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糖尿病といかにつきあうかのトピック
Hb A1c8.7糖尿病と言われました。
不足と太り過ぎていたため 中性脂肪値も435と基準値の3倍以上。 総コレステロール値は171と基準値。 合併症は今の所無く 尿素窒素7.0 クレアチニン0.41 ッグストアにてマグネシウムを購入。 毎日やっている事は 朝食にトマトジュースを飲む(オリーブオイルをスプーン一杯入れる)＋バナナやキウイ+薬。 お昼はサプリメント+低糖
- 2020年08月30日 17:53
- 6310人が参加中
- 26
業務用食材【特殊ルート】
シウム 鉄分 亜鉛 コレステロール 美肌 ムスクラン デトックス オーガニック 麦芽玄米 有機農法 業務野菜 中国農業 中国農産品 中国野菜 土壌 イス ハーブ 干し菜 サラダ菜 野沢菜 キムチ ボジョレーヌーボー オリーブオイル コーヒー ブルーベリー でこぽん デコポン もずく キバナ 海ぶ
- 6445人が参加中
帰宅後１０分簡単料理教室！！のトピック
今でも田舎へ行けば 自作のものがいっぱい 味噌！！
方もそれほど難しくもない為、全国の家庭でも作られることが多いようです。 大豆が主体ということで、体にもいろいろ作用があります。 ざっと、 ◎コレステロール 焼きのたれ・味噌・チキンスープを加え、大根の角切りとともに１５〜３０分、大根に火が通るまで煮込む。 ４・海老・パプリカのミジン切り（赤と黄色）・オリーブのミジン切りをオリーブ
- 2019年05月11日 01:55
- 90703人が参加中
２０１７年２月のメールマガジン
まで様々な研究から健康維持に役立つ効果が発見されています。 具体的には毛細血管の強化や血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗ア のマティーニはドライ・ジンとドライ・ベルモットをミキシンググラスに入れステア―し、オリーブを入れたグラスに注ぎ、レモンピールをして提供するショートカクテル。 これ
- 2017年02月03日 15:13
- 39人が参加中
２０１６年１２月のイレギュラーメニュー
の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとと 取ったばかりの麦のようなホップの薫りで、モルトの旨みは残しつつも甘味は残さない作りで喉越しも滑らか。 ■旬なおつまみ■ ★炙りマグロとブラックオリーブ
- 2016年12月06日 15:09
- 39人が参加中
オリーブオイル(トスカーナ産）
最近では、オレイン酸がコレステロールを減少させたり、糖尿病のインシュリンに働きかけたりと ここ１０年で信じられないほどのオリーブ オリーブオイル(トスカーナ産）
- 1147人が参加中
自宅でパスタのトピック
【ヘルシー】美容健康に！トレーナーが教えるツナ納豆パスタ
オイルのオメガ３&９系脂肪酸は中性脂肪や悪玉コレステロールを減少 ツナと納豆の良質のタンパク質でダイエットや筋肉増強、 納豆と玉葱で食物繊維補給、ゴマ 粘度が低くて麺に絡みにくくなる) を投入。分量は好みで調整。混ぜーの混ぜーので、 塩茹でアルデンテのパスタにオリーブオイルを絡め その上にぶっかけて完成。 納豆
- 2016年09月29日 22:30
- 254089人が参加中
- 917
パワーストーン研究部のトピック
人体の中で出来る石。
名をつけてよぶもの シュウ酸カルシウム結石、尿酸結石、シスチン結石、リン酸マグネシウムアンモニウム結石、コレステロール結石、ビリルビン結石、キサンチン結石、糞 いよ ） 得意げ 腸を洗浄しながら、 オリーブ油によって肝臓と胆嚢の結石を 誘導排出する、 という療法です。 エプソムソルトは、イギ
- 2016年06月03日 06:53
- 8人が参加中
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２０１５年１２月のメールマガジン
ゴとバジルのフローズン イチゴはフルーツの中でも特にビタミンＣが豊富で、中サイズ10個で1日分の必要量を満たします。そのほか、食物繊維であるペクチンには、血中コレステロール 値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあり、ビタミンＣとともに生活習慣病に効果的。 バジ
- 2015年12月04日 14:34
- 39人が参加中
何でもレシピのトピック
いかとトマトのイタリアンスープ＊
＞ いか１〜２はい。 わたをぬき、胴は輪切り。 足はサラダ等に使います。 （コレステロール値が気にならない方は、2はい 小分けにして下ゆでしておく ＜作り方＞ 深鍋を弱火にかけ、サラダオイル又はオリーブオイルを大さじ１程入れ、 熱くならないうちに、にんにくを入れる。 にん
- 2015年11月23日 11:07
