打ち症になっていたり、別に頸椎椎間板ヘルニアを持っています。
首が悪い時は、耳鳴りが大きいときも多いので、めまいの原因にはなりうるのかもしれません。医師に聴かないとわかりませんかね。
ストレートネック等も確かですがめまいしたんじゃないかと思うので全く無い話でもないかと思います。
運動は私は、プールでの運動を指示されてます。
東洋医学の考え方なのかもしれませんが、訳のわからない病状の人は取り敢えずプールや温泉(体温程度かな？)に入れときゃ何とかなると東洋医学の先生が言ってました。
母体の羊水の中のような環境は、どうも自然治癒力が高まるような事も聞いたことがあります。
私もめまいが酷いときは陸上より水中の方が気分は良いです。
主治医の言うことでは、ある程度水圧がないといけないみたいですが。
水はけのいい体づくりは水分摂取療法何かを行っているのですかね。私はやっていますが。
メンタルのストレスはかなりの強靱なハートなので貴方は心配ないかもね。何か言われてますが、空腹、食事、尿意、排尿を感じたりするととんでもなくめまいがします。避けられないストレスだ〜。
何事も程々をスローガンに私は過ごしています。
私も事故で何度もむち打ち症になっていたり、別に頸椎椎間板ヘルニアを持っています。
首が悪い時は、耳鳴りが大きいときも多いので、めまいの原因にはなりうるのかもしれません。医師に聴かないとわかりませんかね。
ストレートネック等も確かですがめまいしたんじゃないかと思うので全く無い話でもないかと思います。
運動は私は、プールでの運動を指示されてます。
東洋医学の考え方なのかもしれませんが、訳のわからない病状の人は取り敢えずプールや温泉(体温程度かな？)に入れときゃ何とかなると東洋医学の先生が言ってました。
母体の羊水の中のような環境は、どうも自然治癒力が高まるような事も聞いたことがあります。
私もめまいが酷いときは陸上より水中の方が気分は良いです。
主治医の言うことでは、ある程度水圧がないといけないみたいですが。
水はけのいい体づくりは水分摂取療法何かを行っているのですかね。私はやっていますが。
メンタルのストレスはかなりの強靱なハートなので貴方は心配ないかもね。何か言われてますが、空腹、食事、尿意、排尿を感じたりするととんでもなくめまいがします。避けられないストレスだ〜。
何事も程々をスローガンに私は過ごしています。
- mixiユーザー
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