コミュニティ検索結果(1ページ目)

トピックの検索結果：71件

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6月26日木曜日のランチメニュー

球のように丸いものもあります。カロリーが低く、ダイエットにもおすすめ。カロテンやビタミンC、カリウムを含みます。オリーブ油との相性がよく、油でカドエッグカナッペ・小さいおかず3品 󾭖かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんset》または《焼きたてパンset》のい

2014年06月26日 09:21
26人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

6月12日木曜日のランチメニュー

チャの仲間。旬は夏で、まだまだこれから、丹波から黄色いものや丸いものなどが次々届きます。ズッキーニはカロリーが低く、ダイエットや糖尿病などの食事療法にもおすすめの野菜です。薬膳では、体の余分な熱を取ったり、肺を潤して渇きを抑えてくれるので、空咳やのどが渇く人にもおすすめ。また、カリウムを含むため、利尿

2014年06月12日 09:31
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天然食堂かふぅのトピック

6月5日木曜日のランチメニュー

能の働きをよくするタウリンやグルタチオンが豊富なため、お酒のおつまみや二日酔いの時に食べるとよいでしょう。良質なたんぱく質が豊富で低カロリーなので、ダイエットメニューにもおすすめです。むたームチーズカナッペ・小さいおかず3品 󾭖かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんset》または《焼きたてパンset》のい

2014年06月05日 09:35
26人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

3月14日金曜日のランチメニュー

能の働きをよくするタウリンやグルタチオンが豊富なため、お酒のおつまみや二日酔いの時に食べるのもおすすめ。良質なたんぱく質が豊富で、低カロリーなので、ダイエットメニューにも。ビタミンDの含ロビオティックではたんぱく源としてよく使われるひよこ豆に、玉ねぎ、マッシュルーム、パセリ、つなぎに玄米ごはんを入れて作りました。ケチャップソースをかけてお出しします。サイドメニューは、紅は

2014年03月14日 10:05
26人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

12月20日金曜日のランチメニュー

のおつまみや二日酔いの時に食べるとよいでしょう。良質なたんぱく質が豊富で低カロリーなので、ダイエットメニューにもおすすめです。ビタミンDの含有量が多く、ジャ菊花茶・小さいおかず3品 󾭖かふぅ定食・ベジ定食は《玄米ごはんset》または《焼きたてパンset》のい

2013年12月20日 09:30
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超一流のボディメーキング術のトピック

カロリー制限VS糖質制限

トがかかります。エンゲル係数を気にされるかたはカロリー制限ダイエットをおすすめします。また、血糖値が高めの方は、糖質制限のほうが、血糖制限ではなく、カロリー制限ダイエットをおすすめします。メルマガ「超一流のボディメーキング術」 http://archive.mag2.com

2013年06月23日 10:22
2414人が参加中

天然食堂かふぅのトピック

4月13日土曜日のランチメニュー

り多くはないがビタミンＢ１・Ｂ２・Ｃ・Ｅなど、美容によい栄養成分も含んでいます。たけのこはカロリーが低く、食物繊維をたっぷり含んでおり、ダイエット中や便秘の方にぜひおすすめ硬化を予防する効果があります。さらに食物繊維は胃や腸の中で水分を吸収して膨らみ、満腹感を与える作用から過食を防ぎ、ダイエットにも効果的。また、たけのこは、食物

2013年04月13日 08:22
26人が参加中

デトックス（解毒）美容のトピック

☆　Candle-Night ☆ ヨーガとプチ断食でデトックス　☆

ガと食事の会でのmenu考案　　　　　　　　からだに効く、自然派おかずとごはん　　　　　　　　　　「6つの食材」で免疫力強化＋ナチュラルダイエット膳据え膳のらくらくデトックスデーを満喫したい方はこちらもおすすめです^^ 「ヨーガと食事で心も体も健康になれる会」は、２月２３日（土）10：15〜(日にち確定・時間予定)です。ヨー