- 48人が参加中
- 8
痩せてるのに高コレステロールのトピック
コレステロールを下げる食べ物！！
こんにちは〜、いきなりのトピ立てで失礼致します こちらで、コレステロールを下げる食べ物の情報を、交換出来ればと思い、 トピ
- 2014年08月22日 15:02
- 238人が参加中
- 10
天然食堂かふぅのトピック
7月12日土曜日のランチメニュー
ーベリーに含まれる色素のアントシアニンは目の網膜にあるロドプシンという物質の働きを活性化するので、眼精疲労の回復や視力の向上、糖尿病による網膜障害の改善にも効果があります。 また、アントシアノサイドという物質がコレステロール の無農薬の生で食べるとおいしい黄色いミニトマトを間に挟んで、バルサミコ酢、エキストラバージンオリーブオイル、岩塩、ブラックペッパーをかけて、丹波の無農薬バジルをトッピングしてお出しします。 サイ
- 2014年07月12日 08:49
- 26人が参加中
綺麗は食べ物から！のトピック
血管年齢を若くする方法
になると動脈硬化の可能性が高くなります。 エキストラバージンオリーブ油や高オレインひまわり油に多く含まれるオレイン酸には 善玉コレステロール（ＨＤＬ）を減らさず、悪玉コレステロール 習慣によって老化のスピードを遅らせることが可能なことがわかっています。 「加齢」以外にも様々な要因が重なり合っています。 「脂質異常症」は血液中にコレステロールや中性脂肪が過剰になると、血管
- 2014年06月29日 23:10
- 15306人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
5月17日土曜日のランチメニュー
でカリッと揚げます。 アボカドは栄養価が非常に高い果実。 植物とは思えないほど濃厚な味のもとになっている脂質にはコレステロール マンのスライスをのせて、チーズをのせて焼きます。 ベジ定食は、アボカド入りのポテトサラダを春巻の皮に包んで、オリーブオイル100%の油
- 2014年05月17日 09:51
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
3月4日火曜日のランチメニュー
血管を丈夫にし、葉緑素が血液のコレステロールを掃除してくれるので、常食すれば血管や血液の浄化に力を発揮します。 また、ビタミンCは脂肪の代謝を促し、血中 カスなどメラニン色素の沈着を防ぎ、同時にビタミンDが血行をよくして肌を滑らかに美しく保ちます。 ベジ定食は、みずみずしい丹波の無農薬大根をさっとオリーブ
- 2014年03月04日 10:11
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
2月20日木曜日のランチメニュー
がいもも脾と胃の働きを高め、胃腸を丈夫にしてくれます。 その上、オリーブオイルに豊富に含まれるオレイン酸は悪玉コレステロールを減らすといわれ、胃酸の分泌を調整し、腸の の無農薬ブロッコリー入りのポテトサラダを春巻の皮で巻いて、オリーブオイル100％の油で揚げます。 ケチャップソースでお召し上がりください。 ブロッコリーはつぼみ部分を食べる緑黄色野菜で、βカロ
- 2014年02月20日 10:27
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
2月14日金曜日のランチメニュー
も増やします。 こうやって育まれたイベリコ豚には他の豚にない様々な成分を含むようになります。 イベリコ豚には悪玉コレステロールや中性脂肪を減少させ、善玉コレステロール の予防にも効果があります。 もちろん不溶性と水溶性の食物繊維を豊富に含むので、整腸作用を発揮して便通をよくしてくれるほか、コレステロール
- 2014年02月14日 10:41
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
2月13日木曜日のランチメニュー
ベキューソースをかけて召し上がっていただきます。 サイドメニューは、自家製のりんごジャムを焼いたパンに塗ったカナッペです。 りんごは胃腸の働きを整えたり、コレステロール 尾鶏のむね肉を丹波の無農薬九条ねぎの衣をたっぷり着せて、オリーブオイル100％の油でカリッと揚げます。 ベジ定食は、里芋のハンバーグです。 もちろんお肉は使わず、里芋
- 2014年02月13日 09:32
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
1月18日土曜日のランチメニュー
腸の働きを整えたり、コレステロール値を下げる効果がある、水溶性食物繊維のペクチンを豊富に含んでいます。 また、体にたまった余分な熱を冷まして、喉の の無農薬九条ねぎの衣をたっぷり着せて、オリーブオイル100％の油でカリッサクッと揚げます。 鶏もねぎも薬膳では体を温める食材。 鶏肉は脾と胃の働きを助け、胃腸
