いち味　大阪京橋　日本酒が好きのトピック

H29/3/23今週のおすすめ「海老の変り揚げ」

ラルは全体に少なめですが、 鉄分を含むので貧血予防には有効です。 ただし痛風の原因、尿酸を増やすプリン体を 多く含むので尿酸値の高い方は 食べすぎにご注意下さい

• 2017年03月24日 19:22
• 160人が参加中
• 1

青汁ダイエット法

が改善できる ・嫌いな食べ物が少なくなる（だってこれがまずいもん） ・ご飯がおいしく感じるようになる ・バイタリティがつく（鉄分

• 349人が参加中

イーグルスファンのトピック

楽天応援給食、食育効果満点　優勝をいただきま〜す

れると赤飯のように全体が色づく。 天童市の東海林明夫学校給食センター所長（５７）は「楽天カラーです」と説明。 ポリフェノールと鉄分が豊富で体にもいい。また

• 2017年02月23日 17:49
• 140人が参加中

アリランらーめん八平 山内店他のイベント

募集終了らーめん味覚に行きます

アンらーめん（小）＋チャーハンが理想的？　 出発　：　12：00　突撃！茂原のお菓子工場「あられちゃん家」へ鉄分不足の方の鉄分補給。 ＊んち

• 2017年02月19日 17:07
• 3人が参加中
• 13

クリスタルゾーンのトピック

熊野先生の健康情報　　ニラの効能

光成が戦いに負けて山野をさまよい、下痢がひどいとき、ニラがゆを食べて治したといいます。 事実、ニラ雑炊で下痢を治したり、風邪を退散させた方も多いのです。 ニラには揮発性の整腸作用と鉄分

• 2017年02月12日 00:04
• 322人が参加中

椎名つるぎ〜や ら な い か〜

かなり(？)鉄分の濃い、鉄子さんであり、 名古屋の鉄道アイドル(笑)、たまにコスプレイヤーの 椎名

• 75人が参加中

伊藤桃のイベント

募集終了1/14(土) 鉄道ナイト21

＆南田で流行中「萌えアナウンス」！！録り鉄の成果を会場で公開！！ ○「鉄女育成スクール」開催！当校出身女性メンバーの鉄分をチェック！！ ○妄想

• 2017年01月15日 09:54
• 1人が参加中
• 1

相互直通で乗り入れようのトピック

相互直通での回数券利用について

的にどこもできないのでしょうか？ それとも、事業者毎の意識の差なんでしょうか？ ※実は、 　堺筋本町で地下鉄回数カードで入場して 　阪急の北千里で回数カード（地下鉄分

• 2017年01月12日 17:02
• 51人が参加中
• 3

胃痛貧血持ちだけどコーヒー中毒

ヒー飲みすぎで貧血になるの？そういえばひどくなったような… 　・コーヒー飲みすぎてフラフラする 　コーヒーは鉄分の吸収を抑えてしまうらしいです。 　しか

• 199人が参加中

寝台特急「日本海」

：2・3号が青森運転所の24系25形客車に再変更。 1987年(昭和62年)4月1日：国鉄分割民営化に伴い、1・2号をJR西日本、3

• 624人が参加中

竹輪句会のトピック

2016/12/3　竹輪句会大忘年会披講（第１ラウンド）

びや揺れゐるものは心かな 岩牡蠣と海の鉄分ひとのみに

• 2016年12月14日 12:32
• 49人が参加中
• 2

化学物質過敏症と栄養療法のトピック

糖質制限の考え方

ラルと糖尿ってどんな関係？ では、次にミネラルと糖尿の関係について考えてみましょう。 ミネラルには、カルシウムやマグネシウム、亜鉛、鉄分、セレン、クロム、リン、カリ

• 2016年11月20日 14:29
• 25人が参加中

クリスタルゾーンのトピック

熊野先生の健康情報　その２

加されたものがあります。 これは加工食品全般に品質改良剤としてよく使われるもので、めんの歯ざわりが良くなります。 しかし、多食するとカルシウムを奪い骨を弱くしたり鉄分

• 2016年10月02日 23:45
• 322人が参加中

常滑焼

的で趣向をこらした焼き物が多い ・常滑の土は鉄分が多く粒が細かいため、低温でも堅く焼締まるので、大型の甕や壷を作るのに適している(近年

• 215人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

めまい、気力がでない、霊障

は“その他（見えない世界）”の話になります。 心臓、胃など内臓が気になる度に病院通いもされて （鉄分

• 2016年09月10日 08:10
• 62人が参加中

魁　全日本鉄筋工業高校男塾のトピック

皆様初めましてm(__)m

から鉄筋工をやりもはや人生の半分以上を鉄分のなかで生きております。　　　　　　　　　　　今の会社、レベ

• 2016年09月03日 12:12
• 539人が参加中
• 1

インジェラ

エチオピア原産の小粒の穀物テフの粉を水に溶いて発酵させクレープ状に焼いたインジェラ。味は酸味がありすっぱいです。鉄分ミネラルが豊富。貧血

• 91人が参加中

METALLICA.

