コピペの部屋のトピック

【料理】正月太りした人はこれを食べるとリセットできる

ち」など炭水化物中心の食生活となってしまっているため、食生活をリセットするには魚・肉からの良好なタンパク質の摂取は欠かせません。 また、大根 ]2024/01/03(水) 12:04:04.25ID:F/UT9S1Z0 >>23 残念ながら三大栄養素は相互変換するよ タンパク質

• 01月05日 22:26
• 1608人が参加中

コピペの部屋のトピック

【生活・雑談】料理して、数日置いて食べて死亡。最近話題のチャーハン症候群

カキ食べて翌日下痢になったこともあるし タンパク質の残った=腐った？器具を使って調理して食べて下痢になったこともあるけど、 後者 ちは加熱後にもわく菌というより自然界の寄生虫や危険な菌が調理前にあまた混じるからね。熱とおさんと喰えん食材ばかり。昭和の頃は日本に来る中国人は刺身食べなかった。 172名無し(Unknown) [US]2023/11

• 2023年12月02日 22:29
• 1608人が参加中
• 2

ごちそう研究会（おやつ含む）のトピック

ごちそうに向いてる食材、向いてない食材　！？　(皆さんのご意見募集）

がごちそう感があるのではないかと思うのですが、皆さまいかがお考えでしょうか？ ごちそうになりうるもの 肉、魚などのタンパク質系。 ごちそうをサポートするもの 野菜 ごちそうに向いてる食材、向いてない食材　！？　(皆さんのご意見募集）

• 2023年09月10日 05:32
• 3人が参加中
• 2

今日の御味噌汁

の食文化において主食とされる米飯や雑穀飯の副食として主要な位置を占めます。 　主食を食べるに際しての食欲増進の役割をおかずと共に果たすと同時に、味噌に含まれる大豆のタンパク質は、かつ お節などで出汁をとり、食材・味噌で味を作るという調理法としてはシンプルな料理です。 　調理時間も10分ほどと、食事をする少し前でも作ることが出来ます。その

• 5347人が参加中

どこに住んだらええのやら２のイベント

募集終了6/2

は正しいけど調理の段階では全体として肉が少なすぎる上に塩分が多すぎるので、そのままでは栄養療法にはならないらしい。 （タンパク質、少ないのね日本食。我が家は鶏むね肉をたーくさん食べます） おれ：プー にくの酢漬け、大好きです） プーさんいわく、コロナウイルスと長期障害予防の観点では、日本食は食材

• 2023年07月05日 17:59
• 1人が参加中
• 4

血液型健康ダイエットのトピック

ＡＢ型・・・もっとも歴史の浅い新しい民族・・・野菜・魚でやせ、肉・小麦で太る

を食べるといいでしょう。 ただし、レクチンの害が大きい鶏肉は避けましょう。 卵や乳製品は筋肉をつくるタンパク質を補給するのにもよい食材です。 ※ 気持 消化系の特徴はA型と似ていますが、肉類の消化能力に関してはB型に近いです。AB型はA型より動物性タンパク質を必要としていますが、 胃酸

• 2021年02月19日 10:04
• 1763人が参加中
• 22

フランス料理が好き!のイベント

募集終了平日【11/7、レストラン アノレーブ@銀座】

理、デセールで3000.-ちょっと。 料理の成分に拘り「4：3：3の割合で炭水化物、タンパク質、脂質」の分配を重視していねようです。 平日 /A130101/13209060/dtlmap/ ・会費　コース 3080円税込み。 前菜、スープ、魚料理、肉料理、デセール。 ※苦手食材

• 2019年11月08日 10:10
• 4人が参加中
• 8
• 10

帰宅後１０分簡単料理教室！！のトピック

砂糖について！！

物がその水分を利用しにくくなるからです。 ２・柔らかくする 肉柄尾調理する際、砂糖を振ってから調理すると、肉の組織の間に入り込んだ砂糖が 水分をひきつけ、タンパク質の一種「コラ ーゲン」と水が結びつくのを助け、肉が柔らかくなる。 ３・泡立ちの保持力 メレンゲを作るとき、砂糖を入れると泡を形成する卵白のタンパク質

