苫米地英人コミュの今日からポジティブな自分に生まれ変わる

「今の嫌な状況を変えたい」「今の嫌な自分を変えたい」…現状に満足できず、
自分に満足できず、なんとか今の状況から抜け出したい。そんなネガティブな
感情に囚われてしまっている人が増えています。

永遠に続くと思っている悩み苦しみも、ちょっとしたアプローチですぐに変え
ることができるのです。そう、それは「まったく新しい自分に生まれ変われば
いい」ということ。

本書では苫米地式“バーチャルに”生まれ変わる秘密のメソッドを公開してい
ます。自分自身の感情を冷静に分析し、「やらねばならない」を「やりたい」
に書き換えるメソッドから、本書初公開の密教的手法を取り入れた変性意識生
成のメソッドまで豊富な「生まれ変わり」術を出し惜しみせず伝授。

＜特別付録＞
苫米地ドクター自ら演奏した「倍音入り浄化音源ＣＤ」

聴覚を使って一瞬で変性意識状態になれる特殊音源で、あなたを新しい自分に
出会える入口にいざないます。

＜目次＞
Chapter1 あなたはなぜ苦しいのか
・現状に悩む理由1ドリームキラー　　など

Chapter２自信を取り戻す
・誰の心にも潜む内なるドリームキラー
・自信を取り戻すキーワード「エフィカシー」　　など

Chapter3　理想の自分を手に入れる
・５つのポジティブ感情を思い出す
・ポジティブ感情再発見ワークシート　　など

Chapter4　自分から脱出しよう
・「私」とは何か
・自分を見るには周りを見ればいい　　など

Chapter5　感情とうまく付き合おう
・ネガティブな感情は必要なもの
・感情の評価を変える「T-nilラベリング」　など

Chapter6　あなたは生まれ変われる！
・生まれ変わるのに死ぬ必要はない
・心を安らかにしてくれる倍音とは　など

Chapter7　もっと幸せになるために
・最上の幸せをあなたに
・あなたには「役割」がある。　など

出版社: 日東書院本社 (2011/1/24)
言語日本語
ISBN-10: 4528013126
ISBN-13: 978-4528013124
発売日： 2011/1/24