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【生活・雑談】朝食のパンとソーセージって健康に悪くないか？

トミール　・わかめスープ・イチゴ　・いわしの蒲焼　・レタス・塩だれ間食夜食はなしタンパク質やビタミンC、鉄分は標準ビタミンAと食ャップかけてたべゆの🥺 133：名無しさん@おーぷん：24/03/23(土) 09:54:31 ID:CXnI とりあえず塩分控えめのタンパク質

03月26日 05:23
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コピペの部屋のトピック

【料理】正月太りした人はこれを食べるとリセットできる

ち」など炭水化物中心の食生活となってしまっているため、食生活をリセットするには魚・肉からの良好なタンパク質の摂取は欠かせません。また、大根 ]2024/01/03(水) 12:04:04.25ID:F/UT9S1Z0 >>23 残念ながら三大栄養素は相互変換するよタンパク質

01月05日 22:26
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コピペの部屋のトピック

【料理】牛乳でご飯をたいておにぎりにすると激ウマ！？　実際に試した結果…

しさん2023/12/23 22:42:53ID:wXnSS >>7 乳臭さより、タンパク質が腐った時のあのヤバい臭いが心配 8.名無士の組み合わせは何でもコーヒーに合う 32.名無しさん2023/12/23 14:09:01ID:tPpTQ >>28 なるほど今度納豆

2023年12月28日 19:27
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コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】朝食をとる社会人、ヤバすぎる　　

) 21:56:36 ID:cTRR >>229 タンパク質不足 235：名無しさん@おーぷん：23/11/15(水 ID:3etu 納豆1パックだけ毎日食ってるわ 3：名無しさん@おーぷん：23/11/15(水) 21:00:19

2023年12月03日 13:46
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コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】料理して、数日置いて食べて死亡。最近話題のチャーハン症候群

カキ食べて翌日下痢になったこともあるしタンパク質の残った=腐った？器具を使って調理して食べて下痢になったこともあるけど、後者恒泰は🏺(Unknown) [AU]2023/11/03(金) 18:41:56.54ID:19BrAjml0 チャーハン、夏なんか場合によっては半日で納豆

2023年12月02日 22:29
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コピペの部屋のトピック

【料理】最高に美味い朝食って何だろうか？

ぜい月見にするぐらいやね 69：名無しさん@おーぷん：23/11/12(日) 23:42:54 ID:TC2P 蕎麦くん割とタンパク質多いの有能 70 】ワイは一汁一菜派かなあこれに納豆か卵あれば最高 16：名無しさん@おーぷん：23/11/12(日) 23:15:57 ID:An9b

2023年11月16日 08:17
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コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】(悲報)日本人の食生活、ガチで貧しい可能性が示唆される、カロリーが少ないが野菜果物も少ないので健康志向というわけでもない

/10/29(日) 19:25:03.85ID:FPUNyoxcMNIKU >>151 納豆も言うほどタンパク質多くないだろう俺は納豆脂質のカロリーよりも肉魚のタンパク質や果物野菜のビタミンミネラルが少なすぎる 59番組の途中ですが＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW

2023年10月31日 06:11
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今日の御味噌汁

の食文化において主食とされる米飯や雑穀飯の副食として主要な位置を占めます。　主食を食べるに際しての食欲増進の役割をおかずと共に果たすと同時に、味噌に含まれる大豆のタンパク質は、かつをかけるとよい。豆腐 -- 手の上でさいの目切りにする。手を切ってしまわぬように注意が必要である納豆 --包丁で叩き割ったり、すり

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ダイエット倶楽部のトピック

リバウンドについて

す食を増やす（揚げ物や大盛白米などを減らす）３、水分を摂ることを意識（１度にでなく毎時間ごとに） 4、タンパク質（栄養）を中心に摂取５庫や缶詰めなど常備ダイエット食を（好きなもので）揃えておく　　（納豆、もずく酢、木綿豆腐、ツナ缶、サバ缶、冷凍ブロッコリーなど）８、美味

2023年07月30日 14:25
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コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】サラリーマン｢今日の昼飯はコンビニおにぎり2個とカップ麺か｣←これ

>>5 ある程度タンパク質か食物繊維取らんと満腹感出ないからな 6 ：風吹けば名無し：2022/01/14(金) 05:41 多めに食うからいらないんだと 45 ：風吹けば名無し：2022/01/14(金) 06:19:23.39 ID:v5Us0OVAH 緑のたぬきに納豆３パッ

2023年06月30日 12:07
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Dr.中村篤史のトピック