• 2019年05月04日 22:43
• 90696人が参加中

ワイン　大好き！ Wine Loveのイベント

募集終了Yamausa #14 雑穀料理とワインのペアリングディナー

れん草、アボカドカリウム豊富な野菜サラダ&セビーチェ 4,肝臓の働きを助けタンパク質豊富なソバ〜ニンニク風味の蕎麦の実リゾット 5,抗酸 上の参加者がない場合は中止になります。少人数で催行の場合は乾杯がスパークリングに変更される場合がありますのでご了承ください。） 毎回、季節の食材

• 2019年01月24日 14:11
• 1人が参加中
• 3

グルテンフリーダイエット♪

元ミスユニバース公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャル推薦のダイエット法です。 グルテンとは小麦の中にあるタンパク質 身グルテン抜きの食生活にしてから食欲のコントロールが上手くできるようになりました☆ グルテンは砂糖同様、依存性があるのでグルテンフリーをしてダイエットしてみませんか？ グルテン抜きのレシピ、レストラン、お菓子、食材

• 34人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

アレルギー疾患が増加する原因は？（腸粘膜の視点から）

いは農薬や食品添加物によって 腸粘膜がダメージを受け・・ リーキーガット症候（テニスのラケットのガットが緩んだ状態になって・・） 特に、タンパク質⇒牛乳カゼインや、麦類 波動確認法』という検査法で確認しますと （まさか？！という食材でも）数多くのものがチェックされてきます。 花粉症や、食物アレルギー、金属

• 2018年01月29日 12:14
• 62人が参加中

筋トレ大好きな女性！のイベント

募集終了【食べるプロテインと100人の筋肉】クリスマスパーティー

を知ることから始めます □タンパク質が多い食材を学べます □健康的思考が学べます □食品の選び方が分かります □タンパク質の必要摂取量が分かります □パー スマスパーティーを開催します！！！！ 知っていますか？タンパク質不足の症状。 ■むくみ ■肌荒れ ■貧血 ・ ・ ・ などなど。 食べ

• 2017年11月22日 02:07
• 1人が参加中

名人治療家をめざそう！のトピック

筋肉が硬いのは？・・豆乳ヨーグルトの勧め

ラルバランスの問題などから、選手たちに牛乳摂取を禁止するよう指導されています。 （山田豊文著『脳がよみがえる断食力』より抜粋） 「タンパク質 を汲み出すポンプがマグネシウムです。・・・ ●伝統的な和食では、豆や野菜、未精製の穀物といったマグネシウム豊富な食材を摂られていたのが、 徐々に欧米型の食卓に変わることによって、マグ

• 2017年11月05日 09:24
• 62人が参加中

千葉県富里市のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会 第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。 『山芋』効果 まの中には夏バテ疲労気味の方もおられるのではないでしょうか？ そこで、今回、夏バテ疲労の回復に効果あって、女性に嬉しい美容効果もあり、さらにこの時期に旬な食材である『山芋』料理

• 2017年10月22日 15:08
• 1人が参加中
• 7

千葉県人集まれ！！のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会 第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。 『山芋』効果 まの中には夏バテ疲労気味の方もおられるのではないでしょうか？ そこで、今回、夏バテ疲労の回復に効果あって、女性に嬉しい美容効果もあり、さらにこの時期に旬な食材である『山芋』料理

• 2017年10月22日 14:19
• 1人が参加中
• 8
• 1

地元遊び　成田 佐倉 八街 富里のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会 第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。 『山芋』効果 まの中には夏バテ疲労気味の方もおられるのではないでしょうか？ そこで、今回、夏バテ疲労の回復に効果あって、女性に嬉しい美容効果もあり、さらにこの時期に旬な食材である『山芋』料理

• 2017年10月22日 14:17
• 1人が参加中
• 8
• 1

近所で女友達作り in千葉県のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会 第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。 『山芋』効果 まの中には夏バテ疲労気味の方もおられるのではないでしょうか？ そこで、今回、夏バテ疲労の回復に効果あって、女性に嬉しい美容効果もあり、さらにこの時期に旬な食材である『山芋』料理