リゾット・ネエロのスタンド『メタリカ』 地表や空気中に含まれている鉄分を 自由自在に操ることができるスタンド。 戦い 方としては、相手の血液中の鉄分を カミソリやハサミなどに作り替えて ノドをかき切るなど。 作りかえるものは鉄ならばどんな形にも する

• 791人が参加中

大豆イソフラボンを讃える会のトピック

「大豆食品＝健康食品」は間違いだった？

さんの酵素の機能にかかわる重要なミネラルの吸収を阻害します。 男性や更年期の女性で、高濃度の鉄分が引き起こすヘモクロマトーシスと診断された場合、実際にそれは鉄の血中濃度を低くするためには有用ですが、その

• 2016年08月13日 00:58
• 778人が参加中

いち味　大阪京橋　日本酒が好きのトピック

H28/8/11　今週のおすすめ「枝豆の生姜煮 」

シウム、 食物繊維、鉄分などが豊富に含まれている。 アルコールの分解を促し、肝機能の働きを助けてくれるため、 飲み

• 2016年08月10日 16:35
• 160人が参加中

「鉄塔」が気になるのトピック

雑談・鉄塔トークなんたら

で鉄塔間に糸を張るなどするとちょっとリアリティーが増して、鉄分補給が出来そうですよね。（＾＾） ２セット３セットと買い増しして、自分の部屋に【鉄塔銀座】を再

• 2016年08月08日 20:46
• 3051人が参加中
• 35

クリスタルゾーンのトピック

熊野先生の健康情報　おかわり自由コーヒー

宝島編集部編 【リン酸塩の弊害】 リン酸塩は骨の石灰分をつくるという重要な働きをしていますが、多くとり過ぎると鉄分の吸収を阻害したり、 体内

• 2016年08月06日 16:16
• 322人が参加中

ワインバー　アンブラのイベント

募集終了【エトナ登山】

ッラグランデ 　　　品種：ネレッロ・マスカレーゼ80%、ネレッロ・ カップッチョ20% 　　　ふっくらした柔らかい果実にほんのり鉄分のニュア ンス

• 2016年06月30日 20:04
• 1人が参加中
• 1

美容健康にLove♥のトピック

貧血予防してますか？

圧と症状が似ていることから見過ごされがちです。 貧血対策には、睡眠と食事が重要。 食事では、赤血球を構成するたんぱく質と 鉄分をしっかりと補給すること。 〇タ わけではありませんので、 やはり、日頃から偏りなくしっかり食べることが重要となります。 また、食べ物で摂った鉄分は、眠っ

• 2016年06月10日 15:07
• 10人が参加中

「子供の病気情報交換所」のトピック

小学生の貧血について。

上がる前の事ではないでしょうかとの事で帰宅して来ました。 貧血なら薬で治療出来ると思います。 食べ物は普段から ひじき、法蓮草、チーズ、鉄分の入った牛乳を食べています。 小さ

• 2016年06月03日 23:30
• 8292人が参加中
• 41

駅奪取PLUS〜称号検索他〜

/view_bbs.pl?id=66819609&comm_id=5870192 　★始まりの奪取erたち、鉄分充実奪取er etc 称号〜総距離〜　称号

• 147人が参加中

温泉・秘湯・名湯を巡る旅のトピック

鉄輪は民宿がいい！

のお湯も空気に触れずに湯槽に落とすため、鉄分を含んでいても、色は赤くない。だからガツンと効く。かつてはここに新婚旅行にきたつつましやかな日本のカップルもいたのだろう。彼ら

• 2016年05月29日 23:44
• 93194人が参加中

温泉・秘湯・名湯を巡る旅のトピック

寒の地獄の魅力

硫黄も鉄分と同じで空気と触れて酸化すると黄色になるようで、コンコンと雪どけ水のように冷たい硫黄泉が涌き出る寒の地獄は、無色透明だ。大袈

• 2016年05月26日 20:22
• 93194人が参加中

ＪＲ稲毛駅

扱い廃止。 1981年（昭和56年）10月1日 - 住民運動により総武線快速の停車駅となる。 1987年（昭和62年）4月1日 - 国鉄分

• 437人が参加中

３０歳からの大人オフ会のイベント

募集終了【満員御礼】5/20（金） 大久保で蒙古しゃぶしゃぶ食べ放題のオフ

肉はヘルシー志向の方にオススメ！体内の脂肪を燃焼させ、コレステロールを下げる働きをすると言われる「カルニチン」が豊富に含まれています。また、鉄分、ビタミンB群、亜鉛

