Y bicycles the underground跡地コミュの減量系プログラム

ログインして参加する

減量系プログラム

mixiユーザー 2007年01月29日 17:12

私は昨夏あたりから、過飲過食性肥満症を発症していたらしいです。
結果として下腹部に脂肪塊が生成されているではありませんか!
その脂肪塊がフォームを崩し、膝痛、腰痛を引き起こしていたらしいです。

と、言うまったく個人的な理由から、減量系のプログラムを立ち上げます。
目標心拍は脂肪の燃焼効率が良いとされる

最大心拍数×70%

非常にヌルい負荷です。
周囲の方々と談笑出来るレヴェルです。
土曜日の朝練からやります。

リクエストがあれば随時。

　　※ 負荷さえ上げれば同じプログラムで氏ねます。勿論(w)。

コメント(0)

最初
全て
最新の40件

1

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

Y bicycles the underground跡地更新情報

Y bicycles the underground跡地のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

Y bicycles the underground跡地

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