- 2014年01月18日 10:06
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
1月7日火曜日のランチメニュー
腸の粘膜を保護して丈夫にする作用があり、疲れている時や食欲のない時におすすめの食材。 特有のぬめり成分は「ムチン」で、血中コレステロール値を低下させたり、肝臓 定食は、今が旬の里芋をつぶして、チーズと一緒に春巻きにしました。 贅沢にオリーブオイル100％の揚げ油を使用していますので、胃に
- 2014年01月07日 10:00
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
12月13日金曜日のランチメニュー
ていると時や、食欲のない時にとりたい食材です。 特有のぬめり成分ムチンには、血中コレステロール値を低下させたり、肝臓の働きを高める作用があり、高血 のマッシュに味をつけた蓮根と九条ねぎを加えて、春巻の皮で包んで、オリーブオイル100％の油でカラッと揚げました。 里芋は胃腸の気を補って、胃や腸の粘膜を保護して丈夫にする作用があり、疲れ
- 2013年12月13日 09:32
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
12月11日水曜日のランチメニュー
でお肉のような食感になります。 高野豆腐には様々な効能があるといわれていて、強いコレステロール分解作用もその一つです。 たんぱく質には食物繊維的な働きをするものがあり、良質 のたんぱく質を多く含む高野豆腐は、コレステロールの吸収をうながす作用があるそうです。 高野豆腐に多量に含まれる鉄分は女性にとって、重要な栄養素。 また、低カ
- 2013年12月11日 08:44
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
11月28日木曜日のランチメニュー
定食は丹波から届いた無農薬のにんじんを、葉っぱも根っこもまるごとかき揚げにします。 干したえのきだけがカリカリとよい歯応えと風味を加えてくれます。 悪玉コレステロールを減らすというオレイン酸が豊富に含まれるオリーブ 硬化などを予防する効果があるとされています。 サイドメニューはさつまいもとりんごのハチミツ煮を焼いたパンにのせたカナッペです。 りんごは胃腸の働きを整えたり、コレステロール
- 2013年11月28日 09:32
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
11月18日月曜日のランチメニュー
ている時や食欲のない時に摂りたい食材です。 特有のぬめり成分、ムチンには血中コレステロール値を低下させたり、肝臓の働きを高める作用があり、高血圧や動脈硬化の予防に有効です。 また、食物 ごには胃腸の働きを整えたり、コレステロール値を下げる効果がある水溶性食物繊維のペクチンを豊富に含んでいます。 また体にたまった余分な熱を冷まして、喉の
- 2013年11月18日 09:27
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
10月17日木曜日のランチメニュー
マンにはさまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 また、濃い緑の色素クロロフィルには貧血予防や血中コレステロール値を下げる作用、優れた抗酸化作用があります。 免疫力を高め、ガン、動脈 たけ・もやしをオイスターソースで味付けし、春巻の皮に包んで、オリーブオイルでカリッと揚げます。 辛子醤油でお召し上がりいただきます。 ピー
- 2013年10月17日 09:34
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
10月11日金曜日のランチメニュー
のソースは味噌でつくった甘みそソースです。 東洋医学では、味噌は余分な水分を排出するため、むくみに効果的といわれます。 熱を冷まして、発熱やのぼせ、イライラなども解消。 また、味噌のリノール酸はコレステロール シの切り身に醤油と味醂で下味をつけ、片栗粉をまぶしてオリーブオイルで揚げ、丹波の無農薬万願寺唐辛子と茄子の天ぷらを一緒に添えます。 竜田
- 2013年10月11日 09:29
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
10月1日火曜日のランチメニュー
は体内にこもった熱をとり、体を潤す食材です。 良質のたんぱく質が豊富に含まれ、疲労回復やストレスの緩和にも有効。 さらにコレステロール いたエビに椎茸や玉ねぎを混ぜ、蓮根に挟んで、オリーブオイル100％の油で天ぷらにします。 ベジ定食は五目豆腐の春巻です。 しょ
- 2013年10月01日 08:39
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
