ノンスモーカーコミュの只今☆禁煙中！　?

前のトピが1000に達したので続きをどうぞ

ただいま禁煙中！な人のためのトピック。

煙草の弊害とか煙草の是非とか難しい話はパスでｗ。

頑張って禁煙してる人、励まし合いましょーーー！！。

ちなみに私は今年で禁煙２０年です、禁煙に失敗しないためのヒントを１つだけ

禁煙に失敗する最大の要因は禁煙の辛さの出口が見えないことだと思います

禁煙の辛さがいつまでも続くことはありません、なぜなら人間は元々「ノンスモーカー」なのですから。

禁煙ではなくタバコというおしゃぶりから卒業して本来の姿に戻る「卒煙」と考えることが重要だと思います
個人差が有るとは思いますが私は約半年でタバコが吸いたいとは思わなくなりました、みなさん頑張りましょう！

コメント(246)

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[209] mixiユーザー 04月03日 10:47

只今禁煙中です

まだ６日目

[216] mixiユーザー 05月22日 07:40

禁煙今日で3日め。夕方仕事の終わる直前が吸いたくなりますねー

[217] mixiユーザー 05月23日 08:13

風邪を引いてしまいました。今日は吸いたくても吸えないな。

[222] mixiユーザー 08月01日 20:01

★鶴★さん(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
体調が良くなったのが実感できれば禁煙の効果ができて来た証拠ですよ。

[224] mixiユーザー 08月01日 21:46

禁煙９ヶ月目。
吸いたい、吸いたい、１本だけ吸いたい！
１本だけ吸ったらまた禁煙生活に戻るから、１本だけ吸わせて！
うーーー、辛い！！！

[225] mixiユーザー 08月02日 13:27

禁煙10年になるけれど最初の1年くらいはタバコ吸う夢みました。

最禁煙してる人頑張れ～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

[226] mixiユーザー 08月17日 16:20

禁煙2ヶ月越えました、
ぶっちゃけ彼女と別れてしまったら
・・・・
かくじつに人生どうでもよくなり吸出します！！

みんなも大切な人からのサポートで何とかもってるんですよね？
お互い頑張っていつの日かたばこのことすら考えないパーフェクトな卒煙しましょう！

[227] mixiユーザー 08月19日 14:15

禁煙5日目になりました！ちゃんと禁煙しようと思ったのははじめてですがこんなにキツいとは…
一本でも吸ったらおしまいと自分を戒めています(´д｀)

[228] mixiユーザー 08月22日 02:28

今から禁煙開始(￣▽￣)！

[229] mixiユーザー 08月26日 14:25

はじめまして！
何度か禁煙にチャレンジしましたが断念してしまいました。
今回再度禁煙に挑戦中です。
禁煙成功者の友人が行った方法を・・・・
「あえて新箱を用意しいつでも吸える状態にし、本当に辛くなったら吸う。辛くなるまでは我慢」
退路を用意した方法ですが友人曰く「いつでも吸えると思うと気が楽、気付けばやめてた」とのことでした。
最高記録は半年でしたので今回は永久を目指します！！

[231] mixiユーザー 08月27日 16:13

230 ?ランブル?
こんにわ(*^ω^)
１日1箱20本を約22年間、銘柄は赤マル…まだまだ吸いたくなりますが
禁煙始めて11ヶ月が経ちました。
絶対絶対自分には禁煙は無理だと、自嘲してきましたが
ある事がきっかけで、禁煙をスタートする事ができました。
禁煙に使用した物は、ニコレット(何個入りか忘れた)を1箱を3日間噛み続けたのみ。
偉そうに色々書きましたが、まだ吸いたい願望かなり有り。
後は、お約束の禁煙による体重増加、たまに起こるイライラ感…などです。
アドバイスとしましては、やはり最後は自分の意志というか、意識の問題かなと。
ガチガチに辞めるぞって感じぢゃなくて、辞めよう\(^O^)／♪的な軽いノリで
尚且つ、辞める事への自分に対するメリットを想像して、ニヤケるとか…
辞めて良かった事は経済的にタバコ代が浮いた、車や部屋がタバコ臭くなくなった。
って所でしょうか。
まだまだ日も浅いので油断できませんが、皆さんの、書き込みて励みに禁煙を続けたいと思います。長文すんませんm(._.)m

[234] mixiユーザー 09月05日 15:08

今日から禁煙します！
子作りのため頑張ります！

[235] mixiユーザー 09月14日 18:01

昨日から禁煙してます！
私も吸ったら死ぬと思い込んで
禁煙します！
タバコ貯金もします☆

頑張るー

[237] mixiユーザー 11月05日 19:05

禁煙して来月で３年・・・今の値段で換算したら
１日２箱ずつ買っていたので８９万７９００円使わずに済みました

[239] mixiユーザー 06月16日 05:57

>>[238]
エロリンクじゃん！
ドーパミン不足を紛らわすにはいいかもね（笑）
業者乙！要削除！

[240] mixiユーザー 06月19日 10:53

どいにか禁煙２ヶ月

最高記録更新中

[241] mixiユーザー 06月20日 06:28

>>[240] もりさま
2か月に吸ったのが人生最後の１本だったのですね。
卒煙おめでとうございます

[242] mixiユーザー 06月23日 01:42

>>[241]
コメありがとうございます今回はがんばれそうです

[245] mixiユーザー 11月22日 23:36

禁煙外来チャンピックスで30年吸っていたタバコをやめました。1年続きました。
飲み会でのひょんかことからの貰いタバコで復活です。

1年間吸っていたのですがまたやめようと決心しました。
ペナルティで禁煙外来が受けられないので、通販でチャンピックス手に入れました。
現在禁煙２ヶ月目です。たまに無性に吸いたなる時があります。
かんばります

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