人口減少、半端ないって

や組織は無傷のまま、スパイクタンパク質を分解しました」コロナやワクチンの後遺症治療などに多くの可能性を秘めた製品であるラントでは一瞬にして売り切れてしまった。画像しかし日本人としてありがたいことに、ナットウキナーゼが買えなくても、普通にスーパーで納豆を買って食べていればいい。僕も

2023年03月06日 17:36
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コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】理想の朝食「味噌汁！ご飯！卵焼き！焼き鮭！漬物！」

ンナーとスクランブルエッグ 26：名無しさん@おーぷん：22/12/20(火) 09:11:52 ID:6wZ4 タンパク質 ) 09:09:48 ID:sX44 納豆が入ってないやん 24：名無しさん@おーぷん：22/12/20(火

2022年12月23日 19:01
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菜食主義のレシピ♪のトピック

トマトと納豆とチーズトースト♪

の元に成ります♪。納豆納豆は納豆菌による酵素分解の働きによって解消した上、タンパク質や炭水化物、脂肪トマトと納豆とチーズトースト♪

2022年08月08日 21:47
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サプリメント依存症

ぱく質,タンパク質,脂質,プリンセス・シルエット,DHA,EPA,デトックス,ダイエット,筋肥大,筋トレ,DHA,ファンケル,白インゲン,セサニン,難消化性デキストリン,乳酸菌,納豆菌,蜂の子,パロアッスル,ピクノジェノール,フコイダン,ビフィズス菌,プラセンタ,プロポリス,ペプチド,ポリ

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コピペの部屋のトピック

【料理】急募・七草粥に合うおかず

ィンクス(SB-Android) [US]2020/01/07(火) 18:57:01.32ID:XEns824z0 まぁタンパク質シニアン(茨城県) [US]2020/01/07(火) 18:14:13.81ID:M3R2wmBc0 納豆 54ジャガーネコ(兵庫

2022年01月06日 21:55
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血液型健康ダイエットのトピック

A型（先祖は農耕民族）・・・納豆・野菜でやせ、肉を食べると太る

の塩酸が少なく小腸のニ糖類が多い体質は炭水化物をより効果的に消化するのに適しています。一方、この特質は動物性タンパク質や脂肪を消化・吸収するのを難しくしています。肉類はあまりたくさん食べないようにしましょう。さまざまな代謝の問題を引き起こす可能性があります。タンパク質は主に大豆製品か魚介類からとりましょう。乳製品は過剰な粘液を産生するので、腸の善玉菌を増やし免疫力を高めるため、発酵

2021年02月19日 10:08
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あざみ野地下帝国のトピック

4/27(月)のおすすめメニュー

今日のおすすめは。。。・豆腐&納豆&キムチ&紅生姜ぶっかけサラダ￥５００・韓国のりで巻いて梅磯きゅう\４５０・高タンパク質

2020年04月27日 16:37
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あざみ野地下帝国のトピック

3/6(金)のおすすめメニュー

・大粒肉シウマイ<3個>￥３５０・高タンパク質な玉子とじ￥４８０・カレーフライドポテト￥４９０・そぼ今日のおすすめは。。。・豚肉&玉ねぎ生姜焼きサラダ￥５００・ごま高菜納豆冷や奴￥２９０・とり皮&水菜のピリ辛ポン酢￥３９０

2020年03月06日 16:37
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あざみ野地下帝国のトピック

2/28(金)のおすすめメニュー

今日のおすすめは。。。・サバ缶ポテトサラダ￥５００・ごま高菜納豆冷や奴￥２９０・とりレバーたれ焼き￥５００・高タンパク質

2020年02月28日 16:45
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あざみ野地下帝国のトピック

2/21(金)のおすすめメニュー

;￥３９０・とりハツ串焼き<1本>￥１００・高タンパク質な玉子とじ￥４８０・トルティーヤトマトピザ\４５０・キムチ納豆今日のおすすめは。。。・サバ缶コールスローサラダ￥５００・ごま高菜納豆冷や奴￥２９０・ピリ辛水餃子<5個>

2020年02月21日 17:00
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あざみ野地下帝国のトピック

2/4(火)のおすすめメニュー

今日のおすすめは。。。・グリルチキンのせて豆腐サラダ￥５００・ごま高菜納豆冷や奴￥２９０・とりハツ塩焼き￥５００・高タンパク質

2020年02月04日 17:06
124人が参加中

あざみ野地下帝国のトピック

2/3(月)のおすすめメニュー

今日のおすすめは。。。・生ハムアボカドシーザーサラダ￥５８０・ごま高菜納豆冷や奴￥２９０・せせりの塩焼き￥５００・高タンパク質

2020年02月03日 16:31
124人が参加中

あざみ野地下帝国のトピック

1/31(金)のおすすめメニュー

;￥３９０・ネギ串焼き<1本>￥１００・コーンバター￥４８０・高タンパク質な玉子とじ￥４８０・トリ今日のおすすめは。。。・お魚ソーセージ&玉子マカロニサラダ￥３９０・ごま高菜納豆冷や奴￥２９０・水餃子<5個>