• 2017年10月22日 14:14
• 1人が参加中
• 8

茨城県南＆千葉県北のイベント

募集終了【募集終了】10/21(土) 成田グルメ会 第33回は、食欲の秋、この時期に旬な『山芋』料理を味わって、疲労回復もしちゃいましょう♪

がメインのお店でのご宴会にしてみました☆ 『山芋』の特徴であるネバネバはムチンという成分でして、タンパク質の吸収を助けて疲労回復に効果の高いと言われております。 『山芋』効果 まの中には夏バテ疲労気味の方もおられるのではないでしょうか？ そこで、今回、夏バテ疲労の回復に効果あって、女性に嬉しい美容効果もあり、さらにこの時期に旬な食材である『山芋』料理

• 2017年10月22日 14:12
• 1人が参加中
• 8

いち味　大阪京橋　日本酒が好きのトピック

Ｈ29/9/28　今週のおすすめ「タコ団子のクルトン揚げ」

の旨味とクルトンの食感で ビールがほしくなる一品です タコのタンパク質の量はイカよりやや多い程度ながら、 良質で高栄養・低カロリーな食材です。 加え

• 2017年09月30日 13:55
• 160人が参加中

元氣な百寿者倶楽部のトピック

ホルモンの母「ＤＨＥＡ」とは？　期待できる効果やおすすめの食材

【ビタミンＣ】イチゴ・レモン・ブロッコリー・パプリカ 【タンパク質】鳥の胸肉・卵・納豆 【マグネシウム】ゴマ・大豆・小麦胚芽・抹茶 【ビタ ホルモンの母「ＤＨＥＡ」とは？　期待できる効果やおすすめの食材

• 2017年08月17日 17:05
• 192人が参加中

化学物質過敏症と栄養療法のトピック

糖質制限の考え方

ての病気、病態、病弊の根本原因はミネラル欠乏である」 ―ライナス・ポーリング（ノーベル化学賞、平和賞受賞） 「ミネラルは、タンパク質や糖質、ビタ ミネラルについてスポットを当ててみましょう。 では、それぞれの働きから。 マグネシウムは、骨を作ったり神経伝達の役割をしたり、酵素をサポートしたり、タンパク質

• 2016年11月20日 14:29
• 25人が参加中

突発ｵﾌ☆in横浜のイベント

募集終了8/27・．夏バテ防止★ヨガと激辛カレー会．・

もこうしたスパイスに食欲増進効果があるおかげなんです。 お米、肉、野菜など色々な食材を一度に摂れるカレーは、一皿食べるだけで、タンパク質、炭水化物、ビタミン類などを摂ることが可能！ 食欲

• 2016年08月22日 19:05
• 1人が参加中
• 1

川崎市・横浜市内の友達がほしいのイベント

募集終了8/27・．夏バテ防止★ヨガと激辛カレー会．・

もこうしたスパイスに食欲増進効果があるおかげなんです。 お米、肉、野菜など色々な食材を一度に摂れるカレーは、一皿食べるだけで、タンパク質、炭水化物、ビタミン類などを摂ることが可能！ 食欲

• 2016年08月22日 19:03
• 1人が参加中
• 1

突発ｵﾌ☆in横浜のイベント

募集終了・．夏バテ防止★ヨガと激辛カレー会．・

もこうしたスパイスに食欲増進効果があるおかげなんです。 お米、肉、野菜など色々な食材を一度に摂れるカレーは、一皿食べるだけで、タンパク質、炭水化物、ビタミン類などを摂ることが可能！ 食欲

• 2016年08月09日 20:38
• 1人が参加中
• 5
• 1

川崎市・横浜市内の友達がほしいのイベント

募集終了・．夏バテ防止★ヨガと激辛カレー会．・

もこうしたスパイスに食欲増進効果があるおかげなんです。 お米、肉、野菜など色々な食材を一度に摂れるカレーは、一皿食べるだけで、タンパク質、炭水化物、ビタミン類などを摂ることが可能！ 食欲

• 2016年08月09日 20:38
• 1人が参加中
• 5

漢方セルフケア検定のトピック

テキストまとめ９章

神経、骨など感覚器官とユニークな臓器をつくる細胞に専門化する。 専門化するのが分化 ビタミンAは多糖類やタンパク質合成にも大切な役割 ビタ でも頻度を高く使うピーマンやトマトなどは緑黄色野菜といわれる 前癌状態のとき、ビタミンA酸（レチノイン酸）と結合するタンパク質が十数倍に増えている レチノイン酸結合タンパクが増加しているときだけ、与え

