Cafe Rumbitaコミュの4/20(sun) kick さんワークショップ

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4/20(sun) kick さんワークショップ

mixiユーザー 2008年04月16日 15:03

山口県岩国で活躍中のキックさんのワークショップを
ルンビータで開催します。

時間割り
16:30~
1,地球を使ってムーブメント、順番を守って力を運ぶ
17:40~
2,ターンは休憩！乗っかって楽に楽しく！回り始めと後が大切
18:50~
3,これらを使った心地よいペアワーク！
1 LESSON \1500 ,3LESSON\4000
3レッスンをおすすめします！！

◆キックさんがホームページBBSに細かな説明を書いていただいたので、
貼り付けます。

日曜日のルンビータレッスン、他県からの参加者もいますので濃く楽しくやってまいりたいと思ってます。
３時間という非常に短いクラスなので根性、全身の筋肉以外で安定、重力、遠心
力、角度などから効率が良くなるところは単純に整えていきたいと思ってます、
パーツの筋力はバテが早いので継続的な力が使え気持ちも楽しめるようコアと重力と背中からも攻めていきましょうね♪。
柔らかく締まる良い筋肉をお持ちの方は力の投げと受けを更に効率よく、
カラダがカタい方はより重力で肋と頸骨の良い関係を作っていきましょう。それではヨロピくです♪

こちらこそよろしくです。

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