【管理人から告知】
※只今ぬるま湯温泉トピでは、春のぬくもりにちなんで、ぬるま湯温泉書き込みアップキャンペーンを開催中！です。ぬるま湯が大好きな人はぜひ盛り上げてくださいね(^｡^)
【2008年8月よりトピ改訂】
冷泉や水風呂の話題、質問もこちらに書き込んでください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※pinkchanさんが諸事情でコミュを退出されましたので、ぬるま湯温泉の新しいトピ主を募集中です！立候補お待ちしています。
・・・・・・
最近、忙しくて、大好きな温泉にも行けない今日この頃･･･。
やっとのおもいで行けた温泉は、
気持ちいいッ〜！フぅ〜。
って言うには、少し温度が熱くなあい？！
突き刺さる熱湯を柔肌？！
に感じながら、もうチョッと、ぬるくならないかなあ？？
って、思う人。
いや、あそこの温泉はぬるすぎて･･･。
と、色々あると思いますが、
皆様からのぬる湯温泉情報をお待ちしてま〜す！
※只今ぬるま湯温泉トピでは、春のぬくもりにちなんで、ぬるま湯温泉書き込みアップキャンペーンを開催中！です。ぬるま湯が大好きな人はぜひ盛り上げてくださいね(^｡^)
【2008年8月よりトピ改訂】
冷泉や水風呂の話題、質問もこちらに書き込んでください。
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※pinkchanさんが諸事情でコミュを退出されましたので、ぬるま湯温泉の新しいトピ主を募集中です！立候補お待ちしています。
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最近、忙しくて、大好きな温泉にも行けない今日この頃･･･。
やっとのおもいで行けた温泉は、
気持ちいいッ〜！フぅ〜。
って言うには、少し温度が熱くなあい？！
突き刺さる熱湯を柔肌？！
に感じながら、もうチョッと、ぬるくならないかなあ？？
って、思う人。
いや、あそこの温泉はぬるすぎて･･･。
と、色々あると思いますが、
皆様からのぬる湯温泉情報をお待ちしてま〜す！
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コメント(315)
【林修の今でしょ!講座】お風呂の正しい入り方とは？
https://www.gr8lodges.com/12756.html
熱湯派には衝撃の内容ですね(^^ゞ
●微温湯の効果
微温湯の効果として、血栓を溶かす成分であるt-PAが増えること。それによって動脈硬化や心筋梗塞の予防が期待できる。t-PAは体温が３７度ー３９度の時に活性化するので、お風呂の温度が約４０度の時にt-PAが増える。但し風邪で熱があるときはt-PAの効果が抑制されてしまうまで期待できない。
●微温湯で長湯する人は、下記の点に注意が必要だそうです。
・医学的にみて、長風呂に効果はなし
・長風呂は脱水症状になる可能性がある
・脱水症状を防ぐには、入浴前にコップ１杯の水を飲む
・長風呂すると、保湿成分が流れ出て、肌にはよくない
●熱い風呂には心筋梗塞のリスクがある
・熱い風呂に入ると体が刺激され、防御反応をとるため、血液が固まりやすくなり心筋梗塞のリスクが上がるとのこと。
・42℃以上の風呂に10分間入浴しただけで危険。大人でも子供でも同じ。
●半身浴にダイエット効果は期待できないそうです。
・半身浴は全身浴に比べても消費カロリーがとても少ない。
・過去の実験では、全身浴では2.8kcalを消費するのに対し、半身浴はわずか1.6kcalの消費にとどまった。
・半身浴はむくみを取ったり心臓に負担がかかないメリットはあるが、汗をかくだけでダイエットには向かない。
・入浴時はお湯の熱があるため体がエネルギーを消費することがない。
・お風呂でカロリーを消費しているのは、浴槽をまたぐ時だけ(^^ゞ
●長風呂は疲れをためる原因になる。
・40℃の風呂に10分入ると、500mlの汗をかく。
・30分以上の入浴は、激しい運動に匹敵するほどの体力を消耗するとのこと。
・さらに長風呂は乾燥肌の原因にもなる。
・肌に含まれる保湿成分のセラミドが、長風呂で体の外に溶け出し肌荒れの原因に。