2013年02月08日 18:03
39975人が参加中

LOVE BITCHのトピック

ダイエット☆

ダイエット？？自慢じゃないけど、マニュアルどおりのダイエットなんて成功した試しがないわ！！スイーーツだってだいすき！チョ

2011年10月31日 21:42
59人が参加中
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★お風呂ダイエット★のトピック

サプリダイエットもおすすめですよ。

減り始めてます。ごはんは普通に食べられるので、うれしいです。是非レビューも読んでみてください。 http

2011年04月17日 11:15
95722人が参加中

heal　garden　cafe PRANAのトピック

４月のお引越し＆料理教室、イベントのお知らせ

みソース添え　 ■「体内丸ごと洗浄！ダイエット・デトックスレッスン」　講師：池田あゆみ　受講料　￥５０００ ◎４月１３日（水）１９：００〜２２：００　◎４月１４大掃除、胃腸のリセットをして腸内環境を改善しましょう！美肌はもちろん、体内がデトックスされ、むくみや冷えが改善、免疫力もアップします。胃腸の悩みをお持ちの方におすすめ

2011年03月29日 02:15
928人が参加中

美容食＆脱ケミカルで素肌美人にのトピック

管理人書き込み履歴【飲食編】

=52022678&comm_id=4922299 055（ビタミンC） 1日に必要なビタミンCの摂取量→100mg。ダイエット 001（「まごわやさしい」） 004（さゆダイエット）良質のオイル（飲食用） http://m.mixi.jp

2011年03月11日 10:10
302人が参加中

サンクチュアリ出版コミュのトピック

サンクチュアリ・マガジン／第300号 2010.1.14

ンドレスで繰り返したところあっという間に太りました。今また本格的なダイエットを開始しています。先日皆にダイエット宣言したところ、編集部のけいすけさんに「ダイエットなんかやめろよ、俺リバウンドする岩田さんの姿を見るのはつらいよ」と止められました。でも

2011年01月14日 11:16
2818人が参加中

管理栄養士に食生活の質問のトピック

[炊き込みごはん]体にいい食材教えてください。

毎日、ほぼ朝に一食(夜はスープなど軽いもの)のみです。 (ダイエットではなく、胃腸の事情で。休日は色々食べます) 仕事ーに卵や納豆などおかずも用意したりもしますが、私がアドバイスしていただきたいのは、米と一緒に炊き込んで、栄養とれてなるべく安い食材というと、何がおすすめか。あと、上記

2010年11月14日 09:22
4488人が参加中
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”脳”から治す！鼻づまり撃退法のトピック

【１３】あごを鍛え、ツバを出す

にも効果があります。さらには、・満腹中枢が刺激されて食べすぎを防止できる・カロリーが消費されやすくなり基礎代謝が上がるなどの”ダイエットおろそかにしているとあなたの体はボロボロになっていくと思います。そこで僕がおすすめするのは、【ガムを噛む】ということと、【食事

2010年03月07日 23:10
380人が参加中

サンクチュアリ出版コミュのトピック

　サンクチュアリ・マガジン／第217号 2009.10.16

☆ 最後までお読みいただきありがとうございました。最近はダイエットのため、お昼 ://www.midori-japan.co.jp/catalog/images/26156.jpg サンクチュアリ出版おすすめ

2009年10月16日 23:00
2818人が参加中
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素敵な生活の知恵袋･*:..｡o○のトピック

鍋料理に関する色々なこと

理をおいしくするための工夫＊ダイエット中の人におすすめのヘルシー鍋料理＊食費を安く済ませるための鍋料理アイデア＊鍋料理に合うおかずやデザート＊おすすめり無難に白いゴハンの方がいいのでしょうか？鍋料理と混ぜゴハンを一緒に食べる方っていらっしゃいますか？また、鍋料理はいつも同じような出汁・具材になってしまいます。皆さんおすすめ

2009年10月09日 11:00
60178人が参加中
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国立病院ﾀﾞｲｴｯﾄのトピック

