初心者からのヤング社交ダンスコミュの本日『ピラティス』＆『社交ダンス』無料体験DAY!

本日より葛西でピラティス＆社交ダンスNEWサークルスタートします！

スタート応援キャンペーン！

本日は『ピラティス』、『社交ダンス』とも
無料体験レッスンDAY！

さらに今月ご入会の方に限り
入会金無料！

です♪

☆『ピラティス』

インナーマッスル・コアをバランスよく鍛えて体の歪みを整えます。

柔軟性・筋力・バランス力の向上、代謝アップ、姿勢の改善、ダイエット、肩こり腰痛冷えの予防、心身のデトックスなど様々な効果が期待できます。
日頃運動不足の方にも、ダンスのパフォーマンスアップを目指す方にもおすすめです。

時間：14時～14時45分

日程：9/7（無料体験DAY）14、21、28

　　　 10/12、19、26　すべて水曜日

場所：ダンススクエア

http://d-s-u-s.com

☆『はじめて社交ダンス』

社交ダンスまったく初めての方からが対象です。
ゆっくりペースで進みますので、これから始めたい方、基礎を徹底的に見直したい方、また経験者の方が、リーダーもしくはパートナーの足形を覚えるにも最適です。

種目：ワルツ・ルンバを予定しております

時間：14時50分～15時50分

日程：9/7（無料体験DAY)、14、21、28

　　　 10/12、19、26　すべて水曜日

場所：ダンススクエア

http://d-s-u-s.com

月3回のレッスンです。日程お間違えの無いようご注意ください。

両サークルとも、9月限定入会金不要！
通常1000円→9月ご入会の場合、入会金は不要です。

各サークル月会費3000円

ピラティスレッスンはマット数に限りがございます。

人数を把握するため、参加ご希望の方は

miyabi5522@live.jp 　までご連絡ください！

その他ご不明な点もお気軽にご連絡ください！

講師：新井雅

JCFプロラテン・スタンダードA級

World Dance Teachersライセンスメンバー

FTP認定アドバンスマットピラティスインストラクター