ナルコレプシーコミュの食後の眠気について

ナルコ歴１０年のナオトっていいます。

最近、気がつきました。

ナルコの方、食後って、とてつもない眠気が襲ってきますよね？

あれって、血糖値に関係してるっていう話を何かのニュースで

聞きました。それまで、ずっとご飯は麦を５割、古代米を１割

残りを白米にしていました。で、突然オプションたちが無くなって

しまったので、久しぶりに白米にしました。

そうしたら、今までと違う眠気というか

気がついたら寝てた状態でした。

だから、今夜は炭水化物ストレートな米じゃなく

蕎麦にしてみました。

おなかいっぱい食べても、まだ眠くありません。

試してみてください。

コメント(12)

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[2] mixiユーザー 09月23日 21:37

わたしもその話、聴いた事あるヨ(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)わたしも食事中よく寝てました★でも、副作用から食欲減退になり、今ではお米は殆ど口にしてません。ですが、ぱんを食べてても朝は眠ッてしまいますぅ(๑￫‿ฺ￩๑)

[3] mixiユーザー 09月24日 00:46

そうなんですか？！
私の食後の眠気は普通じゃないです。
眠気と同時に、死にそうなぐらいだるくなります。
呼吸困難になるほどです。
いつもじゃないのは、食べたものに関係しているのでしょうか？

[4] mixiユーザー 09月24日 00:59

＞ミケさん
呼吸困難になるほどは、異常だと思いますヨ★医師に相談された方が良いと思います！

[5] mixiユーザー 09月24日 01:06

＞アッツーさん

内科、膠原病科、心療内科で相談しました。
心療内科でリタリンをくれました。
そんなにひどいのは、原因不明だそうです。

[6] mixiユーザー 09月25日 00:16

食事で睡魔、こないです。
なにか違うのかしら。。。
ナルコの症状自体軽い方だから？？

[7] mixiユーザー 11月30日 01:45

確かに眠くなります。食事中に眠ることもしばしば。お箸を持ったまま居眠りし、ガクッとなってお茶碗落としたりとか。自宅であればいいのですが、仕事関係の人にさそわれた時は外でそんな事が起こります。そんな時はいつも自己嫌悪に陥ります。

[8] mixiユーザー 11月30日 10:58

食後の眠気は強烈で、昼休みに仮眠をとっても午後眠くなっちゃいます。
午前中も朝食食べない方が楽です。

[9] mixiユーザー 12月04日 01:09

わたしも以前はナルコの症状だと自覚していませんでしたが、今ははっきりわかっているのは朝食をとってしまうと朝から眠気が強すぎて、とってもつらいということﾃﾞｽ。
だから平日は特に気をつけて、食べないで出かけてます。
じゃないと、出かける支度をしている途中だろうと、乗らなきゃいけない電車が決まっていよーと、朝ご飯を食べた後出かけるまでに睡魔に襲われて、気づいたらまたベットで寝てしまっていたり、もしくは家を出られたとしても電車で爆睡＆寝過ごしてしまったり、そんなんで学校に遅刻なんてことももうやりすぎてしまったから。。。(> <)

同じような経験をお持ちの方もいらっしゃるのかなぁ？？

[11] mixiユーザー 12月04日 10:28

眠くなりますね・・・
食後より食前の方が、リタリンの吸収率がいいと先生がおっしゃってたので、必ずリタリン飲んでからご飯食べています。

[12] mixiユーザー 12月04日 11:45

私も食後の眠気はかなり強烈です。
朝も、ご飯を食べたあと掃除や身支度をしながら眠くて眠くて、倒れこみそうなところをひたすら我慢です。
とりあえず家を出て電車に乗ると、爆睡解禁。
だいたい座れないけど、吊革があってもなくてもガクンガクンしながら立寝しまいます。
周囲には迷惑だってわかってるんですけどねえ。
どなたかおとなしく立寝するコツを伝授してくれませんか？

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