・冬の入浴は、41℃で10分がベスト。これが体力も消耗せずお肌も荒れないライン。
●寝る前熱い風呂に入るとよく眠れるのか
・交感神経が刺激され、よく眠れるどころか体が頑張るモードに(^^ゞ
・ぐっすり寝たい時の入浴法としては、40℃くらいのお風呂に寝る1時間前に入るとよい。
●その他の豆知識
・食べてすぐ風呂に入ると、血液が胃腸から皮膚の表面に分散してしまうため、消化不良や肌荒れの原因に。
・食前にお風呂に入ることもよくない。食前は血糖値が低いため、入浴すると意識障害を引き起こす恐れがある。お風呂は食事の前後30分以上あけて入るとよい。
・一番風呂は肌荒れの原因となる。ポイントは、水道水に含まれる塩素。2人目以降の入浴は1人めの皮脂などが湯に溶け込み、人間の弱酸性に近づいて刺激が弱まる。
・2日目のお湯は刺激が減るが、一晩経つと雑菌が約1000倍に増えるため、要注意。
・肌への刺激をおさえたい時は、入浴剤やゆず・みかんなどを入れて、肌への刺激が弱めるとよい。
https://www.gr8lodges.com/12756.html
熱湯派には衝撃の内容ですね(^^ゞ
●微温湯の効果
微温湯の効果として、血栓を溶かす成分であるt-PAが増えること。それによって動脈硬化や心筋梗塞の予防が期待できる。t-PAは体温が３７度ー３９度の時に活性化するので、お風呂の温度が約４０度の時にt-PAが増える。但し風邪で熱があるときはt-PAの効果が抑制されてしまうまで期待できない。
●微温湯で長湯する人は、下記の点に注意が必要だそうです。
・医学的にみて、長風呂に効果はなし
・長風呂は脱水症状になる可能性がある
・脱水症状を防ぐには、入浴前にコップ１杯の水を飲む
・長風呂すると、保湿成分が流れ出て、肌にはよくない
●熱い風呂には心筋梗塞のリスクがある
・熱い風呂に入ると体が刺激され、防御反応をとるため、血液が固まりやすくなり心筋梗塞のリスクが上がるとのこと。
・42℃以上の風呂に10分間入浴しただけで危険。大人でも子供でも同じ。
●半身浴にダイエット効果は期待できないそうです。
・半身浴は全身浴に比べても消費カロリーがとても少ない。
・過去の実験では、全身浴では2.8kcalを消費するのに対し、半身浴はわずか1.6kcalの消費にとどまった。
・半身浴はむくみを取ったり心臓に負担がかかないメリットはあるが、汗をかくだけでダイエットには向かない。
・入浴時はお湯の熱があるため体がエネルギーを消費することがない。
・お風呂でカロリーを消費しているのは、浴槽をまたぐ時だけ(^^ゞ
●長風呂は疲れをためる原因になる。
・40℃の風呂に10分入ると、500mlの汗をかく。
・30分以上の入浴は、激しい運動に匹敵するほどの体力を消耗するとのこと。
・さらに長風呂は乾燥肌の原因にもなる。
・肌に含まれる保湿成分のセラミドが、長風呂で体の外に溶け出し肌荒れの原因に。
・冬の入浴は、41℃で10分がベスト。これが体力も消耗せずお肌も荒れないライン。
●寝る前熱い風呂に入るとよく眠れるのか
・交感神経が刺激され、よく眠れるどころか体が頑張るモードに(^^ゞ
・ぐっすり寝たい時の入浴法としては、40℃くらいのお風呂に寝る1時間前に入るとよい。
●その他の豆知識
・食べてすぐ風呂に入ると、血液が胃腸から皮膚の表面に分散してしまうため、消化不良や肌荒れの原因に。
・食前にお風呂に入ることもよくない。食前は血糖値が低いため、入浴すると意識障害を引き起こす恐れがある。お風呂は食事の前後30分以上あけて入るとよい。
・一番風呂は肌荒れの原因となる。ポイントは、水道水に含まれる塩素。2人目以降の入浴は1人めの皮脂などが湯に溶け込み、人間の弱酸性に近づいて刺激が弱まる。
・2日目のお湯は刺激が減るが、一晩経つと雑菌が約1000倍に増えるため、要注意。
・肌への刺激をおさえたい時は、入浴剤やゆず・みかんなどを入れて、肌への刺激が弱めるとよい。
●草津温泉の「時間湯」を守ろう！〜NPO法人草津湯治の会
群馬県の草津温泉で100年以上の伝統を持つ独自の入浴法「時間湯」について、草津町は29日までに、2020年度から入浴法の指導を専属的に行う「湯長」制度を廃止する方針を固めました。
