天然食堂かふぅのトピック

1月24日金曜日のランチメニュー

と同様の栄養成分を含むうえ、消化、吸収がよいので胃腸の弱い人や高齢者にもおすすめです。 また、白菜も胃腸を整えて、消化を促進し、便通をよくする働きがあります。 低カロリー にはうれしい食材です。 ベジ定食は、豆腐と丹波の無農薬白菜・かぶを蒸して、柚子味噌あんをかけます。 体内にこもった熱を取り、体を潤す豆腐。 大豆

• 2014年01月24日 09:40
• 26人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

1月16日木曜日のランチメニュー

トソースで煮込みました。 白菜は、胃腸を整えて、消化を促進し、便通をよくする働きがあります。 低カロリーでビタミンCや食物繊維が豊富に含まれ、風邪 おろした中の蓮根はほっくりやわらかく、外側の蓮根はシャッキリ、ふたつの歯応えをお楽しみください。 甘だれをかけてお召し上がりいただきます。 サイドメニューは玄米塩麹につけた豆腐

• 2014年01月16日 10:31
• 26人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

12月11日水曜日のランチメニュー

は、コレステロールの吸収をうながす作用があるそうです。 高野豆腐に多量に含まれる鉄分は女性にとって、重要な栄養素。 また、低カロリー しがちで風邪を引きやすいこの時期にぴったりなおかずです。 ベジ定食は高野豆腐と野菜の味噌カツです。 野菜は丹波の無農薬大根と里芋を一緒にフライにします。 高野豆腐（こうやどうふ）とは、豆腐

• 2013年12月11日 08:44
• 26人が参加中

■愛知40歳以上・大人de Nightのイベント

募集終了◆11/30(土)ふぐの卸しも手がける実績45年のフグ料理ランチ！

県下関の南風泊市場から直送されたふぐをお届け致します。 　卸し直営店ならではの新鮮さとお値段で！ 　ふぐは高たんぱく低カロリーの健康食材。 　コラーゲンたっぷり美肌効果も期待できます！ 【１】ふぐ刺身(てっさ) 【２】煮凍り 【３】ふぐ唐揚げ 【４】てっちり鍋(ふぐ鍋) 【５】ふぐ白子豆腐の茶碗蒸し 【６】ふぐ

• 2013年12月01日 18:49
• 17人が参加中
• 143

早い、簡単、旨い料理♪のトピック

【粉】お好み豆腐焼き

/show_friend.pl?id=6068886 ■材料■(4枚分) キャベツ　1/2玉 豆腐　　　800〜900g ※カロリー み焼きを作ろうと思ったけど山芋無いし… 粉物だから、カロリー気になるし… って時に是非どうぞ！

• 2013年11月04日 10:40
• 575916人が参加中

国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄ

国立病院ダイエットとは、日本で流行したダイエット法の1つ。ゆで卵やグレープフルーツを中心とした献立による食事制限によって、摂取するカロリー ダに使用するドレッシングはノンオイル。マヨネーズ厳禁 ■ ゆで卵は固ゆで、2個までOK。豆腐、納豆に変えても。 ・豆腐にする場合は1丁。 ■ 野菜

• 60人が参加中

科学的根拠のあるダイエットとは

なダイエット法でもやせることができます。 朝バナナを食べようが、1日1食豆腐に置き換えようが、高タンパクプロテイン飲料を飲もうが、毎日ケーキを食べようが、消費カロリーが摂取カロリー エットに関する学術論文をベースに科学的根拠のあるのダイエットの情報の提供」を行っているコミュです。(^_^) ＜ダイエットに関する基本知識＞ ・ダイエットの原則は「摂取カロリーと消費カロリー

• 105人が参加中

【名古屋】なごぐる【グルメ】のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♫

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう☆ タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 エットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です！ タニタ食堂料理はしっかり食べても500kcal程度でカロリー

• 2013年10月04日 20:38
• 1人が参加中

名古屋☆栄☆名駅☆なびグルメのイベント

募集終了10/6 タニタ食堂 料理会♫

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう☆ タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 エットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です！ タニタ食堂料理はしっかり食べても500kcal程度でカロリー