• 2016年07月20日 16:11
• 4人が参加中

救世主☆大麻道

の茎からは絹に近い繊細な繊維や上質な紙ができる。大麻の種には良質のタンパク質が豊富に含まれており、優良な食料原料としてさまざまな食材になる。大麻

• 306人が参加中

大介護発足のトピック

糖尿病と食事

的に摂っていただきたいのは、肉・魚・卵・大豆製品などのタンパク質です。 糖尿病の“常識”が変わる - NHK クローズアップ現代 - NHKオン は基本的に肉と同様 の「筋肉や血をつくるもととなるタンパク質の供給源」です。 では、どこが肉類と違うか というと・・・. 含有

• 2016年03月14日 15:08
• 6人が参加中

週末、大人たちのグルメ会のイベント

募集終了3月5日　突発四ツ谷ランチ会

ボリック撃退ランチ メタボリック撃退ランチ\2,570 炭水化物、タンパク質、脂質の割合が、理想的なバランスになっているプレートです。控えめなカロリー、脂肪 ュー アンチエージングプレート\2,570 ビタミン・ミネラル豊富な食材を組み合わせたバランスのよいワンプレートランチ。 体内環境を整え、体の

• 2016年03月06日 08:47
• 5人が参加中
• 22

食品成分表

キーワード ビタミン　ミネラル　栄養　タンパク質　カロリー　食品　美容　健康　健康管理　食生活　DHA　栄養士　腎臓　肝臓　カルシウム　亜鉛　食物 な食品を調べずにいられない。 ・糖尿病など、病気を患っていて食事制限をしなければいけない。 ・単に色々な食材を眺めるのが好き。 などなど、何ら

• 365人が参加中

ドッグフードの選び方

の尿を出させることや嗜好性を高めて食べつきよくするために使用されています。これにより腎臓と心臓に負担がかかり血液循環の機能に深刻な障害をもたらします。 point５　タンパク質２０％・脂肪８ 種類に分けて記載さていることが良くありますので注意してみてください。 肉類は、「ラム肉」「牛肉」と明記せず「家禽肉」「肉類」「肉副産物」「ミートミール」などあいまいな表示がされている肉は人間用の食材

• 118人が参加中

moving （movies and musicals）のトピック

リトル・フォレスト 夏・秋・秋・冬

的インドチキンカレー。 タンパク質では、イワナと合鴨。 合鴨が水田を動き回ってるようすとか、 ひなとか、可愛かったな。 あとは保存食。 干し柿、シミ で映画化したスローフード・ムービー。東北の寒村を舞台に、日々の食事と 真正面から向き合い、食材をつくるところから自分で実践していく主人公が、食べることを 通し

• 2015年07月26日 14:04
• 114人が参加中

菜食主義のレシピ♪のトピック

女の子の生理痛にも効果的な・・・レシピ♪。

は葉っぱも皮も丸ごと食べるのが一番です♪。 納豆 豆乳や大豆などに含まれるイソフラボンが、女性ホルモン(エストロゲン)の働きを助けて生理痛を緩和してくれます。 大豆にはタンパク質 女の子の生理痛にも効果的な・・・レシピ♪。 女性の生理痛や、自然治癒力も高めてくれる食材です♪。 おろし納豆 焼魚

• 2015年07月15日 21:22
• 28人が参加中
• 4

いち味　大阪京橋　日本酒が好きのトピック

H27/7/9今週のおすすめは イカパン　

食べたら病みつきです イカには大きめのイカ1杯で264kcalと低カロリー またタンパク質54.3g、脂質3.6gと 低脂肪・高タンパク質でダイエット向きの食材

• 2015年07月09日 00:49
• 160人が参加中

超一流のボディメーキング術のトピック

小腹が空いた私がコンビニで買ったもの

走らせながら食べる必要があったためです。 小腹が空いてコンビニに立ち寄って、砂糖が入ったドリンクを飲んで血糖値を上げるようなバカなことはしません。身体のもととなるタンパク質 が空いたら私はコンビニに立ち寄ります。そして、低糖質・高タンパクな食材を買います。あるときはゆで卵、あるときはサラダチキン、で、昨日はビーフジャーキーを買いました。ゆで

