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◆きちんと知ろう健康美♪
/view_bbs.pl?id=12641440 美◆/風邪/咳/ビタミンＣ/ビタミンＡ/野菜そのものVSジュース/加湿器/主張が苦手、を克服したい人/鼻う 下着/ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11015362 美◆/パサパサヘア/イオン導入/日焼け/ビタミンC/美容
- 138905人が参加中
美肌・アンチエイジングレシピ
ピン 強い抗酸化作用、血液浄化作用、紫外線ダメージの防除 ビタミンC ビタミンEとともに酸化を抑制、コラーゲン増加作用、メラニン色素 の生 美肌・アンチエイジングレシピ
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２０２３年２月のイレギュラーメニュー
な中世のロマンスと白銀の世界をイメージして創作したカクテルです。 ■今月のミクソロジーカクテル■ ★ポンカンとニンジンのウォッカマティーニ ポンカンにはビタミンC、クエン酸、食物繊維、β-カロ テン、パントテン酸などの栄養素が含まれています。どれも健康には欠かせない栄養素ですが、ビタミンCや食物繊維はダイエット効果も期待できます。 ニン
- 2023年02月03日 14:47
- 39人が参加中
☆.魅力輝く健康美.☆
=1857092 美容クリップ http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/clip/ ビタミンC誘導体 イオ 下地お勧めは？ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2641985 ビタミンC の違い http://mixi.jp
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２０１９年１０月のイレギュラーメニュー
を待つ果物香りが畑一帯を包んでいます。 ■今月のミクソロジーカクテル■ ★柿とシナモンのミルクティー 柿はビタミンＣ、カロテンともに豊富。 粘膜を強化し、風邪 ザス地方特産のチェリーから作られるまろやかで香り高いオー・ド・ヴィ。 ★紅桜蒸留所 「9148」シリーズ レシピ番号「0104」ハマナス 夏の季節及び数量限定商品 「紅櫻蒸溜所」は
- 2019年10月04日 09:10
- 39人が参加中
I Love アーティチョーク
ですが、 ヨーロッパアメリカではかなりポピュラーな野菜。 貴重なファイバーフード アーティチョークはほとんどがでんぷん質。 他にもビタミン のスーパーのご意見箱に『ｱｰﾃｨﾁｮｰｸをおいてほしい』と投稿してしまった。 ・おいしいアーティチョークのレシピを知っている ・アー
- 90人が参加中
２０１９年５月のイレギュラーメニュー
のミクソロジーカクテル■ ★ゴールデンキウイと山ワサビのフローズン キウイはビタミンＣが豊富。シミ、ソバカスを防いだり、肌の ルトリューズ修道院で作られています。そこではシャルトリューズの味を決定する１３０以上の香草・ハーブの調合が選ばれた３人の修道士によって行われています。ハーブの調合のレシピ
- 2019年05月03日 11:52
- 39人が参加中
メイクアーティストまゆのコミュ
/view_bbs.pl?id=38135593&comm_id=3833681 ビタミンＣの効果的な摂取法 http://mixi.jp /view_bbs.pl?id=38142132&comm_id=3833681 ビタミンCの美肌効果は？ http://mixi.jp
- 1741人が参加中
２０１６年１１月のイレギュラーメニュー