草津時間湯とは、日本の中でも草津温泉のみに伝わっている伝統的な湯治入浴法です。
最高で48度という超高温の湯に、湯長の掛け声とともに3分間だけ集団で一斉に入浴します。実際は38度から48度の温度帯を、湯長が過去の130年以上の歴史から受け継いだ判断で使い分けています。
温泉ファンなら誰もがご存知のベルツ博士や、作家の田山花袋もその独特の湯治法を紹介しています。僕は草津にアパートを借りて3年過ぎました。月一で通うにわか湯治客ですが、重度のアトピー性皮膚炎、末期がん患者の方など、寛解、あるいは、驚くほどの延命をして、納得して亡くなった方など、その効果を具現してくれた方を多数目の当たりにしてきました。
時間湯がなくなってしまったら、どれだけの方々の健康に影響が出るかわかりません。時間湯を頼りに健康を維持されている方が本当に多くいらっしゃるのです。その方々の存在を無視して、一方的に町が安易にこのような決定を下していいものでしょうか。「医療的行為と受け取られかねない」のであれば、即廃止とするのではなく、どうすれば問題にならないのか、その解決策を議論することこそ必要なのではないでしょうか。
本文の全文はこちら
https://www.change.org/p/%E9%BB%92%E5%B2%A9%E4%BF%A1%E5%BF%A0-%E8%8D%89%E6%B4%A5%E7%94%BA%E9%95%B7-%E8%8D%89%E6%B4%A5%E6%B8%A9%E6%B3%89%E3%81%AE-%E6%99%82%E9%96%93%E6%B9%AF-%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8D%E3%81%86-da7b95d9-a61c-4f37-bfb8-6874b9051a4c?utm_content=cl_sharecopy_15821879_ja-JP%3Av1&recruiter=966843169&utm_source=share_petition&utm_medium=copylink&utm_campaign=share_petition&utm_term=psf_combo_share_initial
群馬県の草津温泉で100年以上の伝統を持つ独自の入浴法「時間湯」について、草津町は29日までに、2020年度から入浴法の指導を専属的に行う「湯長」制度を廃止する方針を固めました。
草津時間湯とは、日本の中でも草津温泉のみに伝わっている伝統的な湯治入浴法です。
最高で48度という超高温の湯に、湯長の掛け声とともに3分間だけ集団で一斉に入浴します。実際は38度から48度の温度帯を、湯長が過去の130年以上の歴史から受け継いだ判断で使い分けています。
温泉ファンなら誰もがご存知のベルツ博士や、作家の田山花袋もその独特の湯治法を紹介しています。僕は草津にアパートを借りて3年過ぎました。月一で通うにわか湯治客ですが、重度のアトピー性皮膚炎、末期がん患者の方など、寛解、あるいは、驚くほどの延命をして、納得して亡くなった方など、その効果を具現してくれた方を多数目の当たりにしてきました。
時間湯がなくなってしまったら、どれだけの方々の健康に影響が出るかわかりません。時間湯を頼りに健康を維持されている方が本当に多くいらっしゃるのです。その方々の存在を無視して、一方的に町が安易にこのような決定を下していいものでしょうか。「医療的行為と受け取られかねない」のであれば、即廃止とするのではなく、どうすれば問題にならないのか、その解決策を議論することこそ必要なのではないでしょうか。
本文の全文はこちら
https://www.change.org/p/%E9%BB%92%E5%B2%A9%E4%BF%A1%E5%BF%A0-%E8%8D%89%E6%B4%A5%E7%94%BA%E9%95%B7-%E8%8D%89%E6%B4%A5%E6%B8%A9%E6%B3%89%E3%81%AE-%E6%99%82%E9%96%93%E6%B9%AF-%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8D%E3%81%86-da7b95d9-a61c-4f37-bfb8-6874b9051a4c?utm_content=cl_sharecopy_15821879_ja-JP%3Av1&recruiter=966843169&utm_source=share_petition&utm_medium=copylink&utm_campaign=share_petition&utm_term=psf_combo_share_initial