2020年01月31日 17:07
124人が参加中

居酒屋てんてんのトピック

あっさり美肌ヘルシーコース　　￥２５００

ーゲン豊富な黒豚肉のしゃぶしゃぶとビタミンたっぷりの野菜とのコラボ更にヒアルロン酸のジュレでトドメ！！　　お肌に良い事間違いなし！牛肉たたきぽんず　　　　　（２７０kcal）アミノ酸やタンパク質ねば幸せ三銃士　　　（１３０kcal）納豆、山芋、オクラを刻んだ上にこだわりのお酢とだしをかけてめっちゃ幸せ〜〜！！炊き立て１５穀米おにぎり（１個

2020年01月19日 22:35
126人が参加中
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イーグルスファンのトピック

星野チルドレン銀次＆島内「今年は必ず優勝しないといけない」＆三好、茂木から遊撃奪う「１００試合は出られるようにしたい」＆茂木、順調回復　術後初スイング「思ったよりも振れた」

のポテトチップスやカップラーメンを断った。筋力強化につながるタンパク質の補給を意識して、朝昼晩にプロテインを摂取するほか、納豆も１日２パッ

2018年01月17日 12:51
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クリスタルゾーンのトピック

熊野先生情報　納豆の効用　３

でリンがカルシウムと結合すると不溶性となりカルシウムが尿に多く排泄されます。納豆菌が大豆のタンパク質を分解して作り出す納豆の旨み成分のポリグルタミン酸が、カル粗鬆症を予防することで話題になっている物質です。骨にカルシウムが結合する際にオステオカルシウムというタンパク質が糊の役目を果たします。このオステオカルシウムを作るのにビタミンK2は必

2017年12月16日 22:49
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クリスタルゾーンのトピック

熊野先生情報〜納豆の効用　２

栓を溶かす働き(線溶活性)があります。血を固める働きと溶かす働きはバランスがとれていれば問題ありません。もし、血管が切れたら、ツイブリノーゲンというタンパク質、プラスミンは、プラスミノーゲンというタンパク質がプロウキナーゼからつくられるウロキナーゼやt-PAの働きで活性化してプラ

2017年12月09日 16:02
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千葉県富里市のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

2017年10月21日(20時00分〜)

千葉県(JR・京成成田駅周辺)

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。『山芋』効果山芋と豚トロのサラダ（粗塩仕立て）・山芋のいそべ揚げ・山芋のぱりぱりチップス・鳥甘酢（山芋甘酢）・あげなすとろろ・厚揚山芋納豆・牛す

2017年10月22日 15:08
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千葉県人集まれ！！のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

2017年10月21日(20時00分〜)

千葉県(JR・京成成田駅周辺)

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。『山芋』効果山芋と豚トロのサラダ（粗塩仕立て）・山芋のいそべ揚げ・山芋のぱりぱりチップス・鳥甘酢（山芋甘酢）・あげなすとろろ・厚揚山芋納豆・牛す

2017年10月22日 14:19
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地元遊び　成田佐倉八街富里のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

2017年10月21日(20時00分〜)

千葉県(JR・京成成田駅周辺)

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。『山芋』効果山芋と豚トロのサラダ（粗塩仕立て）・山芋のいそべ揚げ・山芋のぱりぱりチップス・鳥甘酢（山芋甘酢）・あげなすとろろ・厚揚山芋納豆・牛す

2017年10月22日 14:17
1人が参加中
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近所で女友達作り in千葉県のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

2017年10月21日(20時00分〜)

千葉県(JR・京成成田駅周辺)

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。『山芋』効果山芋と豚トロのサラダ（粗塩仕立て）・山芋のいそべ揚げ・山芋のぱりぱりチップス・鳥甘酢（山芋甘酢）・あげなすとろろ・厚揚山芋納豆・牛す

2017年10月22日 14:14
1人が参加中
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茨城県南＆千葉県北のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

2017年10月21日(20時00分〜)

千葉県(JR・京成成田駅周辺)

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。『山芋』効果山芋と豚トロのサラダ（粗塩仕立て）・山芋のいそべ揚げ・山芋のぱりぱりチップス・鳥甘酢（山芋甘酢）・あげなすとろろ・厚揚山芋納豆・牛す