• 2013年10月04日 20:33
• 1人が参加中

名古屋人と名古屋好きだがね。のトピック

10/6 タニタ食堂クッキング会♬

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう☆ タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 エットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です！ タニタ食堂料理はしっかり食べても500kcal程度でカロリー

• 2013年10月04日 20:31
• 32879人が参加中

名古屋人と名古屋好きだがね。のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂料理クッキング会♫

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月29日 13:26
• 1人が参加中

愛知県名古屋市のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂料理クッキング会♫

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月29日 13:23
• 1人が参加中

クチコミュ☆名古屋のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂料理クッキング会♫

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月29日 13:20
• 1人が参加中

名古屋人と名古屋好きだがね。のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♬

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月24日 23:27
• 1人が参加中
• 1

料理作るのが好き。のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♬ 名古屋

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月24日 18:11
• 1人が参加中

愛知県名古屋市のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂メニュークッキング会♬

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月24日 18:05
• 1人が参加中

名古屋ランチ共有会のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♬

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月24日 18:01
• 1人が参加中

【名古屋】なごぐる【グルメ】のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♬

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:42
• 1人が参加中

ダイエットレシピの会のトピック

タニタ食堂クッキング会 名古屋

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:41
• 2434人が参加中

ダイエット駆け込み寺！のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♬

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:40
• 1人が参加中

料理好きのイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♫

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:35
• 1人が参加中

手軽に手料理簡単レシピのイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♬ 名古屋

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:33
• 1人が参加中

健康healthy&diet&beautyのイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♫ 名古屋

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:32
• 1人が参加中

＊可愛い女の子になりたい＊のイベント

募集終了10/6 タニタ食堂クッキング会♫ 名古屋

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:30
• 1人が参加中

ﾀﾆﾀの社員食堂のトピック

10/6 タニタ食堂クッキング会♬名古屋

満点の食事を食べて健康的な体作りをしましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー 健康的な体を目指している方や、特にダイエット中の方にオススメです ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月23日 17:28
• 9874人が参加中

♪お祝いのしかたを考えよう♪のトピック

私たちのサプライズな1年間！

レブポケットティッシュ ６　ポールスミスのハンカチ ７　アーモンドチョコ ８　ハンドクリーム ９　カイロ(繰り返し使えるもの) 10　カロリーメイト 11 でも、今年は大成功♡ 去年と全く同じではないですが、 お寿司ケーキ・ローストビーフ・高野豆腐の煮物・生ハムアボカド・茶碗

• 2013年09月23日 12:46
• 99158人が参加中
• 13

愛知☆名古屋でお料理サークルのイベント

募集終了10/6 タニタ食堂メニュークッキング会♬

なで食べて健康的な体作りましょう タニタ食堂のメニューはどれも低カロリーなのに美味しくてボリュームも満足なものばかり(^o^) 人気 の理由が分かりますよねー タニタ食堂のメニューはダイエット中の方にオススメですよー ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べてバランスの良い栄養を摂りながらカロリー

• 2013年09月22日 01:06
• 1人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

9月19日木曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。 かふぅ定食はタラとおいものチーズ焼きです。 良質なたんぱく質が豊富で低カロリー ズに含まれるカルシウムの吸収を促してくれるそうです。 丹波の甘いこどもピーマンと、彩りにトマトをトッピングします。 ベジ定食は高野豆腐と野菜のフライ。 下味をつけた高野豆腐は、まる

• 2013年09月19日 08:55
• 26人が参加中

愛知☆名古屋でお料理サークルのイベント

募集終了9/15(日)アジアンヘルシーダイエット クッキング会♬

自分では作らないようなアジアン料理をみんなで作って、みんなで食べて、みんなで楽しむ会です 今回のクッキング会は女性に人気のダイエットレシピです(^o^) カロリー 控えめなアジアン料理をみなさんで一緒に作ってヘルシーダイエットしましょう ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です アジアンヘルシーダイエットはカロリー

