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エアロビクス インストラクターコミュの模擬レッスンでの上司からの注意

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子どものダンス教室をメインとした会社に所属しており、週1〜2回の大人のエアロビクスを担当しています。
スポーツクラブではなく、メンバーは常に同じ教室形式です。

現在、指導歴は5年目です。
養成は出ておらず、体育大での講義や補講でADIを受けました。


会社で模擬レッスンをすることがありますが、その際の注意で疑問に思うことが多々あります。

50〜60歳の上司で、現在はレッスンを担当していないが、過去にレッスンをしていた方々がいます。
その方たちからの注意です。

●ストレッチの姿勢
自分が一番伸びていると思う姿勢で行っていますが、微妙に角度を直され、伸びなくなってしまいます。
正しい姿勢があるはずですが、人それぞれ感じる角度も違うと思います。
怪我につながるような見本は問題外ですが、イントラ自身が伸びていると感じる姿勢ではいけないのでしょうか?

●コリオ
レッグカール(シングル)・レッグカール(ダブル)・4リピーター(変化系)を入れたフレーズを行いました。
間違いやすい、同じ筋肉ばかり使っているということで、ダメ出しを受けました。
クラス設定にもよりますが、どこかに重点を置いたコリオは好ましくないのでしょうか?


私がスポーツクラブで生徒として受けていると、様々なやり方があり、生徒の好みで間違いはないのだと思いますが、上司の指導が古いのは確実です。(エアロビが日本に来た頃)
コリオを楽しむというよりも、完全にエクササイズという考えです。

せっかく模擬レッスンがあっても、いつも疑問ばかり残ってしまいます。
エアロビの専門ではないので、質問しても明確な答えは返ってきません。

この場を借りて、皆様に質問させて下さい。
回答お願い致します。

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