ほか肉類の消化を助けるたんぱく質分解酵素や疲労回復やスタミナ増強効果のあるアスパラギン酸も含む。ゆずの果実は、クエン酸、酒石酸、リンゴ酸を多く含み、果皮には、たくさんのビタミンＣが含まれ、女性の肌荒れや冷え性に効果的です。 ■今月 ッタなどのイギリスを代表するイベント会場で愛飲される、英国の夏を楽しむ代表的なリキュールです。世界でわずか6人だけが知る秘伝のレシピ。「ピムス」の味は1840年の
- 2016年11月04日 13:30
- 39人が参加中
☆みんなの●秘料理レシピ公開☆のトピック
風邪や体調不良など、胃に（消化にｲｲ）優しいﾚｼﾋﾟ（大人編）
の良いものが良いでしょう。 特に体の抵抗力を高めるために肉、魚、豆類などの蛋白源。 皮膚や粘膜を守るためにビタミンA（緑黄色野菜、鶏、豚、牛などのレバー）、抗ウイルス作用のビタミン 風邪や体調不良など、胃に（消化にｲｲ）優しいﾚｼﾋﾟ（大人編）
- 2015年11月01日 14:31
- 266741人が参加中
- 223
２０１４年１２月のメールマガジン
ジュース感覚のホットカクテルです。 ■今月のミクソロジーカクテル■ ★イチゴとバジルのフローズン イチゴはフルーツの中でも特にビタミンＣが豊富で、中サイズ10個で1日分 の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとと
- 2014年12月03日 14:08
- 39人が参加中
菜食主義のレシピ♪のトピック
大根と野菜の煮込みラーメン♪
酵素のジアスターゼが大量に含まれて居て、胃もたれや二日酔いにも効果が在る。 大根の皮部分にはビタミンＣが大根全体の２倍の量が含まれている。 葉っぱには、ビタミンＡやミ もトッピングして戴くと栄養満点です♪。 レシピ：一人分 鮭：一切れ ジャガイモ：３個 タマネギ：半分 白菜：５枚 大根：半分 ブロッコリー：半分 味噌
- 2014年11月21日 23:06
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*まごわやさしい*recipe*
ﾒ、昆布などの海藻類：Caなどのミネラルが豊富 や⇒やさい＝野菜：βカロチンやビタミンCが豊富 さ⇒さかな＝魚類（特に青魚や鮭）不飽 なお料理に関してのお悩みや疑問を話したり 『まごわやさしい』レシピを教えてください。 ****はじめまして****はこちらへ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id
- 255人が参加中
さつまいも 大好き同盟★
まいもは食物繊維とカリウムが多いアルカリ性食品。更に加熱にも強い性質をもつビタミンC、ポリフェノールなども含まれています。カロリーが高いと思われていますが、実際のエネルギー効率は米麦などの1 まいもにまつわるエピソード ☆ お奨めのさつまいもレシピ ☆ さつまいもを使ったデザートの美味しいお店 ☆ さつまいもの栽培日記 ☆ 美味しい芋焼酎 ☆ こん
- 485人が参加中
自宅でパスタのトピック
【オイル】【超手軽】栄養価満点の豆苗とじゃこのペペロンチーノ
の栄養価は、小松菜やキャベツなどと比較すると ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンKが豊富なのと 葉酸やパントテン酸、食物 好きです。 本当に手軽で栄養価満点のレシピなので是非試してみてくださいね。
- 2012年07月11日 01:20
- 254046人が参加中
- 43
こどもキッチンのイベント
募集終了【募集】７月のこどもキッチン
2012年07月15日(日）、1日（日）、5日（木）、12日（木)
大阪府(茨木市）、京都市（西京区松尾)
たっぷり・夏気分満載のメニューです たんぱく質もカルシウムも豊富で、 さらに大豆には含まれていないビタミンＣもた のキャンセルにつきましては 半額のキャンセル料金をお振込みにてお支払いいただきます。 （手数料もご負担ください。） その場合、レシピ
