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菌・大豆・イソフラボン・おから・寒天・血糖値・コレステロール・中性脂肪・血圧・糖尿病・動脈硬化・血液サラサラ・バイタルチェック・Xスキャン・生活 酵素断食は酵素ドリンクを飲みながら行う断食健康法です。 ダイエットはもちろん、美肌やアンチエイジング、生活習慣病の予防や体質改善
性 ター坊 ウェイトコントロール 肥満 糖尿病 高血圧症 心臓疾患 動脈硬化症 やせる ぜい肉 体重調整法 肥満 慢性便秘 ニキビ 頭痛 肩こ りに朗報!! 宿便・便秘よ、サヨウナラ! 「スピード快腸法」 ● この便性調整・宿便浄化法は 1.お腹のおそうじ 2.頑固な便秘の改善
元氣な百寿者倶楽部のトピック
日本食は世界無形文化遺産にも登録され、健康的な食事スタイルとして世界的に注目され、日本でも生活習慣病や肥満を予防・改善
仙人・仙女のトピック
ロリーで高タンパク質な食べ物を欲するので肥満になりやすい。同時にインスリンの働きが弱まって血糖値も高まります。そうなれば、糖尿病に繋がりますし、血管が傷みやすくなっているので動脈硬化 動するのを日課にしても、毎日9時間以上の座位に伴う悪影響を相殺できません〉 つまり、ただ座っているだけで我々の体には多大な負担が蓄積し続け、食生活の改善
高齢者情報のトピック
が循環する空洞(内腔)と接しています。この血管内皮細胞の機能が低下すると、動脈硬化が起こりやすくなります。しかし運動することで、血管内皮機能が改善され、動脈硬化 ばレジスタンス・トレーニング(ダンベルや専用マシーンなどを使って筋肉に一定の負荷をかけて筋力を鍛えるトレーニング)は、筋肉の量と強さを改善し、高齢
コレステロール(LDL)が減少する一方、善玉コレステロール(HDL)はむしろ増加します。 血中脂質動態を改善することで、動脈硬化 【働き】 高コレステロール血症は、血液中のコレステロールが多すぎる状態です。自覚症状がなくても、長い間に動脈硬化が進み、狭心
脂肪燃焼・コレステロール下げる ■ ニンニクと卵黄で自立神経調整 ■ 動脈硬化 血液サラサラ ■ 胃弱・胃潰瘍に対して ■ 糖尿 チアミン効果(ビタミンB1の結合効果) ・強精効果、体力増強作用、防暑・防寒作用 ・造血効果、循環器系の強化(低血圧症、高血圧症の緩和作用, 動脈硬化
元氣な百寿者倶楽部のトピック
認知症には、アルツハイマー型以外に、血管が破れたり、詰まったりする脳卒中により神経細胞が壊れる血管性認知症も知られています。両タイプの認知症には共通の危険因子として動脈硬化 の原因とされるメタボがあり、若年期からのメタボの積極的な管理、予防が、認知症予防に極めて有効だそうです。そのためには、食生活や運動、禁煙など日常の生活習慣を改善
元氣な百寿者倶楽部のトピック
認知症には、アルツハイマー型以外に、血管が破れたり、詰まったりする脳卒中により神経細胞が壊れる血管性認知症も知られています。両タイプの認知症には共通の危険因子として動脈硬化 の原因とされるメタボがあり、若年期からのメタボの積極的な管理、予防が、認知症予防に極めて有効だそうです。そのためには、食生活や運動、禁煙など日常の生活習慣を改善
元氣な百寿者倶楽部のトピック
ったりする脳卒中により神経細胞が壊れる血管性認知症も知られています。両タイプの認知症には共通の危険因子として動脈硬化の原因とされるメタボがあり、若年期からのメタボの積極的な管理、予防が、認知 症予防に極めて有効だそうです。そのためには、食生活や運動、禁煙など日常の生活習慣を改善することが大切だと研究者は指摘されています。 続きはブログへ http
んだ腹の中では糖尿や癌、動脈硬化等が確実に進行。 リミットは40歳。 内臓脂肪の怖ろしさに早く気付いて! カロ コレステロールが減少して悪玉コレステロールが 増えます。その結果、体内では動脈硬化が進行します。 動脈硬化が進行すると、さまざまな病気になります。 心臓の血管に起こると狭心症、脳の