ぬる湯というか不感温浴（36度以下）が出来る温泉施設の、船掘まねきの湯が閉館になります。38-7度の炭酸泉はどこでもあるようになりましたが、ちゃんと体温以下の不感温浴出来るとこを探しています。僕が知る限り東京近郊だと
スーパー銭湯
おふろの王様系列（しかし、大井町は迷惑行為が横行してジャグジーがなくなった）
竜泉寺の湯系列（ジャグジーではない）
ヨコヤマ ユーランド鶴見（ジャグジーではない）
センター北 港北天然温泉ゆったりCOco（ちゃんとジャグジー！でも浴槽せまい）
池袋 かるまる（ジャグジーで子供もいなくて快適だが、値段が高過ぎ）
銭湯
庚申塚 巣鴨湯（ジャグジーで水温低くて快適！）
錦糸町 御谷湯（ジャグジーはない）
水着着用
豊島園 庭の湯
江ノ島 アイランドスパ
こう考えるとまねきの湯は、駅近、広さ、値段でバランスとれていたと思います。
他に不感温浴あるとこがあったら教えてください。
スーパー銭湯
おふろの王様系列（しかし、大井町は迷惑行為が横行してジャグジーがなくなった）
竜泉寺の湯系列（ジャグジーではない）
ヨコヤマ ユーランド鶴見（ジャグジーではない）
センター北 港北天然温泉ゆったりCOco（ちゃんとジャグジー！でも浴槽せまい）
池袋 かるまる（ジャグジーで子供もいなくて快適だが、値段が高過ぎ）
銭湯
庚申塚 巣鴨湯（ジャグジーで水温低くて快適！）
錦糸町 御谷湯（ジャグジーはない）
水着着用
豊島園 庭の湯
江ノ島 アイランドスパ
こう考えるとまねきの湯は、駅近、広さ、値段でバランスとれていたと思います。
他に不感温浴あるとこがあったら教えてください。
>>[302]
スパメッツァおおたか源泉不感炭酸泉〜ここが一番！ですよ。
茨城県守谷市天然温泉きぬの湯〜美肌の湯（天然温泉掛け流し）
新潟県で有名なのは、栃尾又温泉、「夜詰めの湯」
その奥にある駒の湯山荘ランプの湯
微温湯温泉 旅館二階堂（福島県福島市）
大分県長湯温泉のラムネ温泉館
新潟県十日町市 松之山温泉「日帰り温泉施設 ナステビュウ湯の山」
※不感湯は期間限定
船橋湯楽の里露天風呂上の湯※源泉掛け流し
お風呂cafe白寿の湯
※2021年7月15日（火）〜8月31日（木）の期間中、男女露天風呂にて不感温浴を開催した。
玉川温泉（埼玉県）
※夏季限定で不感湯を実施（要確認）
おふろの王様各店〜炭酸不感湯がある
武蔵小山温泉 清水湯の黄金の湯
さいたま清河寺温泉生源泉
奥湯沢 貝掛温泉
山梨県佐野川温泉
下部温泉 かわ古湯坊源泉館
山口温泉（山梨県甲斐市）
伊豆畑毛温泉 大仙家〜日帰り温泉は昼食付きプラン
※「ぬる湯」と湯治で知られる畑毛温泉ここは不感温泉地帯！
日帰り温泉 富士見館〜畑毛温泉
伊豆・ぬる湯の名湯 源泉 駒の湯荘〜畑毛温泉
岩下温泉旅館（山梨市）〜但し湯温は28℃
川場温泉かやぶきの源泉湯宿 悠湯里庵
角間温泉岩屋館
※泉温34〜36度の湯は、体を包み込むような茶褐色の炭酸泉
「ぬる湯の浴槽（41度以下）」のある東京銭湯
・大蔵湯 [町田市]
・松の湯 [八王子市]高濃度炭酸泉
・庚申湯 [西東京市]
・ゆパウザひばり [西東京市]
・アサヒトレンド２１ [三鷹市]
・神代湯 [調布市]柴崎駅1分
・鶴の湯 [調布市]
※低温のラドン湯が好評。湿式のラドンサウナが無料。
・富士見湯 [昭島市]
・昭和湯 [昭島市]
・砂川湯 [武蔵村山市]
※湯船は低温、中温、高温にわかれています。
・富士見湯健康セントー [東大和市]
・松見湯 [立川市]
・小川バスマンション [練馬区]
・ゆ〜ポッポ [練馬区]
・平和湯 [練馬区]※北海道二股温泉人工温泉
・豊玉浴場 [練馬区]
・川場湯 [練馬区]高濃度炭酸泉＋ぬる湯浴槽
・光徳湯 [板橋区]
