NOT ガチムチ 【GAY ONLY】

らご冥福を祈ります。 適正体重を保つことは、緊急時に自らの生命を守ることにも 繋がるのです。 あの悲惨で忌まわしいテロをきっかけに、 世界 周りが気になりますよね？ ﾋﾞﾘｰにはまって痩せようとしたり､ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてみたり。 しかし世の中には､出っ張った腹を晒し､ふんぞり返って 我が物顔で街中を闊歩する肥満男性

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ダイエット10箇条で痩せる！のトピック

目標体重を公表してがんばろう☆

１）自分の適正体重を知っている。 このトピでは、自分の目標としていた体重や体脂肪値と、算出 たの理想体重≫ ＢＭＩ値×身長(ｍ)×身長(ｍ)＝理想体重 ※男性はＢＭＩ値“２２”、女性はＢＭＩ値“２１”を設定。 ※女性の美容体重はＢＭＩ値

• 2015年04月16日 17:52
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女性の悩み★ダイエットのコツ★

エットの豆知識も沢山書き込む予定です 楽しみにして下さい(*^^)v 自分に合った目標体重を決めよう！　（ＢＭＩによる適正体重は？） http://mixi.jp /view_bbs.pl?id=32584234&comm_id=3472435 ※　女性による女性のためのコミュです。男性

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元氣な百寿者倶楽部のトピック

ＢＭＩ目安に生活習慣管理　カロリーの替わりに、国が採用

を増やし体脂肪を減らす良いダイエットは、やる理由と目標が明確、よい知識、よいコツを知るとむずかしくなく、適正体重を維持するために一生意識・実践するものだと思います。 続き ＢＭＩは、最も病気にかかりにくい２２を常に維持していますが、男性は肥満が増え、若い女性は痩せ過ぎが増える傾向にあります。 筋肉

• 2014年04月02日 06:26
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食べる健康法のトピック

ダイエットの王道に異議あり

の機能を活性化または正常に維持する）食べ方を覚えたら、むつかしいことではない（→健康を維持増進しながら、減量または適正体重を維持できる）。 例えば、黒柳徹子さん（80歳 センチに相当する値として腹囲基準（男性８５センチ、女性９０センチ）が基本にあり、腹囲が３センチ減っただけで血糖値などの数値が下がったとのデータが報告されている。「健康

• 2014年01月15日 23:45
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NOT ガチムチ 【GAY ONLY】のトピック

メタボリックと末期ED

に頼らなければ性行為が成立しないようでは問題があります。 ◎ED （ 勃起不全 ） と運動不足との強い関係は、ライフスタイルの改善、特に適正体重へ回帰し、運動量を増やすことが、 ED （ 勃起 大部分が精巣で作られ、勃起力を含め男性化作用が最も強いステロイド・ホルモンです。血中ではその97％以上が性ホルモン結合蛋白（SHBG）と結合しており、残りのたった2

• 2008年12月18日 03:14
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健康情報のトピック

やせている人でも生活習慣病になる危険

ど高かった。 　肥満度との関係では、男女とも肥満の場合、適正体重の人よりＣＲＰが高い人が多かった。また、男性では、「やせ」の人でもＣＲＰが高 い傾向があった。例えば０３年度の場合、ＣＲＰが高かった人は、適正体重が１８・２％なのに対し、肥満が２１・９％、やせが２７・７％だった。 　メタ

• 2008年06月15日 23:45
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関東☆20代☆妊婦さん＆ﾏﾏさんのトピック

赤ちゃんのできやすい環境を作ろう

過ぎの方は基礎体力をつける為の運動。肥満の方は余分な脂肪燃焼の為に適度な運動を。適正体重をｷｰﾌﾟして､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを整えましょう。 ◎冷えを予防しよう 生理 赤ちゃんのできやすい環境を作ろう 赤ちゃんがほしいと思ったら､肝心なのが母体と男性機能両方の環境作り。 〜妊娠

• 2008年05月02日 06:06
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NOT ガチムチ 【GAY ONLY】のトピック

4月1日より指導義務化

って完全に打ち砕かれることであろう。 本来ならば、このような「強制的支援（指導）」を行う前に自主的に適正体重への体重コントロールを行うべきであったのだが、肥満 健診は次のような項目に従って各種データが取得され、カテゴリー分けされる。質問票に必要事項を記入し、身体検査や血圧、血液、検尿検査を実施。その後、 ■ステップ1 ・腹囲が男性85セン

• 2008年04月01日 01:06
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• 1

調理師・栄養士の就職・転職のトピック

第20回　応用力問題

単身者は社員寮に居住し、朝食と夕食が提供されている。男性単身者には肥満が多く、同僚との外食が多いことが課題として抽出された。「適正体重を維持し、生活 次の文を読み「191」、「192」に答えよ。 40歳健常男性、身長170cm、体重68kgの推定エネルギー必要量（EER）は

• 2008年03月26日 14:00
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調理師・栄養士の就職・転職のトピック

第20回　公衆栄養学

目標として正しいものの組合せはどれか。 a 糖尿病有病率の低下 b 心疾患死亡率の低下 c 運動習慣を持つ者の割合の増加 d 自分の適正体重 ％ 3.77〜78％ 4.97〜98％ 5.100% 問題 169 ある特定地域の20歳代の男性集団において、鉄の

• 2008年03月26日 13:58
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調理師・栄養士の就職・転職のトピック

第20回　臨床栄養学

板凝集抑制------ n−6系多価不飽和脂肪酸の摂取 b 高LDLコレステロール血症抑制------飽和脂肪酸の摂取 c 高血圧抑制------適正体重 病網膜症は失明の原因となる。 （1）aとb　（2）aとc　（3）aとd　（4）bとc　（5）cとd 問題 130 40歳男性、研究職、身長175cm、体重65kg