オリンピック選手の輝きのトピック
フェノールというと抗酸化物質ですが、カカオポリフェノールは抗菌、抗ウィルス、口臭、虫歯、がん抑制、脂肪・コレステロール低減、食欲抑制効果、ストレス低減、アレルギー低減、動脈硬化 ルヒドロキシカルコン・ポリマー)と呼ばれる水溶性ポリフェノールで血糖値を下げる効果以外に、コレステロール値と中性脂肪値の改善効果があります。 イン
名人治療家をめざそう!のトピック
5月5日投稿の『高血圧⇒動脈硬化と・・』の続きです。 http://blog.livedoor.jp/tarikikikou
名人治療家をめざそう!のトピック
を上げている原因は、動脈硬化=血管系にあると診ています。 (顔の“シミ”も気になりだして・・これも血管系の問題!?) ≪“食”にお
菜食主義のレシピ♪のトピック
の予防、美肌に有効があります。 カリウムは、高血圧を改善して骨粗鬆症を予防します。 また、食物繊維は、胃腸の働きを助けて、便秘、糖尿病、動脈硬化 などのミネラル分も多く含まれる。 ビタミンC、ビタミンE は、活性酸素を除去して動脈硬化やガンの発症を予防します。 βカロチン、ビタミンCは、コラーゲン生成を促し、風邪
元氣な百寿者倶楽部のトピック
認知症には、アルツハイマー型以外に、血管が破れたり、詰まったりする脳卒中により神経細胞が壊れる血管性認知症も知られています。両タイプの認知症には共通の危険因子として動脈硬化 の原因とされるメタボがあり、若年期からのメタボの積極的な管理、予防が、認知症予防に極めて有効だそうです。そのためには、食生活や運動、禁煙など日常の生活習慣を改善
で、動脈硬化の原因となる 悪玉コレステロールの酸化を抑え、心臓病を防いで くれる。また、がん予防や老化予防にもいいと いわ ステロールが高い」「血中脂肪が多い」そういった 方にも有効なようです。 ◆サラシアエキス サラシアは、糖の吸収を抑制する働きがある。また、 腸内環境を改善
健やか長寿研究会のトピック
活」の改善です。 ガン・動脈硬化・糖尿病などの成人病を予防する栄養成分が多く含まれた食品を多く摂る必要があります。 例) 赤ワ イン→ガン・動脈予防・痴呆症 緑茶→ガン・肥満・アルツハイマー 蕎麦→動脈硬化 魚油→動脈硬化 ゴマ→動脈硬化 ブロッコリー→ガン モズ
高齢者情報のトピック
が起こりやすくなります。しかし運動することで、血管内皮機能が改善され、動脈硬化を予防できることが分かってきました。 また運動により、中性脂肪とLDL(悪玉 層構造からなっていて、内膜は一層の血管内皮細胞で覆われ、血液が循環する空洞(内腔)と接しています。この血管内皮細胞の機能が低下すると、動脈硬化
元氣な百寿者倶楽部のトピック
1日1万歩のウォーキングを続けることで、血管内皮機能が改善し、動脈硬化の予防につながることが明らかになったそうです。ただし、ウォ
糖尿病といかにつきあうかのトピック
への影響 × ○ 動脈硬化抑制への影響 △ ○ 肥満 酸にから導かれるTRLは、炎症をおこし動脈硬化の進展する。TRLは炎症の窓口 https://www.jstage.jst.go.jp/article/fpj
菜食主義のレシピ♪のトピック
シウムやビタミンは、数倍の栄養価がある♪。 カルシウムは、ほうれん草の5倍あって、骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防します。 小松菜の豊富な栄養素は、貧血予防にも動脈硬化 や癌、成人病、糖尿病を予防して、風邪にも、肌の健康にも、便秘の改善にも効果が高いから・・・ 野菜の中では、トップクラスの栄養がある♪。
人生とは牡蠣で満ちているのトピック
者はもちろん若い世代にも増えているコレステロール値や中性脂肪値の高い症状。 これらの症状は動脈硬化といった生活習慣病を引き起こす原因だと言われています。 実は、牡蠣に大量に含まれているタウリンは、コレステロールの代謝を改善 ステロール値や中性脂肪値を下げるので、 生活習慣病を予防に役立っているのです。 動脈硬化も予防 最近、リノ