・第一金乗湯 [板橋区]
・紀の国湯 [板橋区]蓮根駅1分
・クアパレス藤 [板橋区]オシャレな銭湯、ナノ湯導入
・湯〜ハウス [板橋区]炭酸泉あり
・アクアセゾン [板橋区]
・愛染湯 [板橋区]
・ＨＯＴランドみどり湯 [北区]
・十條湯 [北区]
・柳湯 [北区]露天の炭酸泉が人気です。ぬる湯の浴槽もあり。
・稲荷湯 [北区]映画のロケ地。リニューアルでぬる湯。
・飛鳥山温泉 [北区]
・大塚記念湯 [豊島区]
・五色湯 [豊島区]
・妙法湯 [豊島区]日本初となる「軟水・炭酸・シルキー風呂」
・月見湯温泉 [世田谷区]天然温泉
・久が原湯 [大田区]黒湯天然温泉
・第一相模湯 [大田区]黒湯天然温泉＋高濃度炭酸泉
・はすぬま温泉 [大田区]源泉掛け流し
・寿湯 [大田区]
・蒲田福の湯 [大田区]
・新生湯 [品川区]高濃度炭酸泉
・八幡湯 [品川区]黒湯天然温泉・
・富士見湯 [品川区]深さ120cmの水風呂を新設
・中延温泉 松の湯 [品川区]
・東京浴場 [品川区]ブランデーの樽を加工した「井水掛け流し樽水風呂」
・ピース湯 [品川区]40℃の岩風呂、露天風呂
・金春湯 [品川区]温度の異なる３つの浴槽
・西品川温泉 宮城湯 [品川区]
・続く
スパメッツァおおたか源泉不感炭酸泉〜ここが一番！ですよ。
茨城県守谷市天然温泉きぬの湯〜美肌の湯（天然温泉掛け流し）
新潟県で有名なのは、栃尾又温泉、「夜詰めの湯」
その奥にある駒の湯山荘ランプの湯
微温湯温泉 旅館二階堂（福島県福島市）
大分県長湯温泉のラムネ温泉館
新潟県十日町市 松之山温泉「日帰り温泉施設 ナステビュウ湯の山」
※不感湯は期間限定
船橋湯楽の里露天風呂上の湯※源泉掛け流し
お風呂cafe白寿の湯
※2021年7月15日（火）〜8月31日（木）の期間中、男女露天風呂にて不感温浴を開催した。
玉川温泉（埼玉県）
※夏季限定で不感湯を実施（要確認）
おふろの王様各店〜炭酸不感湯がある
武蔵小山温泉 清水湯の黄金の湯
さいたま清河寺温泉生源泉
奥湯沢 貝掛温泉
山梨県佐野川温泉
下部温泉 かわ古湯坊源泉館
山口温泉（山梨県甲斐市）
伊豆畑毛温泉 大仙家〜日帰り温泉は昼食付きプラン
※「ぬる湯」と湯治で知られる畑毛温泉ここは不感温泉地帯！
日帰り温泉 富士見館〜畑毛温泉
伊豆・ぬる湯の名湯 源泉 駒の湯荘〜畑毛温泉
岩下温泉旅館（山梨市）〜但し湯温は28℃
川場温泉かやぶきの源泉湯宿 悠湯里庵
角間温泉岩屋館
※泉温34〜36度の湯は、体を包み込むような茶褐色の炭酸泉
「ぬる湯の浴槽（41度以下）」のある東京銭湯
・大蔵湯 [町田市]
・松の湯 [八王子市]高濃度炭酸泉
・庚申湯 [西東京市]
・ゆパウザひばり [西東京市]
・アサヒトレンド２１ [三鷹市]
・神代湯 [調布市]柴崎駅1分
・鶴の湯 [調布市]
※低温のラドン湯が好評。湿式のラドンサウナが無料。
・富士見湯 [昭島市]
・昭和湯 [昭島市]
・砂川湯 [武蔵村山市]
※湯船は低温、中温、高温にわかれています。
・富士見湯健康セントー [東大和市]
・松見湯 [立川市]
・小川バスマンション [練馬区]
・ゆ〜ポッポ [練馬区]
・平和湯 [練馬区]※北海道二股温泉人工温泉
・豊玉浴場 [練馬区]
・川場湯 [練馬区]高濃度炭酸泉＋ぬる湯浴槽
・光徳湯 [板橋区]
・第一金乗湯 [板橋区]
・紀の国湯 [板橋区]蓮根駅1分
・クアパレス藤 [板橋区]オシャレな銭湯、ナノ湯導入
・湯〜ハウス [板橋区]炭酸泉あり
・アクアセゾン [板橋区]
・愛染湯 [板橋区]
・ＨＯＴランドみどり湯 [北区]
・十條湯 [北区]
・柳湯 [北区]露天の炭酸泉が人気です。ぬる湯の浴槽もあり。
・稲荷湯 [北区]映画のロケ地。リニューアルでぬる湯。
・飛鳥山温泉 [北区]
・大塚記念湯 [豊島区]
・五色湯 [豊島区]
・妙法湯 [豊島区]日本初となる「軟水・炭酸・シルキー風呂」
・月見湯温泉 [世田谷区]天然温泉
・久が原湯 [大田区]黒湯天然温泉
・第一相模湯 [大田区]黒湯天然温泉＋高濃度炭酸泉
・はすぬま温泉 [大田区]源泉掛け流し
・寿湯 [大田区]
・蒲田福の湯 [大田区]
・新生湯 [品川区]高濃度炭酸泉
