♪横浜市栄区　子育てコミュ♪コミュの見守り保育つき　ママのための骨盤ヨガ

管理人様、コミュの皆様、貴重なスペースお借りいたします。

「見守り保育つき　ママのための骨盤ヨガレッスン」のお知らせです。

妊娠期間・出産で大きく開いた骨盤。
ケアしなければと思いつつ、ケアの仕方がよくわからなかったり、
出産してすぐに２４時間育児が始まって自分のことは後回しになってしまいますよね。

産後の骨盤の開きやゆがみを抱えたままでいると、
下腹ぽっこりの産後太り、腰痛、肩こり、頭痛、疲れやすいなどなど
全身の不調につながってしまいます。

レッスンでは、骨盤を正しい位置に導きていねいに調整していきます。

お子さんは元保育士さんによる見守り保育の中、ママと一緒に過ごすことができます♪
親子でお気軽にお越しくださいね。

産後何年たっていても、身体がかたくても、ヨガが初めてでも大丈夫。
月１回のペースで開催中です。

身体もココロもメンテナンスして元気に育児できるようお手伝いします!(^^)!

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◆日時：２０１６年７月１３日(水)　１０：３０～１１：３０
　　　　　　　　　　　８月８日（月）１０：３０～１１：３０
　　　　　　　　　　　９月２１日（水）１０：３０～１２：３０（ランチ会）

＊９月以降の予定はお問い合わせください

◆場所：あーすぷらざ

◆対象：産後２ヶ月以降のママどなたでも　（ママのみのご参加もＯＫ）

◆参加費：１回１５００円（割引になるチケットあり）

◆持ち物：飲み物、動きやすい格好。ヨガマットは準備いたします

◆定員：８組

詳細&お申込みはこちら↓
http://ameblo.jp/reloopyoga/entry-12144607522.html