ペス、下肢閉塞性動脈硬化症、静脈瘤、冷え症、関節リウマチ、筋肉痛、帯状疱疹後神経痛、気管支喘息、アトピー性皮膚炎、花粉症に有効、脳循環改善、脳細 胞代謝促進作用、脳梗塞、物忘れ、老人ボケ、動脈軟化作用、ストレス、過労、褥創、難治性皮膚潰瘍、感染性皮膚炎、若返り、ダイエット、体調改善、デトックス
に起こる炎症を抑えて心臓病を予防する。 心臓病患者の不整脈を防ぎ、心臓病突然死を予防する。 血管の弾力性を高め、動脈硬化を改善する。血圧が下がる。 食物 の寿命の目安であるテロメアの短縮を遅らせて寿命が延びる。 うつ病・統合失調症などの精神神経病やアルツハイマー、認知症などの改善、予防。 悪玉コレステロールを減らす。 血管
天然食堂かふぅのトピック
疲労や視力の回復、活性酸素の働きを抑制し、ガンを予防する、血管をきれいに動脈硬化や高血圧を予防するといった効果もあると言われています。 薬膳では、体の 効果が高く、むくみの改善にも有効。 血流をよくする作用もあります。 真夏の暑さはクーラーで外から冷やすのではなく、体の熱を取って、内側
いち味 大阪京橋 日本酒が好きのトピック
の老化を防いだり、 糖尿病や動脈硬化の予防にも有用とされます 汁にさまざまな香辛料を使う点です ピクルスに期待される効能は、 肌を美しくする働きや食欲増進、疲労回復、 便秘改善の働きがあるとされます。 また、細胞
天然食堂かふぅのトピック
トシアノサイドという物質がコレステロールの沈着を抑制するので、動脈硬化を予防し、血流を改善します。 殺菌作用も高く、感染菌による下痢にも効果的です。 ご来店お待ちしております。 【かふ ーベリーに含まれる色素のアントシアニンは目の網膜にあるロドプシンという物質の働きを活性化するので、眼精疲労の回復や視力の向上、糖尿病による網膜障害の改善にも効果があります。 また、アン
天然食堂かふぅのトピック
トシアニンはブルーペリー同様、目の疲労や視力の回復、活性酸素の働きを抑制しガンを予防する、血管をきれいにし動脈硬化 ウムを豊富に含むため、利尿効果が高く、むくみの改善にも有効。 血流をよくする作用もあります。 画像は左から、なす、緑なす、ごちそうなす。 緑な
献血部のトピック
的に鉄の利用を制限した臨床試験では、血管内皮の機能改善が見られた。しかし、長期的な貯蔵鉄減少の影響を調べた研究はなかった。そこで著者たちは、献血頻度の体内鉄量への影響と、動脈硬化 な酸化作用を持つヒドロキシラジカルの生成を触媒する。動物モデルやヒト細胞を使った実験で、鉄がアテローム性動脈硬化の進行を加速することも示されている。また、鉄キレート剤を使って、短期
天然食堂かふぅのトピック
ナツに含まれる不飽和脂肪酸のリノール酸には、高血圧や動脈硬化を予防する作用があります。 しかし、脂肪量が多いため、食べ 過ぎると消化不良を起こして逆効果になるので気を付けましょう。 空気の乾燥が原因の乾燥肌の改善にも効果があります。 皮をむくだけで一時間以上かかって、親指
天然食堂かふぅのトピック
でも注目されているのが、ゴマリグナンの一種セサミンです。 サプリメントなどでよく聞く成分ですよね? 強い抗酸化作用があり、老化防止、肝機能の改善、悪玉コレステロールを低下させ動脈硬化
天然食堂かふぅのトピック
酸素の働きを抑制し、ガンを予防する、血管をきれいにし、動脈硬化や高血圧を予防するといった効果もあると言われています。 ビタミンCを含 熱を冷まし、脾を元気にして胃腸の働きを活発にするので、暑気あたりや食欲がないときにおすすめです。 また、カリウムを豊富に含むため、利尿効果が高く、むくみの改善
天然食堂かふぅのトピック
トシアノサイドという物質がコレステロールの沈着を抑制するので、動脈硬化を予防し、血流を改善します。 殺菌作用も高く、感染菌による下痢にも効果的です。 豊富に含まれているビタミンEは細 ーベリーに含まれる色素のアントシアニンが目の網膜にあるロドプシンという物質の働きを活性化するので、眼精疲労の回復や視力の向上、糖尿病による網膜障害の改善にも効果があります。 また、アン