• 2008年03月26日 13:57
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Hair　Studio　G-sectionのトピック

適正体重！！

こんばんわ〜今日は書くのが遅くなりました 最近はメタボリックの人が増えてるらしいですね とっ、言う事で自分の「適正体重」を知

• 2007年11月09日 18:13
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【外来医院クリニック】の栄養士のトピック

【症例】２型ＤＭ。理解力不良高齢者。

んのご意見を伺いたくてトピ作りました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【症例】７３歳男性　農業（田） 　身長１６４ｃｍ　体重６１ｋｇ（適正体重５９ｋｇ） 　妻は既に他界しており、独居。２世帯住居（もし １３０／８０ 　 （医師指示）　エネルギー１６８０Ｋｃａｌ（適正体重あたり２８Ｋｃａｌ） 　　　　　　　他は特記事項なし （食事

• 2007年10月28日 12:54
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仙人・仙女のトピック

未病を治す（奇跡を呼ぶ）簡単チェック

分裂を活性化し、適正体重を維持しながら健康長寿を図るものです。 その仙人体操を基にした、未病を治す（奇跡を呼ぶ）簡単なチェック方法があります。 １ 部や股の内側、アキレス腱の硬い人はできません。 ポイント：生殖器や泌尿器系統の病気になり、５０歳過ぎると５０％の女性が失禁し、男性は前立腺肥大になり、年々

• 2007年05月13日 14:08
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• 17

要介護度改善ｹｱ研究会準備室のトピック

男は血管、女は筋骨

では筋力の低下や骨粗しょう症といった運動器の老化や病変が、生活機能を低下させる最大の原因なのである。 　となれば、男性は中年期から血圧に注意し、禁煙に励み、適正体重の維持によって血管を若々しく らによれば、高齢期の要介護の原因として、男性は圧倒的に「脳卒中」が多く4割以上を占める。一方、女性では「脳卒中」は2割ほどで少なく、かわって「恒例

• 2007年03月11日 09:13
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• 2

綺麗になることのトピック

「ミネラル」を忘れていませんか？栄養学者が注意喚起

く忘れがちなのがミネラルのこと。ミネラル分は、適正体重の維持から病気の予防まで、幅広く、すばらしい効用が期待できる栄養分。ス−パ−マ−ケットを漫然と歩くのでなく、豊か が1日18ミリグラム必要。しかし、19歳以上の男性と閉経後の女性では、鉄分必要量は少なく、1日8ミリグラム（豆腐なら一丁の4分の3）でい

• 2007年02月17日 10:47
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煌き☆ダイエット塾☆のトピック

女性陣検討しているね。

乗 を肥満度（あるいはやせ具合）を計る指標にしていて、BMIが２２が一番平均余命が高い値なんだそうだ。よってこれが一番適正体重 とい 代毎に肥満者の割合を見ていくと、男性の場合３０代から急増し、しかも近年その割合が増加していっているそうだが、女性の場合３０代から５０代までは近年減少傾向にあるそうだ。（ただ

• 2007年01月13日 19:50
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管理栄養士国家試験〜国試無双〜のトピック

20回国試　応用力試験

単身者には肥満が多く、同僚との外食が多いことが課題として抽出された。「適正体重を維持し、生活習慣病を予防する」ことを目標として、効果 次の文を読み「191」、「192」に答えよ。 40歳健常男性、身長170cm、体重68kgの推定エネルギー必要量（EER）は

• 2006年12月29日 23:23
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管理栄養士国家試験〜国試無双〜のトピック

20回国試　公衆栄養学

糖尿病有病率の低下 b 心疾患死亡率の低下 c 運動習慣を持つ者の割合の増加 d 自分の適正体重 ） ------------------------------------------------------------------------- 問題 169 ある特定地域の20歳代の男性集団において、鉄の習慣的な摂取状況について把握したところ、「食事摂取基準（2005年版）」にお

• 2006年12月29日 23:22
• 976人が参加中

管理栄養士国家試験〜国試無双〜のトピック

20回国試　臨床栄養学

価不飽和脂肪酸の摂取 b 高LDLコレステロール血症抑制------飽和脂肪酸の摂取 c 高血圧抑制------適正体重の維持 d 高ト ） ------------------------------------------------------------------------- 問題 130 40歳男性、研究職、身長175cm、体重65kg、血圧126/70mmHg、起床時に左足第一中足趾関節部の激痛があり、痛み

• 2006年12月29日 23:21
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今日のニュースのトピック

2006年10月18日（水）-東京-曇

の項目で数値が悪化していた。同省は「目標が達成できない項目が多数出る恐れがある」と危機感を募らせている。 　２０００年に策定された健康日本２１は、適正体重 省の要請はこうした動きを踏まえたものとみられる。 ★肥満男性の割合２９％、厚労省目標値の２倍 　厚生労働省は１７日、国民の健康の指針となる数値目標を定めた「健康日本２１」の中

• 2006年10月18日 17:01
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新婚さん＾＾いらっしゃ〜い♪のトピック

幸せ太り、、、？

以来は半年ほどそのラインをキープしてはります。 だから、今のが適正体重なのかな？とか思ったりしますが、 会社の健康診断でも何か言われたらしい……（・∀・;） 皆さんのところはどうですか？ 男性は一人暮らししているとご飯もパンとかだけですませたりしていて、 結婚すると栄養状態が良くなるのか（奥さんも一生懸命作るし）途端

• 2005年02月13日 18:38
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