- 2012年07月03日 14:49
- 1人が参加中
- 6
ベトめし（ベトナム料理)の会のトピック
空芯菜は美味しい…でも，鯖のレシピ
，ビタミンＡが５倍，ビタミンＢ群が２倍，ビタミンＣが２倍含まれており，その他カリウム，βカロチン，食物繊維，鉄分，ポリ 空芯菜は美味しい…でも，鯖のレシピ
- 2012年07月03日 07:45
- 761人が参加中
美の目次♪
=945506 美◆/風邪/咳/ビタミンＣ/ビタミンＡ/野菜そのものVSジュース/加湿器/主張が苦手、を克服したい人/鼻うがい/咳が =11015362&comm_id=945506 美◆/パサパサヘア/イオン導入/日焼け/ビタミンC/美容クリップ/ゼラチンパック/ピーリング/背中/神経
- 593人が参加中
超簡単・節約レシピのトピック
ヘルシーな野菜スープ
◆今回のレシピは、熱によって壊されがちな野菜のビタミンＣをそのまま閉じ込めた、超簡単でヘルシーなレシピです 風邪をひいても悪化させない要素のある野菜 ヘルシーな野菜スープ
- 2011年10月29日 20:45
- 1604人が参加中
- 1
「美しい沖縄料理」教室のトピック
沖縄食材満載の『沖縄豆乳鍋』
ン食材も勿論沖縄直送の沖縄銘柄豚でいご豚とてびち 〆の食材は、八重山すぱとシーサーかまぼこです。 具材を簡単に説明させて頂きます ゴーヤの栄養成分で、まず注目したいのが「ビタミンC ウリ科のキュウリと比べると約10倍にもなるといわれています。 さらに、ビタミンCの他にもビタミンE、ビタミンK、カロテン、葉酸、カルシウム、カリ
- 2011年07月23日 00:36
- 781人が参加中
- 14
星沢幸子のトピック
星沢先生の光速レシピ！
き芋のなめ茸ソース☆ じゃがいもは果物でいうとラズベリーぐらいビタミンＣ入ってます。青のりブレンド！ ☆鶏もも肉のステーキなめ茸ソース☆ 塩コ ネーズ適量 以上、混ぜるっ 終了っ！ ※お好みで、青のり、一味唐辛子、黒コショウ、ユアセルフ！ 肉から、温野菜から何でもあっちゃう鉄板レシピ
- 2011年05月17日 14:12
- 116人が参加中
美容食＆脱ケミカルで素肌美人にのトピック
管理人書き込み履歴【飲食編】
=65827566&comm_id=4922299 本文（概要 ＋ 「天然と合成のビタミンＣの違い」について述べているサイト） 001（キュ ーサイの青汁 ＋ ビタミンCとカリウムの効能について＆ケールと大麦若葉と明日葉の比較サイト） 002（日本薬品開発株式会社のバーリィグリーン ＋ 食物
- 2011年03月11日 10:10
- 302人が参加中
きぬさや（さやえんどう）
作用を高めカゼなどの予防になるほか、ストレス予防にも役立ちます。 カロチンも豊富でビタミンＣとあわせて、美肌効果が期待できます。 また、食物 くらい保存することもできます。 【おもな栄養】 ビタミンC★★★★★★★★★★(55mg) ビタミンA効力★★★(350IU) ビタミンB1★★★(0.15mg
- 50人が参加中
簡単居酒屋料理☆作りましょ！のトピック
【ゴーヤ】
ビタミンCが豊富で、夏野菜の定番のゴーヤ。 この季節になると、居酒 屋のお通しなんかでもゴーヤが入ってる料理が多くなりますよねぇ 好みがあるとは思いますが〜みなさんのレシピぜひ教えてくださぁい
- 2010年09月01日 21:37
- 16954人が参加中
- 19
ベトめし（ベトナム料理)の会のトピック
今日もゴーヤで…
ヤーには,熱でも壊れにくいビタミンCが豊富で抗酸化作用があり,ミネラル,β-カロチンも豊富で,夏バテ防止や美肌にも効果は抜群。暑い ヤと卵の炒めもの”はベトナムでも大人気です。 ただ,レシピ本でも料理教室でも作り方が異なるので,自分の好きな方法で作ることをお勧めします。 ◆材料
- 2010年08月25日 18:14
- 761人が参加中
Ｅｌａｓｔｉｎ≠コラーゲンのトピック