天然食堂かふぅのトピック
ズの乳脂肪は血液サラサラにしてくれる玉ねぎと一緒に食べることで、動脈硬化や中性脂肪の上昇を防いでくれます。 サイドメニューは、はっさく&にんじんジャムをクリームチーズに混ぜたディップを、焼い みずしさと柔らかさがあるのが特徴です。 東洋医学では、玉ねぎには気や血を巡らせ、体を温める作用があります。 胃の働きを高めてくれるので、消化促進や胃もたれの改善
天然食堂かふぅのトピック
に含まれるレシチンはコレステロールを溶かす作用があり、動脈硬化を予防すると言われています。 一日1〜2個なら食べても大丈夫だそうです。 薬膳では卵黄と卵白では効果が違っていて、卵黄 と赤ちゃんを守る安産の食材と言われています。 卵白は体の余分な熱を冷まし、目の充血や喉の痛み、咳を改善する働きがあります。 また、心の働きを高めるので、体中に血液を送り、動悸
天然食堂かふぅのトピック
の辛味は硫化アリルによるもので、免疫力を高めて動脈硬化を予防する働きもあります。 かふぅ定食では、油で揚げてカリカリサクサクの食感を、ベジ の初期症状に有効で昔から漢方の生薬としてもよく用いられてきました。 体を温めて胃腸の働きを整える作用や解毒作用もあると言われ、冷えを改善したり、便秘や下痢の予防にもおすすめです。 特有
天然食堂かふぅのトピック
の辛味は硫化アリルによるもので、免疫力を高めて動脈硬化を予防する働きもあります。 サイドメニューは、ポテトの豆乳ポタージュスープです。 ご来 ら漢方の生薬としてもよく用いられてきました。 体を温め、胃腸の働きを整える作用や解毒作用もあるとされ、冷えを改善したり、便秘や下痢の予防にもおすすめです。 特有
/wiki/レスベラトロール ヒトにおける試験では、血圧が高めの被験者において、血管拡張反応を改善し、動脈硬化を防ぐことや、脳の 降で濃度依存的に前頭葉の血流の亢進が認められ、脳機能の改善に役立つと報告されている。 食品では赤ブドウの果皮と赤ワインなどに含まれる。ピーナッツの皮、イタドリ、イン
天然食堂かふぅのトピック
にセルロース、リグニンなどの食物繊維を豊富に含み、便通を改善したり、コレステロールの吸収を抑える効果もあるので、動脈硬化の予防にもおすすめです。 ビタ 取り除く働きがあるほか、尿の出をよくして、むくみを改善する効果もあります。 独特な香りには胃の働きを活発にし、消化を促進する作用があります。 さら
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にも効果があります。 また、アントシアノサイドという物質がコレステロールの沈着を抑制するので、動脈硬化を予防し、血流を改善します。 殺菌作用も高く、感染 ドメニューは自家製のブルーベリージャムを焼いたパンに塗ったカナッペです。ブルーベリーに含まれる色素のアントシアニンは、目の網膜にあるロドプシンという物質の働きを活性化するので、眼精疲労の回復や視力の向上、糖尿病による網膜障害の改善
を高め、新陳代謝を良くする。 ・食物繊維が豊富で、野菜不足・貧血気味の方に最適。 ・身体に悪い金属成分・余分な水分を排泄する。 ・動脈硬化 代謝の促進、摂取金属成分の排泄、動脈硬化予防、糖尿病、利尿、むくみ、冷え性、降圧、腎臓病、脚気、妊娠中毒症、湿疹、、滋養強壮、肥満防止などに有効。
天然食堂かふぅのトピック
らかいフワフワのポテトバーグはトマトソースで召し上がっていただきます。 じゃがいもは脾と胃の働きを高め、胃腸を丈夫にし、元気を補う作用があります。 ビタミンCを多く含み、風邪予防やストレス緩和、動脈硬化 なナトリウムの排出を促すカリウムも豊富で、腎機能の働きを改善し、血圧を下げる効果も期待できます サイドメニューは、あま
天然食堂かふぅのトピック
ミンEの100倍の抗酸化力を持ちます。 リコピンの効果・効能は強力な抗酸化力から得られ、血糖値を下げる,動脈硬化の予防,ガンを予防,喘息の改善