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誰か教えてください

mixiユーザー 2011年05月15日 15:07

三日前くらいから、なんか具合が悪いのですが、寒くて熱いような…それで熱を計ったら34度7分しかないです。昨日も35度1分くらいでした。平熱は低い方ですが低すぎてビックリです。体温が低いと危ないんでしょうか？体温を上げるアドバイスあれば教えてください(__)

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 05月15日 22:10

34度台はかなり低いですね。

体温をあげるのは、漢方や、筋肉をつける、しょうがを摂取する、お腹や背中、首周りを温めるのが有効かと。

私は下着は全てヒートテック(今も)、必ず靴下を履き、毎日なるべく歩き、しょうがを意識してとってます。

あと、漢方も飲んでいます。(漢方は医師に処方して貰っています)

おかげで35.8度の平熱が36.5度まで上がりました。

しょうがは飲み物に入れたり、ご飯を炊く時に一緒に入れたり、しょうがの佃煮を作ったりしています。

低体温は免疫力が下がるので、良いことは一つもないと思います。

頑張って体温を上げて下さいね。

[2] mixiユーザー 05月15日 22:17

> あっこ♪さん
アドバイスありがとうございます(__)早速生姜料理食べてみます。

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