・八幡湯 [品川区]黒湯天然温泉・
・富士見湯 [品川区]深さ120cmの水風呂を新設
・中延温泉 松の湯 [品川区]
・東京浴場 [品川区]ブランデーの樽を加工した「井水掛け流し樽水風呂」
・ピース湯 [品川区]40℃の岩風呂、露天風呂
・金春湯 [品川区]温度の異なる３つの浴槽
・西品川温泉 宮城湯 [品川区]
・続く
>>[304]
奥蓼科温泉郷 渋御殿湯〜八ヶ岳、天狗岳登山口。足元湧出の渋長寿湯。
渋御殿湯は1880mの高所にあります。入山下山の際は一泊してゆっくりと温泉に浸かり、体調を整え、また登山の疲れを癒してください。俗界を離れた深山幽谷の地で、八ヶ岳登山に湯治に避暑に、日帰りでも利用可能です。
渋御殿湯は、源泉2種。武田信玄の昔から多大の傷病兵を治療してきた名湯として知られてきましたが、 昭和28年発掘の新湯「渋長寿湯」は泡立ちのする特殊噴泉で、ご入浴の快さは 他に比の類なきものです。
《渋御殿湯の概要》
住所：長野県茅野市北山５５２０−３
電話：0266-67-2733
交通：茅野駅下車、アルピコ交通渋の湯線バス（終点渋の湯約60分／ハイヤー40分）
※当館前の渋の湯停留所までバスにて来られます。
泉質：単純酸性硫黄泉
料金：大人1000円・小学生800円・幼児500円 ※西の湯のみ利用可能。
部屋休憩、大人2500円 西・東両方の湯とも利用可能になります。
1泊2食付き1人のみ11000円〜、2名以上9900円〜
営業：午前10時から午後3時まで
定休：水曜定休
https://www.gotenyu.com/
●「総檜風呂 東の湯、男湯」
３つの浴槽はそれぞれ温度が違い、冷温交代浴が楽しめます。
・手前から上がり湯（温湯）
・足元湧出の長寿湯（31.1℃）「渋長寿湯」は泡立ちのする特殊噴泉。
・渋御殿湯（約25〜26℃）
※硫黄泉につき石鹸使用不能。
※東は宿泊のお客様と部屋休憩の方専用です。
●「西の湯」
日帰り入浴は石鹸のあるこちらになります。
・渋御殿湯源泉26度
・天然湧水の加温湯。循環、薬剤投入42℃
奥蓼科温泉郷 渋御殿湯〜八ヶ岳、天狗岳登山口。足元湧出の渋長寿湯。
渋御殿湯は1880mの高所にあります。入山下山の際は一泊してゆっくりと温泉に浸かり、体調を整え、また登山の疲れを癒してください。俗界を離れた深山幽谷の地で、八ヶ岳登山に湯治に避暑に、日帰りでも利用可能です。
渋御殿湯は、源泉2種。武田信玄の昔から多大の傷病兵を治療してきた名湯として知られてきましたが、 昭和28年発掘の新湯「渋長寿湯」は泡立ちのする特殊噴泉で、ご入浴の快さは 他に比の類なきものです。
《渋御殿湯の概要》
住所：長野県茅野市北山５５２０−３
電話：0266-67-2733
交通：茅野駅下車、アルピコ交通渋の湯線バス（終点渋の湯約60分／ハイヤー40分）
※当館前の渋の湯停留所までバスにて来られます。
泉質：単純酸性硫黄泉
料金：大人1000円・小学生800円・幼児500円 ※西の湯のみ利用可能。
部屋休憩、大人2500円 西・東両方の湯とも利用可能になります。
1泊2食付き1人のみ11000円〜、2名以上9900円〜
営業：午前10時から午後3時まで
定休：水曜定休
https://www.gotenyu.com/
●「総檜風呂 東の湯、男湯」
３つの浴槽はそれぞれ温度が違い、冷温交代浴が楽しめます。
・手前から上がり湯（温湯）
・足元湧出の長寿湯（31.1℃）「渋長寿湯」は泡立ちのする特殊噴泉。
・渋御殿湯（約25〜26℃）
※硫黄泉につき石鹸使用不能。
※東は宿泊のお客様と部屋休憩の方専用です。
●「西の湯」
日帰り入浴は石鹸のあるこちらになります。
・渋御殿湯源泉26度
・天然湧水の加温湯。循環、薬剤投入42℃
「ぬる湯の浴槽（41度以下）」のある東京銭湯の続き
※必ずしも不感湯ではありませんが、ぬる湯浴槽があることは間違いありません。
湯の楽代田橋 [杉並区]
天狗湯 [杉並区]ミルク風呂（39度程）
秀の湯 [杉並区]炭酸泉付露天風呂
井草湯 [杉並区]高濃度炭酸泉（露天）
ゆ家和ごころ 吉の湯 [杉並区]高濃度炭酸泉（露天）
玉の湯 [杉並区]よく冷えた水風呂(^^ゞ
小杉湯 [杉並区]温度の違う4つの浴槽
