容姿コンプレックスコミュの【削除予告】容姿コンプの弊害をつぶやく

【管理人より】

このトピは下記トピと類似しているので、下記トピに書き込んで下さい。
このトピはもうじき削除します。

「容姿コンプレックスによって、卑屈な性格や生き方になっていませんか？ Part.2」

https://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=105895&id=62055654

「みなさん、今までの人生どうでしたか？」

https://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=105895&id=14472580

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容姿にコンプレックスがあることで日常生活に支障をきたしていることがあれば書いてください。

私は、ふだん人を見て、考えたくもないのに
[この人はもう少し人中短縮すれば可愛いのに][歯列矯正しないのかな][ハイネックよりVネックの方が似合いそう][髪の毛が]などとその人の容姿について勝手にあれこれ頭に浮かぶのが本当に嫌で困ってます。鏡ばかり見て自分の顔に欠落しているものを日頃から分析しているので、容姿の違和感を炙り出すのが習慣になってしまっているからだと思うのですが、詳しい原因はわかりません。同じような人がいたら教えて欲しいです。
他人だけでなく友人に対してもこのような事が頭に勝手に浮かぶので頻繁に自己嫌悪に陥ります。しばしばこれが原因で日常生活が手につかないくらい考え込みます。本当に自分に対して思うのよりもダメージが大きいんです。本当に顔が整って容姿で悩むことがない人はこんなこと思わないんだろうな。
私はどうしたらいいんでしょうか。