【こぶたラボ】コミュの12/20　帰省ストレスを手放すグループセッション！

そろそろ年末年始の予定がリアリティを増してきましたね。

実家、義実家に滞在することを考えた時・・・
どんな感じがしますか？

「あ～ひさびさにリラックスできる」
「みんな元気かなあ？新しく覚えたパンを焼いてあげよう」
「孫の顔みせて親孝行できる私、大人になったなあ！」

こんなふうに楽しみにできる人は
行ってらっしゃい！＾＾/~ よい帰省を。

でも、こんな人もいます。

「クリスマスの後に帰省がみえかくれしてイベントも楽しめない」

「気が重くて大掃除や正月準備が手につかない」

「いっそインフルで寝込みたい…」

滞在中も

「あと何日で終わる、と指折り数えてやりすごす」

「今年こそは穏やかにと思うのに必ず大喧嘩になる」

「行くたびに決定的に理解しあえないと確認して悲しくなる」

そして、そんな自分を「ダメな私」と責めてしまうのもストレス。

グループセッションで、そんな気持ちを話してみませんか？

実親への不満も
義理の親への不満も
なかなかふだん口にできないもの。

その重たい気持ちをそっと外に出して、
風を通してあげましょう。

ワークをしたり、気づきをシェアしたりしていると
私って、こんなに我慢してたんだ
とか
私って、こうしたかったんだ

など

自分自身の気持ちがみえてきます。

自分の気持ちにふたをせず、
いとおしんであげることができると、
不思議と自分自身のまんなかに、静かな気持ちでいられるのです。

いつでもどこでも、自分自身でいられる、
そんなブライトマインドを体験しにいらしてくださいね。

グループセッション【帰省ストレスを手放そう】

日時　12/20（木）　10:00～12:30

場所　タンジェリン・ラボ（東中野駅　1分）

参加費　3000円　　お茶・お菓子つき♪
※こぶたラボの企画に、今回で2回目以降の参加の方は、入会金2000円別途要。
　こぶたラボ入会の流れは、こちらをどうぞ。
　http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-101.html

杉並こそだて応援券
　平成23年度発行の杉並こそだて応援券が使えます。
　（参加費は使えますが、入会金は券は使えませんので、ご了承ください）
　平成24年度以降発行の応援券は、
　制度の変更により、新宿区では使えなくなりました。

※お子さんの同伴は、安全面を考慮してハイハイ前までとなります。
　東中野近辺の一時保育についての情報が欲しい方は
　お問合せください。

風邪などでキャンセルする場合は？こちらをご覧ください。
　http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-97.html

ナビゲーター　高橋ライチ
　こぶたラボ主宰　　コミュニケーション・カウンセラー
　ブログ　http://ameblo.jp/lychee-tangerine/

　離婚家庭に育ち、自身も離婚と事実婚の破局を経験
　父の違う2女とともに3度目の結婚に挑み現在に至る。

　人生の試行錯誤経験から、カウンセリングや心理学を
　学び、それを広めるためにセミナーや個人セッションを
　提供している。

　2度の婚家との関係、
　現在もつづく実家との関係には思うところたくさんあり。
　ブログには書けないこともグループセッションではシェアできます！

　この企画が、行き場のない想いを抱えてきたみなさんの
　お役に立つことを心から願っています！！

ブライト・コミュニケーション研究所　（株）タンジェリン・ラボ　代表
http://www.tangerine-labo.com/

お申込み先

・タイトルに「12/20グループセッション参加希望」と明記
・お名前（ハンドルネーム可）
・お電話番号（変更などの緊急時のみ使用）
・ひとこと自己紹介
をお書きの上
info★tangerine-labo.com
までメールにてお申込みください！
★を@に換えてね。