えごた湯 [中野区]広々した炭酸泉
大和湯 [中野区]
上越泉 [中野区]
月の湯 [中野区]ジェットが強力な熱めのお湯が自慢
清春湯 [中野区]男湯の露天風呂、女湯の軟水風呂はぬる湯
クラブ湯 [中野区]
松本湯 [中野区]
※水風呂は男湯・女湯とも15〜17℃と25〜30℃と温度の異なる2種類が設けられ、水深は男湯150cm、女湯135cmと圧巻の深さ。新たなサウナの聖地が東中野に誕生！
健康浴泉 [中野区]高濃度炭酸泉
羽衣湯 [渋谷区]湯上がりにマンガ約2000冊
渋谷笹塚温泉 栄湯 [渋谷区]お湯は天然温泉
改良湯 [渋谷区]サウナの名店。大きな炭酸泉、中温風呂、水風呂の３つ。
栄湯 [新宿区]「孔子の湯」半露天・瞑想風呂
松の湯 [新宿区]トルマリン源水を無料サービス。
世界湯 [新宿区]
金泉湯 [新宿区]鯉が5尾いる池と庭がきれい
万年湯 [新宿区]水風呂あり
弁天湯 [新宿区]曙橋駅、新宿御苑駅駅近！
菅原湯 [江戸川区]
仁岸湯 [江戸川区]人工炭酸泉が人気
乙女湯 [江戸川区]天然温泉、よく冷えた水風呂
あけぼの湯 [江戸川区]天然温泉、水風呂、寝風呂
金泉湯 [江戸川区]足湯で足裏マッサージ。銭湯はいいよ！
吉野湯 [江戸川区]高濃度炭酸泉、水風呂
千代の湯 [江戸川区]
※日曜日にドイツのバスソルト（クナイプ）を入れたぬる湯に変わります。
末広湯 [葛飾区]
成弘湯 [葛飾区]
富士の湯 [足立区]41℃のややぬるいお湯ですから、お子さんも入りやすい
岡田湯 [足立区]
堀田湯 [足立区]
※大きな浅風呂（ぬるめ）、深風呂（熱湯）を用意。水風呂
湯処じんのび [足立区]
※二股温泉風呂、メルヘンバス、時忘れの湯、散歩温泉、露天風の「忘我の湯」、冷たい水風呂（18℃くらい）＋可愛い黒猫の看板猫ちゃん
明美湯 [足立区]なんと男湯にプール、二股温泉風呂
常盤湯 [足立区]
曙湯 [足立区]水風呂と露天
ニコニコ湯 [足立区]
大和湯 [足立区]
白山湯 [江東区]人工炭酸泉
寺島浴場 [墨田区]ぬる湯（38℃）の森林浴、岩盤浴
押上温泉 大黒湯 [墨田区]
※天然温泉、日替わり薬湯、大きな露天風呂、スチーム塩サウナ、遠赤外線サウナ、高濃度の炭酸泉、ナノ温泉水、歩行浴、強力ジェット、スカイツリーが見える風呂などなど……自慢は尽きません。
黄金湯 [墨田区]あつ湯、薬風呂（中温）、炭酸泉（低温）、水風呂を用意。
荒井湯 [墨田区]
御谷湯 [墨田区]
※スカイツリーを展望できる天然黒湯温泉です。高・中・低温の天然温泉、日替わり薬湯、マッサージ風呂など8つの風呂あり
松の湯 [墨田区]水風呂
梅の湯 [荒川区]高濃度水素風呂、焼き鳥屋を併設
タイムリゾート [荒川区]ラドン浴室
喜楽湯 [荒川区]
日暮里 斉藤湯 [荒川区]高濃度人工炭酸泉、露天の岩風呂はシルキー風呂
麻布黒美水温泉 竹の湯 [港区]
※天然温泉は熱めとぬるめの浴槽に分かれ、水風呂にも温泉水を使用。
改栄湯 [台東区]高濃度浸透炭酸泉、水風呂、寝風呂
富久の湯 [台東区]
宝泉湯 [台東区]熱帯魚の水槽。水風呂は良く冷えています。
天然温泉 湯どんぶり栄湯 [台東区]露天「美泡水風呂」、内湯「超高濃度炭酸泉」
十思湯 [中央区]水風呂
湊湯 [中央区]冷たい水風呂
※必ずしも不感湯ではありませんが、ぬる湯浴槽があることは間違いありません。
湯の楽代田橋 [杉並区]
天狗湯 [杉並区]ミルク風呂（39度程）
秀の湯 [杉並区]炭酸泉付露天風呂
井草湯 [杉並区]高濃度炭酸泉（露天）
ゆ家和ごころ 吉の湯 [杉並区]高濃度炭酸泉（露天）
玉の湯 [杉並区]よく冷えた水風呂(^^ゞ
小杉湯 [杉並区]温度の違う4つの浴槽
えごた湯 [中野区]広々した炭酸泉
大和湯 [中野区]
上越泉 [中野区]
月の湯 [中野区]ジェットが強力な熱めのお湯が自慢
清春湯 [中野区]男湯の露天風呂、女湯の軟水風呂はぬる湯
クラブ湯 [中野区]
松本湯 [中野区]
※水風呂は男湯・女湯とも15〜17℃と25〜30℃と温度の異なる2種類が設けられ、水深は男湯150cm、女湯135cmと圧巻の深さ。新たなサウナの聖地が東中野に誕生！
健康浴泉 [中野区]高濃度炭酸泉
羽衣湯 [渋谷区]湯上がりにマンガ約2000冊
