![[dir] 社交ダンス/競技ダンス](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/3/56/670356_208s.jpg){kind=logo}
１１月の種目は、「パソドブレ」です。
この日の参加者は、男性７名、女性９名の合計１６名でした。
今回は、「パソドブレ」のプロ講習の第１回目でした。
まず、いつものようにからだの使い方から、土屋先生が教えて下さいました。
パソは、ほかの種目とちがい、立ち方のちがう種目だそうです。
それは、ヒップアクションがないからとのこと。
・腰、骨盤が前に入っている
・背中、うしろの筋肉が使えるとよい。
・上半身ボディが動かないと使えないとダメ。 これが大切だそうです。
どの種目でも、肩と胸の筋肉は、別という意識をもつことが大切だそうです。
・スパニッシュライン
内またの部分が、あまっている状態の人が多い
床をしっかりプレスして、体があがっている状態をもっとつくるようにして下さいとのことでした。
先生、ひとりひとり見てまわり、足をググッともちあげられてましたね(笑)
基本は中間から後ろよりに立つ
・トラベリングスピン
男性 手で回すのではなく、胸の筋肉を使って女性をまわすようにする
女性 まわる時 ボディを左右２つに真ん中で折るようにして そして 回るようにするときれいにまわれる
などなど、教えていただきました。
最後にみんなのスパニッシュライン、とてもきれいでした！！
|
|
|
|
|
|
|
|
ダンシング・エコー 更新情報
-
最新のトピック
ダンシング・エコーのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- 40歳以上のおじさん&おばさん
- 14783人
- 2位
- 写真を撮るのが好き
- 209876人
- 3位
- 一行で笑わせろ！
- 83245人