パーフェクトコラーゲン(ビタミンC 美人レシピ６）
ダイエットで食事のバランスを崩しがちだったり，野菜・果物不足の方に大切なビタミンC。毎日のキレイのために。
- 2010年06月14日 10:52
- 3人が参加中
たけしの「みんなの家庭の医学」のトピック
2/2放送 ２月の病にならない旬レシピ?（ほうれん草）
ヶ月かかるので、栄養価を蓄えやすいという。 そんなほうれん草。ビタミンCが豊富！なんと！！冬ほうれん草はレモンの7.7倍とか。 (夏場 2/2放送 ２月の病にならない旬レシピ?（ほうれん草）
- 2010年02月05日 10:15
- 33人が参加中
- 4
えだまめ王国
富に含む非常に栄養価は高い。 枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンＢ１・ビタミンＣとともに アルコールの分解を助け、肝機能の負担を軽くします。 まと っと多くの方に知っていただきたい。・・・広報 もっと旨いえだまめがあるよ・・・告知・地域 このように栽培すればいいなんだよ・・・伝授 茹で加減はこうだよ・・・・・レシピ こん
- 1人が参加中
● 素顔 ・ 元気美人塾 ●のトピック
からだにいいレシピ（ 石狩風豆乳鍋）
ミン効果もアップします。 さらに、キャベツは胃腸が弱い方にも効果大で、ビタミンＣが多いのでウィルスによる感染症（カゼ）や傷の治りを助ける作用もありますよ！ 又、豆乳 からだにいいレシピ（ 石狩風豆乳鍋）
- 2009年05月26日 11:25
- 25人が参加中
NPO法人 ヒマラヤ保全協会のトピック
ヒマラヤ由来の最高の塩、オイル
ールといったアーユルヴェーダ国では、アムラという薬木の実を絞ったアムラオイルもポピュラーです。日本では知る人ぞ知る、ですが。アムラオイルは世界で一番ビタミンＣを含 あります。 ヒマラヤ岩塩については料理教室でもよく使っておりますのでレシピはネット上でいくらでも見る事ができます。ヘンプナッツオイルは、体に
- 2009年05月22日 01:14
- 62人が参加中
- 3
★もやし活用ネｯﾄワｰｸ。★
0.08mg ■ビタミンB2 0.09mg ■ビタミンC 16 mg ♦♫⁺♦ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ＜検索用＞ もやし レシピ 料理 節約 ご飯 主婦 簡単 中華 沖縄 野菜炒め ラーメン 大豆 緑豆 ブラックマッペ スプラウト
- 42人が参加中
★超簡単!!お菓子★レシピ★のトピック
卵・牛乳不使用のスイーツ集♪
/view_bbs.pl?id=41191691&comm_id=3979461 コラーゲン＋ビタミンＣたっぷりフルーツグミ（卵・牛乳なし）★ アレルギー持ちの お子様などに手作りスイーツを食べさせてあげたい って方は結構、居られるのではないのでしょうか？？ そこで卵・牛乳などを使わないレシピ
- 2009年04月11日 19:33
- 2514人が参加中
２００９年２月のメールマガジン
ニパーベリーのウォッカマティーニ 甘夏のような中晩生柑橘類全般には、ビタミンＣの含有量は非常に多く、低カロリー。さらに酸味の主成分であるクエン酸が疲労回復に効果を発揮。柑橘 に温泉と同じ効果があると考えてもいいかもしれない。 しかし、過大評価は禁物。 温泉でも浸かっているだけで病気は治らない。 あくまでも人間の自然治癒力を助ける程度。 しかし、この酒風呂、どんなレシピだったのだろう・・・。
- 2009年02月16日 21:10
- 39人が参加中
- 1
沖縄料理を作ろうネー！のトピック
沖縄食材満載の『沖縄豆乳鍋』のお鍋です
ン食材も勿論沖縄直送の沖縄銘柄豚でいご豚とてびち 〆の食材は、八重山すぱとシーサーかまぼこです。 具材を簡単に説明させて頂きます ゴーヤの栄養成分で、まず注目したいのが「ビタミンC ウリ科のキュウリと比べると約10倍にもなるといわれています。 さらに、ビタミンCの他にもビタミンE、ビタミンK、カロテン、葉酸、カルシウム、カリ