渋谷笹塚温泉 栄湯 [渋谷区]お湯は天然温泉
改良湯 [渋谷区]サウナの名店。大きな炭酸泉、中温風呂、水風呂の３つ。
栄湯 [新宿区]「孔子の湯」半露天・瞑想風呂
松の湯 [新宿区]トルマリン源水を無料サービス。
世界湯 [新宿区]
金泉湯 [新宿区]鯉が5尾いる池と庭がきれい
万年湯 [新宿区]水風呂あり
弁天湯 [新宿区]曙橋駅、新宿御苑駅駅近！
菅原湯 [江戸川区]
仁岸湯 [江戸川区]人工炭酸泉が人気
乙女湯 [江戸川区]天然温泉、よく冷えた水風呂
あけぼの湯 [江戸川区]天然温泉、水風呂、寝風呂
金泉湯 [江戸川区]足湯で足裏マッサージ。銭湯はいいよ！
吉野湯 [江戸川区]高濃度炭酸泉、水風呂
千代の湯 [江戸川区]
※日曜日にドイツのバスソルト（クナイプ）を入れたぬる湯に変わります。
末広湯 [葛飾区]
成弘湯 [葛飾区]
富士の湯 [足立区]41℃のややぬるいお湯ですから、お子さんも入りやすい
岡田湯 [足立区]
堀田湯 [足立区]
※大きな浅風呂（ぬるめ）、深風呂（熱湯）を用意。水風呂
湯処じんのび [足立区]
※二股温泉風呂、メルヘンバス、時忘れの湯、散歩温泉、露天風の「忘我の湯」、冷たい水風呂（18℃くらい）＋可愛い黒猫の看板猫ちゃん
明美湯 [足立区]なんと男湯にプール、二股温泉風呂
常盤湯 [足立区]
曙湯 [足立区]水風呂と露天
ニコニコ湯 [足立区]
大和湯 [足立区]
白山湯 [江東区]人工炭酸泉
寺島浴場 [墨田区]ぬる湯（38℃）の森林浴、岩盤浴
押上温泉 大黒湯 [墨田区]
※天然温泉、日替わり薬湯、大きな露天風呂、スチーム塩サウナ、遠赤外線サウナ、高濃度の炭酸泉、ナノ温泉水、歩行浴、強力ジェット、スカイツリーが見える風呂などなど……自慢は尽きません。
黄金湯 [墨田区]あつ湯、薬風呂（中温）、炭酸泉（低温）、水風呂を用意。
荒井湯 [墨田区]
御谷湯 [墨田区]
※スカイツリーを展望できる天然黒湯温泉です。高・中・低温の天然温泉、日替わり薬湯、マッサージ風呂など8つの風呂あり
松の湯 [墨田区]水風呂
梅の湯 [荒川区]高濃度水素風呂、焼き鳥屋を併設
タイムリゾート [荒川区]ラドン浴室
喜楽湯 [荒川区]
日暮里 斉藤湯 [荒川区]高濃度人工炭酸泉、露天の岩風呂はシルキー風呂
麻布黒美水温泉 竹の湯 [港区]
※天然温泉は熱めとぬるめの浴槽に分かれ、水風呂にも温泉水を使用。
改栄湯 [台東区]高濃度浸透炭酸泉、水風呂、寝風呂
富久の湯 [台東区]
宝泉湯 [台東区]熱帯魚の水槽。水風呂は良く冷えています。
天然温泉 湯どんぶり栄湯 [台東区]露天「美泡水風呂」、内湯「超高濃度炭酸泉」
十思湯 [中央区]水風呂
湊湯 [中央区]冷たい水風呂
不感温温泉に露天風呂、黒湯を源泉掛け流し「御谷湯」
都営地下鉄浅草線 本所吾妻橋駅から徒歩12分。都営バスの石原三丁目バス停を使えば都内下町の観光名所からのアクセスもさらに容易な「御谷湯」。江戸の湯屋をイメージした内装もお洒落です。
浴室は4階と5階で日によって男女が入れ替えに。リピーターには特に4階の不感温温泉が人気で、約35〜36度という体温そのままのような温度は、まるでお湯に入っていないような夢心地にさせてくれます。4階にも5階にも東京スカイツリーの見える半露天風呂がありますが、こちらの眺めは5階の方が少し上ですね。
源泉はすべすべする黒湯で、なんと循環はせずに源泉掛け流しで使用しています。
都営地下鉄浅草線 本所吾妻橋駅から徒歩12分。都営バスの石原三丁目バス停を使えば都内下町の観光名所からのアクセスもさらに容易な「御谷湯」。江戸の湯屋をイメージした内装もお洒落です。
浴室は4階と5階で日によって男女が入れ替えに。リピーターには特に4階の不感温温泉が人気で、約35〜36度という体温そのままのような温度は、まるでお湯に入っていないような夢心地にさせてくれます。4階にも5階にも東京スカイツリーの見える半露天風呂がありますが、こちらの眺めは5階の方が少し上ですね。
源泉はすべすべする黒湯で、なんと循環はせずに源泉掛け流しで使用しています。
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