9月19日木曜日のランチメニュー
なたんぱく質が豊富で低カロリーなタラと、血中コレステロール値を低下させる里芋、ビタミンCが豊富なじゃがいもを混ぜて、チーズをのせて焼きます。 タラにはビタミンDの含有量が多く、チー で肉みたいになります。 丹波の無農薬かぼちゃとおくらを一緒に、オリーブオイルでカラッと揚げますので、夏の間に疲れた胃にももたれないで、あっ
- 2013年09月19日 08:55
- 26人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
6月29日土曜日のランチメニュー
の栄養価はあまりありませんが、ビタミンＣやＰが多く含まれているので、血管をしなやかにし、高血圧や血栓症の予防や改善に役立ちます。 また、果皮の色素であるナスニンがコレステロール 本日のランチメニューをご案内致します。 かふぅ定食は鶏とちくわの磯辺揚げです。 青のりを入れた天ぷらをオリーブ
- 2013年06月29日 08:52
- 26人が参加中
Team-FreeBaseのトピック
今週のオススメ料理 6/3(月) 〜6/9 (日)
低コレステロールでお肌に良いアミノ酸が豊富です。 ★1人前 2500円 （ 2人前 〜 ） （極上ラム肉 300ｇ 沼産を使用）・・・・・・・・・・・→ 茹でてレモン果汁・オリーブ油にマリネ。 サラダ ・・・・・・・・・・・・・・・・・→エンダイブ・アボガド・胡瓜・ラディッシュ・レタ
- 2013年06月05日 01:19
- 291人が参加中
天然食堂かふぅのトピック
5月23日木曜日のランチメニュー
茄子の中に鶏の天ぷらが入っている…ものです。 茄子の青紫の色素にはコレステロール値を下げる働き・動脈硬化の予防に効果があり、食物繊維も比較的多くふくまれています。 しか ときのこの春巻です。 オリーブオイルでカラッと揚げて、辛子醤油で召し上がっていただきます。 サイ
- 2013年05月23日 08:50
- 26人が参加中
パンにオリーブオイルをつける人
オイルは、数ある植物性オイルの中でも最も消化吸収がよく、「健康食品」的なオイルです。 悪玉コレステロールを減少させるオレイン酸、抗酸 パンにオリーブオイルをつける人
- 44人が参加中
Team-FreeBaseのトピック
今週のオススメ料理 4/1(月）〜 4/7（日)
低コレステロールでお肌に良いアミノ酸が豊富です。 ★1人前 2500円 （ 2人前 〜 ） （極上ラム肉 300ｇ 産を使用）・・・・・・・・・・・・・・・・・・→ 湯引きの後レモン汁・オリーブ油でマリネ。 サラダ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・→エンダイブ・胡瓜・ミョウガタケ・ハス
- 2013年04月06日 04:10
- 291人が参加中
モータータウン99のトピック
おやつのお品書き更新です
仙台のお豆腐屋さんの宮城県産大豆使用の濃厚豆乳 ・グレープシードオイル/イタリア産、コレステロール0％、さらりとしたオイル ・てんさい糖/オリ ラメルバタービスケット 「自家製生キャラメルたっぷり！」 【プレミアム MEAL バタービスケット】 ・黒オリーブとアンチョビのバタービスケット 「アン
- 2013年03月29日 22:13
- 471人が参加中
運動ダイエットノウハウ集のトピック
＜１０＞＜体脂肪減量ノウハウ＞食事でのポイント＃３（脂質を摂るメリットについて ＆ 「揚げ物」「甘いもの」とうまくつきあう方法）
・魚の脂身、バター等です。 ＜主なメリット＞ ・一つ目は、善玉コレステロールを増やすという、食品そのももの特性。 ・二つ メリットについて書きます。 ここでいう脂質は何でも良いというわけではなく、不飽和脂肪酸、具体的には、オリーブオイル、キャノーラ油、多少であれば気にしなくて良いのが、肉
- 2013年03月07日 07:05
- 22人が参加中
- 5
運動ダイエットノウハウ集のトピック
＜８＞＜体脂肪減量ノウハウ＞食事でのポイント＃１（食べ物の３大栄養素の割合）
ノーラ油を上げています。 良い脂肪は、不飽和脂肪酸で、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らす働きがあります。 悪い脂肪として、マーガリン・揚げ物・加熱 以上に避ける必要は無いと言っています。 悪い脂肪は、飽和脂肪酸で、悪玉コレステロールを増やし、科学的に安定しているので分解するのに時間がかかり、体内
- 2013年02月10日 13:30
- 22人が参加中
オリーブオイル(トスカーナ産）のトピック
健康面から見たオリーブオイル
オイルだけです。オレイン酸は コレステロールを下げる働きが大きいのです。バターはコレステロールを増やし、オリーブオイルは 逆に 健康面から見たオリーブオイル
- 2012年11月22日 17:28
- 1147人が参加中