- 2008年10月20日 03:52
- 4037人が参加中
- 1
Vegetarian Kids!のトピック
美味しい野菜料理ーカボチャ編
かぼちゃ スクワーッシュ！ Squwash の一種 カロテン カリウム ビタミンC B1 B2 E カルシウム 鉄 加熱してもビタミン Cの損傷が少ないそうです。 体に優しい野菜の便利帳 高橋書店より参考 こちらアメリカにも色々な種類のカボチャがあります。でも日本の野菜
- 2008年09月30日 09:44
- 15人が参加中
レタモン畑だべさっ
たれちゃった方に入っていただきたいです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 検索用 上野樹里 星野源 ファイブミニ 大塚製薬 レタモン レタス レモン れもん だべさ 方言 ビタミンＣ 食物繊維 自給 自足 朝は早ぇし 美容 カマキリ 健康 野菜 レシピ 農業 ベランダ 気付くの遅い 果物 くだもの おいしい 不思議 ファイバー ドリ
- 7人が参加中
＜危＞ペットフードの原材料？？のトピック
ｳｫﾙｻﾑ 心臓ｻﾎﾟｰﾄについて教えてください
バイス頂いたとおりｲﾉｰﾊﾞシニアに 人間用のビタミンＣ，Ｅをあげています。 お陰様で毎朝していた3回の咳をしなくなりました。 本当にありがとうございました。 今回 で調べて気が付きました。 塩分の取りすぎだったと思いました それからは必死でﾁｬｺﾁｬﾝの心臓病を進行させない様に、 玄米や、野菜、鶏肉等で、ワンの食事本のレシピ
- 2008年08月01日 16:12
- 7656人が参加中
- 2
予防医学って、何だろう？のトピック
【トピック全目次】
熟睡しないと老化が早まる。 T88>数値が高くなるのはこんな人 T87>免疫力を高めましょう T86>脳の老化とは？ T85>ビタミンＣで白 ;毎日の簡単リハビリ運動 T259>緑茶を使ったレシピ T258>経皮毒に関して T257>血糖
- 2008年07月01日 23:01
- 2472人が参加中
- 26
Shall we Vege?のトピック
ふき（蕗）のお話とレシピ
よりもカロチン・ビタミンＣ・鉄などを多く含みます。 ふきの独特の香りは、せき止め、たん切り、消化などに効果があります。ふき ふき（蕗）のお話とレシピ
- 2008年04月26日 21:50
- 15人が参加中
- 8
授乳ケープ☆Ｐｅａｐａｉ☆のトピック
母乳のススメ☆貧血防止に鉄分
://www.mikiprune.co.jp/cooking/index.shtml さらに鉄分の吸収を良くするには、ビタミンCの素 っとした炒め物の味付けに一匙いれるだけで鉄分補給になるので簡単ですよね。 プルーンエキス、オススメです☆ 詳しい料理レシピは下記をチェックしてみてください。 http
- 2008年04月11日 01:19
- 12人が参加中
体の中から美しくなる為の美容食のトピック
ビタミンＣを多く含む食材とレシピ集
ビタミンＣを多く含む食材とレシピ集 五訂食品成分表から引用（食品名：mg/100g） 緑黄色野菜 パセリ 200mg ビタミンＣを多く含む食材とレシピ集
- 2008年03月29日 22:43
- 480人が参加中
- 5
美の目次♪のトピック
健康美♪トピックリスト２−３
：老化の原因 諸説 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=595556 ２塗る化粧品の美白効果ビタミンcの浸 剤なしは素晴らしい？ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1646244 ▲ダイエットレシピ集 投稿と評価 http
- 2008年01月18日 20:20
- 593人が参加中