• 2015年07月06日 17:27
• 2414人が参加中
• 2

超一流のボディメーキング術のトピック

２ヶ月弱で６kgの減量に成功した私の食事を公開します

に出場するという目標はなく、ボディビルダーのように毎食鶏の胸肉を食べる精神力はないので、いろんな食材からタンパク質を摂って飽きがこないようにしています。２ヶ月弱で６kg 見ると多い感じがしますが、1日3食とすると１食1000円くらい。タンパク質を食べていると、外食をしなくてもこのくらいすぐにいっちゃいます。 その代わり、体重

• 2015年07月03日 17:56
• 2414人が参加中
• 2

仙人・仙女のトピック

健康・重曹の使い方まとめ

過ぎると苦味が出ますので要注意です。 8）お肉を柔らかくする 重曹が食材に含まれているタンパク質を分解し、水を染み込みやすくすることで、軟ら をひとつかみお風呂に入れかき混ぜる ３，通常通り入浴する ＜重曹利用の注意点＞ ・手荒れに注意 弱アルカリ性なので肌に刺激は強くありませんが、使い続けるとタンパク質

• 2015年06月03日 21:39
• 1036人が参加中

◆ペット用品ﾘｻｲｸﾙ◆のトピック

シニア犬用の缶詰

ラルが豊富に含まれています。 ●保証分析値 粗タンパク質　5.5%以上　　粗脂肪　4.0%以上　　粗灰分　2.0%以下　　粗繊維　1.0%以下　　水分　78%以下 ビタ &ライス+ハーブ (小麦グルテンフリー) [食材] 鶏肉・羊肉・米・ビタミン・ミネラル [ハーブ類] ペパーミント　パセ

• 2015年06月02日 21:16
• 503人が参加中

菜食主義のレシピ♪のトピック

筍の栄養♪。

シーな低カロリー食品。エネルギーが少ないのにタンパク質や食物繊維、 ビタミン類などの栄養素を豊富に含むため、近年、シャイプアップ食品としても熱い視線を集 めて います。 ①太っている人に たけのこは、血圧を下げる効果 があるカリウムが豊富。血圧が高く、 太っている人には最適の食材です。また、食物繊維は、少量

• 2015年04月30日 23:25
• 28人が参加中
• 3

豆腐料理でダイエット

ダイエットって大変。 あんまり成功したことないなんて人はぜひチャレンジしてみませんか？ 豆腐はカロリーも少ないけれど 体に必要なタンパク質が豊富な食材

• 22人が参加中

P90X

を落とす 余分な炭水化物を制限し、タンパク質を摂取。徹底的に脂肪を落とす。 フェーズ2 エネルギーを高める 良質なタンパク質をしっかり摂取。筋肉 を肥大・強化する。 フェーズ3 持久力を極限化する タンパク質を積極的に摂取。極限のパフォーマンスを持続させる。 レシ

• 56人が参加中

中野坂上治療院　整体・美容鍼灸のトピック

豆まきの大豆について

節分ですね。（⌒▽⌒）/゜°。 豆まきの豆には大豆がよく使われますが、大豆といえばよく『畑の肉』ともいわれますが、これは主にタンパク質 のこと。 タンパク質は、人間の筋肉や内臓などの体の組織を作っている成分の一つで、生命維持に不可欠な重要な栄養素であり、 一般的に植物性食品のタンパク質

• 2015年02月03日 08:25
• 35人が参加中

ダイエット♪くらぶのトピック

『秋の肌手入れ』

ミンB2は"美容ビタミン"とも言われ、脂質やタンパク質の代謝に必要なビタミンです。これが不足すると太りやすくなったり、二キビが出やすかったり、お肌 能を回復させることと、今の良いお肌の状態を維持させながら、老化させないお肌を作りましょう♪ ☆内側からももちろんアンチエイジング☆ 秋は内側からキレイにしてくれる食材

• 2015年01月26日 17:02
• 23人が参加中

菜食主義のレシピ♪のトピック

料理を製造する3Dプリンタ

テム社がNASAに提出した企画案によれば、カートリッジに乾燥したタンパク質や脂肪などの栄養素や香料などが粉状のなったものを使い、プリ トラクター氏によれば「この3Dフードプリンタは将来的に一般家庭の電化製品にもなり得る。人々はスーパーで“食材カートリッジ”を買い求め、家に帰って3Dプリ

• 2014年12月06日 13:10
• 28人が参加中