• 2016年05月20日 09:17
• 8人が参加中
• 26
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富良野のハスカップ

連峰が望める処は連峰からの地下水と冷涼な気候は人の身体によいフルーツを育んでいる。 ●ハスカップにはカルシュームや鉄分等ミネラル分を豊富に含みます。 ●加え

• 5人が参加中

必ず成功するダイエットのトピック

脂肪を筋肉に変えるダイエット法

が海苔大判２枚分、ビタミンＢ１２が卵４個分、ビタミンＢ６がバナナ２本分、カルシウムが煮干し４０尾分、オメガ３脂肪酸が玄米９００グラム分、鉄分

• 2016年04月21日 11:09
• 110人が参加中
• 1

あげます＆くださいのイベント

募集終了【あげます】ドライヤー・やかん・キッチンタイマー・ロート・パウンドケーキ型・折りたたみざる・鉄分補給・麦茶入れ【ください】ベビ

いつもお世話になっています。片付けの際に出てきました不用品をどなたかにお譲り出来たらと思います。 お手数ですが送料のみご負担下さい！

• 2016年04月17日 22:02
• 4人が参加中
• 18
• 1

目蒲線のトピック

目蒲線の思い出−２

上も経過しているのですね。 (画像は、「"記念列車"乗車記念券」) ps "鉄分"濃厚で失礼しました。　(^^ヾ

• 2016年04月17日 21:24
• 178人が参加中
• 3

ひもろぎ庵のトピック

Ferr-phos（リン化鉄）の効用

トニウム239、亜鉛65、ラジウム226、リン32、カルシウム45、トリウム232、ウラン238、鉄59、アメリシウム241などです。 鉄分 用することで鉄の吸収や代謝を活性化し、鉄分を欠乏させないことが大切です。 ただし鉄の慢性的過剰摂取は、体内に蓄積されて様々な中毒症状（肝硬変、心肥大、不整脈、心筋障害、糖尿

• 2016年04月07日 11:33
• 116人が参加中

いち味　大阪京橋　日本酒が好きのトピック

H28/3/24今週のおすすめ「海老のあられ揚げ」

シンやベタインなどのアミノ酸が多いためです。 ミネラルは全体に少なめですが、 鉄分を含むので貧血予防には有効です。 ただし痛風の原因、尿酸を増やすプリン体を 多く含むので尿酸値の高い方は食べすぎにご注意下さい

• 2016年03月23日 20:50
• 160人が参加中

大介護発足のトピック

糖尿病と食事

セスチーズ各種・大豆とその製品についてです。 鶏卵は１ヶ＝１単位で非常に わかりやすいです。良質のたん白質、ビタミンA・Dおよび鉄分が含まれます。価格

• 2016年03月14日 15:08
• 6人が参加中

BLUE ☆ HUSTLERのイベント

募集終了2月28日(日) 142回目

台） ■募集人数 18人 ■参加費 300円 暖かいを通り越して暑い(´・ω・`) 水分・鉄分

• 2016年02月28日 18:31
• 8人が参加中
• 23

マニアパレル

トポロ　 ■団地てぬぐい　■ネジT　■ガスタンクT　■レンズ沼T ■超SF的社会科見学T　■団地トート　■鉄分補給T ■自転車T　■テト

• 950人が参加中

梅小路蒸気機関車館

記念して京都市下京区にある梅小路機関区の扇形庫を活用して開設され、1世紀にわたり、日本の鉄道輸送を支え続けた蒸気機関車を貴重な産業文化財と位置づけ、その動態保存を目的とした日本初の施設である。1987年の国鉄分

• 272人が参加中

ＢＡＲ　ＣＲＯＷのトピック

1/21(木)BAR CROWクーポン！

)） 久しぶりにカラオケ行きましたよ♪ 声を出すのは気持ちがいいものですね☆ ただ気持ちが良すぎて喉から鉄分の味が…(笑) 城と

• 2016年01月21日 19:47
• 137人が参加中

☆マグニートー★

、血中のヘモグロビンの鉄分を制御して他人の動きを操る。このように磁力の範囲は広範囲かつ尋常ではない強力さをもつ。ユダヤ人であり、第二

• 57人が参加中

新幹線運転士　にわあつし　

） ＜著者略歴＞ にわあつし　 1951年静岡県生まれ。 高校卒業と同時に国鉄に入社。国鉄分割民営化直前まで新幹線の運転士をつとめる。 国鉄

• 14人が参加中