• 2013年09月08日 09:59
• 1人が参加中
• 2

クチコミュ☆名古屋のイベント

募集終了9／15♫アジアンダイエットクッキング会♫

自分では作らないようなアジアン料理をみんなで作って、みんなで食べて、みんなで楽しむ会です 今回のクッキング会は女性に人気のダイエットレシピです(^o^) カロリー 控えめなアジアン料理をみなさんで一緒に作ってヘルシーダイエットしましょう ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です アジアンヘルシーダイエットはカロリー

• 2013年08月29日 21:47
• 1人が参加中

簡単☆中華料理ダイエットレシピのイベント

募集終了9/15アジアンダイエットクッキング♫

自分では作らないようなアジアン料理をみんなで作って、みんなで食べて、みんなで楽しむ会です 今回のクッキング会は女性に人気のダイエットレシピです(^o^) カロリー 控えめなアジアン料理をみなさんで一緒に作ってヘルシーダイエットしましょう ダイエットといえば食事制限をしてしまいがちですが、しっかり食べバランスの良い栄養を摂りながらカロリーを抑えることが大切です アジアンヘルシーダイエットはカロリー

• 2013年08月29日 21:44
• 1人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

8月19日月曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。 かふぅ定食はエビと野菜のフライです。 高たんぱく低カロリー のエビと丹波の無農薬茄子とオクラを使いました。 旬のトマトを使った特製のタルタルソースでどうぞ。 ベジ定食はお肉を使っていない麻婆豆腐です。 舞茸

• 2013年08月19日 08:26
• 26人が参加中

tomokoんちのご飯のトピック

夏のチゲ

では油を入れてから炒めていたが、バラ肉なので不要。 　出た脂がコクを産むが、ウチはカロリーを抑えたかったので、拭き取りました。 ④鍋に水を入れ（後で キムチ　　　300g程度のもの1パック 絹豆腐　　　　　2丁 塩胡椒　　　　　少々 しいたけ　　　　5〜6個 エノキ　　　　　2パック 玉ね

• 2013年08月14日 11:22
• 36人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

8月9日金曜日のランチメニュー

カボチャの特徴はナッツのような風味とねっとりとした果肉にあります。 プリプリで高たんぱく低カロリーなエビと珍しい野菜をお楽しみください。 ベジ定食はヘルシーな豆腐とひじきのハンバーグです。 肉系 トとクリームチーズのカナッペ ・小さいおかず3品 【ベジ定食 950円】 ・豆腐とひじきのハンバーグ 和風ソース ・トマ

• 2013年08月09日 08:49
• 26人が参加中

Team-FreeBaseのトピック

今週のオススメ料理　8/5(月) 〜8/18 (日)

用した焼きプリン。 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　http://www.okukujiran.com/tyokusou/ 　　 Free Baseでは天然甘味料のラカント（カロリー０）を使 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豊富に含んでいるため、美容食でもあります。 ★鱧の変わり揚げ 　　　　鱧（兵庫県。淡路島産を使用）・・・→豆腐・半片・山芋

• 2013年08月07日 00:16
• 291人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

8月2日金曜日のランチメニュー

本日のランチメニューをご案内致します。 かふぅ定食はエビと丹波野菜のフライです。 エビは高たんぱく低カロリー 定食はお肉が入っていない青椒肉絲(ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ)です。 丹波の無農薬ピーマンとお肉の代わりに高野豆腐を揚げたものを使います。 たんぱく質、すなわちアミノ酸が豊富な食品には、鶏 卵

• 2013年08月02日 08:44
• 26人が参加中

高齢者情報のトピック

123.アンチエイジングに欠かせない成長ホルモンを促進する方法

の食べ物にはそのアルギニンが豊富に含まれています。 その他、牛乳、玄米、卵なども挙げられます。 ただ、成長ホルモンを促す食べ物は、カロリーも高かったりしますから、食べ 度のウェイトトレーニングでも効果は十分にありますよ。 成長ホルモンを促す食べ物 大豆食品、納豆、豆腐、 魚介類（エビ） 肉類（特に鶏肉） ナッツ類（カシューナッツ、くるみ） ゴマ

• 2013年07月28日 08:18
• 1372人が参加中