オリーブオイル(トスカーナ産）のトピック
一番絞りは何故 濁っているか？
含まれていて、コレステロールを下げてくれます。バターは逆にコレステロールを増やすのでパンに オリーブオイル、バターかの選択で実は 大きな差がでてきます。だからお医者さんが油をオリーブ オリーブオイルは 透明だと思っていました。 という質問を沢山頂きます。これを 解説したいと思います。 普段
- 2012年11月15日 16:29
- 1147人が参加中
早い、簡単、旨い料理♪のトピック
★索引トピック【レシピ】★（コメント禁止）[その他]
://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11498552[健康]コレステロールと中性脂肪を減らす料理 http://mixi.jp 料]デミグラスソース http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=17020711[調味料]オリーブ
- 2012年09月27日 04:29
- 575937人が参加中
- 13
ﾎｰﾑｻﾛﾝ☆lucky☆のイベント
募集終了油！脂！
2011年12月07日
開催場所未定
ダ油はプラスチックを作る材料と一緒なのでプラスチックを食べるのと一緒です。コレステロール０と書かれている油も添加物がたくさん入っているので体には良くないです では質のよい油をとって痩せやすい体を作りましょう 良い油を摂ると体の脂を燃やしてくれる作用があります それでは良い油の紹介です ･オリーブオイル 炒め物に使うといいでしょう ･アマニ油 あまり聞いたことのない油ですが、サラ
- 2011年12月07日 13:57
- 1人が参加中
オリーブオイル(トスカーナ産）のトピック
善玉コレステロール
今日は 長年 当社のオリーブオイルを健康目的で 食べていらっしゃる ご年配の女性より お電話を頂きました。 以前はかなりコレステロール 善玉コレステロール
- 2011年09月29日 16:44
- 1147人が参加中
まったりダイエットのトピック
オリーブオイルはダイエットにいい？
過酸化脂質の発生を防いでくれる効果があります。その他、悪玉コレステロールだけを減らすオレイン酸を豊富に含んでいたり、必須脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンEなど、健康 オリーブオイルはダイエットにいい？
- 2011年08月25日 01:50
- 220人が参加中
- 2
料理を手早く楽しくクックアップのトピック
「深川スパゲティ」
江東区の名物料理をパスタにアレンジ！アサリに含まれる「タウリン」が新陳代謝を活発にさせ、脂肪燃焼と血中コレステロール ん・・大さじ２ ◎生姜・・１かけ ◎味噌・・大さじ２ ◎オリーブオイル・・小さじ２ ◎水・・半カップ 【作り方】 １：ニン
- 2011年08月18日 10:00
- 140人が参加中
ドッグフード・データベースのトピック
【ランフリー・日本】馬肉・ヤシオポーク＆玄米（パピー用）/800g
肉は特にビタミンB1が豊富。豚肉の脂質には飽和脂肪酸のオレイン酸やコレステロール値を下げるステアリン酸が含まれています。また、ビタミンDを多 料≫ 玄米、馬赤身肉、ヤシオポークもも肉、馬レバー、金時芋粉、豚耳、豚レバー、オリーブオイル、栗かぼちゃ、ホタテカルシウム、アボガド、バナナ、トマ
- 2011年06月15日 17:36
- 192人が参加中
- 2
Team-FreeBaseのトピック
Free★Base からのお知らせ (*^_^*)
低コレステロールでお肌に良いアミノ酸が豊富です。 ★1人前 2500円 （ 2人前 〜 ） （極上ラム肉 300ｇ ・ レタ の骨付きバラ肉を「ＦｒｅｅＢａｓｅ特製のタレ」でブロックのまま漬け込みました。 タレはなんと、イタリア産オリーブオイル、葡萄のエキスを煮詰めて イタ
- 2011年06月06日 21:37
- 291人が参加中
TOTAL BODY DESIGNのトピック
美男美女になる油のとり方
ぷりとることをオススメします。悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やします。美肌のためにも。オレイン酸が代表的 主な食材（オリーブオイル、アボカド、アー
- 2011年04月02日 00:06
- 2人が参加中
- 2
イタリア在住者のための情報交換のトピック
イタリアで買えるヘルシーな食材を教えて下さい。
知の方おられましたら、よろしくお願い致します。 補足。 イタリアにもあるもので私がコレステロールに良いと知っているもの 赤ワイン オリーブ 検査をしたところ、総コレステロールの値が高い事が分かりました。 また、善玉コレステロール値はぎりぎり正常範囲内であるものの、決し
- 2011年02月28日 20:34
- 2430人が参加中
- 32