2017年10月22日 14:12
1人が参加中
8

元氣な百寿者倶楽部のトピック

ホルモンの母「ＤＨＥＡ」とは？　期待できる効果やおすすめの食材

発化させるおすすめの食材【ビタミンＣ】イチゴ・レモン・ブロッコリー・パプリカ【タンパク質】鳥の胸肉・卵・納豆【マグネシウム】ゴマ・大豆・小麦胚芽・抹茶【ビタ

2017年08月17日 17:05
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化学物質過敏症と栄養療法のトピック

糖質制限の考え方

ての病気、病態、病弊の根本原因はミネラル欠乏である」 ―ライナス・ポーリング（ノーベル化学賞、平和賞受賞）「ミネラルは、タンパク質や糖質、ビタミネラルについてスポットを当ててみましょう。では、それぞれの働きから。マグネシウムは、骨を作ったり神経伝達の役割をしたり、酵素をサポートしたり、タンパク質

2016年11月20日 14:29
25人が参加中

自宅でパスタのトピック

【ヘルシー】美容健康に！トレーナーが教えるツナ納豆パスタ

ーブオイルのオメガ３&９系脂肪酸は中性脂肪や悪玉コレステロールを減少ツナと納豆の良質のタンパク質でダイエットや筋肉増強、納豆と玉葱で食物繊維補給、ゴマ【ヘルシー】美容健康に！トレーナーが教えるツナ納豆パスタ

2016年09月29日 22:30
254072人が参加中
917

大豆イソフラボンを讃える会のトピック

「大豆食品＝健康食品」は間違いだった？

プシンはあなたが持っているとても重要な消化酵素で、正しく働くとタンパク質を消化してくれます。しかしあなたが非発酵食品の大豆を摂取すると、この機能が低下し、事実タンパク質を避けた方がよいことを詳しく記述しています。植物のタンパク質から精製された、グルタミン酸ナトリウムが添加されたどんなタンパク質も避けるべきです。偽情報に踊らされないようにここ

2016年08月13日 00:58
778人が参加中

美容健康にLove♥のトピック

貧血予防してますか？

圧と症状が似ていることから見過ごされがちです。貧血対策には、睡眠と食事が重要。食事では、赤血球を構成するたんぱく質と鉄分をしっかりと補給すること。〇タンパク質 … 　肉（牛もも肉、豚もも肉）、かつお、まぐろ、うなぎ、　卵、納豆、木綿豆腐、乳製品〇鉄… 　あさり、レバー、ひじき、小松菜、がん

2016年06月10日 15:07
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菜食主義のレシピ♪のトピック

女の子の生理痛にも効果的な・・・レシピ♪。

は葉っぱも皮も丸ごと食べるのが一番です♪。納豆豆乳や大豆などに含まれるイソフラボンが、女性ホルモン(エストロゲン)の働きを助けて生理痛を緩和してくれます。大豆にはタンパク質女の子の生理痛にも効果的な・・・レシピ♪。女性の生理痛や、自然治癒力も高めてくれる食材です♪。おろし納豆焼魚

2015年07月15日 21:22
28人が参加中
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早い、簡単、旨い料理♪のトピック

【パン】ナットゥトースト（トマトと納豆とチーズのトースト）

の元に成ります♪。・納豆納豆は納豆菌による酵素分解の働きによって解消した上、タンパク質や炭水化物、脂肪分などといった栄養をその【パン】ナットゥトースト（トマトと納豆とチーズのトースト）

2015年06月27日 10:21
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中野坂上治療院　整体・美容鍼灸のトピック

豆まきの大豆について

節分ですね。（⌒▽⌒）/゜°。豆まきの豆には大豆がよく使われますが、大豆といえばよく『畑の肉』ともいわれますが、これは主にタンパク質のこと。タンパク質は、人間の筋肉や内臓などの体の組織を作っている成分の一つで、生命維持に不可欠な重要な栄養素であり、一般的に植物性食品のタンパク質

2015年02月03日 08:25
35人が参加中

中野坂上治療院　整体・美容鍼灸のトピック

体にあるガラスって！？

のほとんどの部分がそれにあたります（網膜等は皮の部分にあたる）。本当は、ガラスというよりもタンパク質（コラーゲン）から出来るゼリーのような組織で、眼球の形を保って、外かてしまうと治すのが難しいらしいので、ビタミンA（レバーとか、ウナギとか、ニンジンとか、ホウレン草等々・・）や、コンドロイチン（オクラとか、納豆とか、なめことか、フカ

2014年10月03日 11:18
35人が参加中