新国立病院ダイエット★

オイルドレッシングのサラダなど。おすすめ夕ごはん★４００ｋｇカロリー★ ○痩せスープ＋１皿メニュー　　　→新国立ダイエットＨＰにレ自炊を！！ ?３食決まった時間に食べる!→痩せやすい体づくり。 ?おやつはガマン・・・。 ?体重は毎日決まった時間に量る！おすすめ朝ごはん

2009年09月03日 22:01
60人が参加中
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ヨーキークラブ(Yorkie Club)のトピック

深刻な悩み…わんのご飯について

ているのでトリマーさんには短くすると可哀想な感じになってしまうと言われる始末。ヨーキーは食が細い子が多いと聞いたのですが、食が細すぎて心配しています当初はサイエンスダイエットパピーを一日３回に用のひき肉をトッピングすると器用にトッピングだけ食べてと効果なし（苦笑）しょうがないので、ブリーダーさんにススメられたシュプレモに変更したらガツガツ食べていました　ペットショップの方もおすすめ

2009年08月10日 09:53
4072人が参加中
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食べながらやせるダイエット集のトピック

ストレスを防げばだれでもやせる

じつは、体重を減らすこと自体はとても簡単なことなのです。にもかかわらず、多くの人がダイエットに挫折してしまうのはなぜでしょう。ダイエットというと、まず、厳密なカロリー計算が必要だと思う人が多いかもしれませんが、そんなことはありません。ダイエット

2009年07月24日 05:50
14人が参加中

Umiのいえ★妊娠・出産・子育てのトピック

食材の陰と陽を知るともっとおいしくできる！　

実習＆ランチ参加費3500円メニュー「ダイエットにもおすすめレシピ」　・お豆のごはん　・春野菜の千切りスープ　・油をンストレーション＆ランチの会です。もちろん子連れもOK. メニューは「お豆のごはんとアサリのスープ&豆腐団子」時間：10:30〜13:00　参加

2009年05月09日 10:18
529人が参加中

料理作るのが好き。のトピック

☆★　トピック一覧　★☆

｢ダイエット用ベジタリアンのお弁当｣ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=287567 ｢奇跡のウルトラＣ｢手料理食べたいと言われても･･･｣ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=55521&page=all ｢ダイエット

2008年10月13日 20:05
73431人が参加中
358

ガパオ食堂のトピック

9/16-20　今週のおすすめ♪

ぞれのきのこの歯ごたえが楽しい、おつまみに最適の一品です。美味しく低カロリー、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｄ、食物繊維も豊富で、ダイエットにもぴったりですね。さっ 9/16-20　今週のおすすめ♪

2008年09月18日 07:41
133人が参加中

和食器で「おうちご飯」のトピック

★レシピ【豚のしょうが焼き丼】

越し春を向かえ、おなかの周りに蓄積された脂肪ちゃん。何を食べるか？よりも量を減らす方がダイエットになるんですよね〜。油っこいもの、やめてり厚めの器なら、ボリュームがあるように見えるし「食べすぎ注意報」の私にぴったり。見た目にも満足できるし♪おすすめで〜す。 ※冬を

2008年05月06日 18:56
1882人が参加中
5

ヨーロッパ古着 Fripe&Co.のトピック

ブ〜ちゃん♪燃焼計画中！！

ックコーヒーなど甘味料が入っていないものを飲む。ごはんは五分づき米か玄米がおすすめお酒は飲まない。さて…実行してみようか。。。。ブツブツ考え美味しいもの=高カロリー高カロリー=美味しいものなので、ダイエットに挑戦してみようかなぁ〜と検

2008年04月13日 09:46
3224人が参加中

* 女の子の朝ごはん *のトピック

手作りふりかけ

朝ごはんは10年前から菓子パンです、小麦も四月から30％値上がりますし、ダイエットにもごはんに変えようかと思ってます。おかずと食べるのがいいですが、ふりかけほしいなぁ…と。市販のではなく、自分で作れるふりかけって何かおすすめありますか？私は

2008年02月22日 23:35
17660人が参加中
5

どんなダイエットしてますか？のトピック

「キレイに痩せる！らくらくダイエット！」

「ダイエットってたいへんだぁ〜！」そんなことを思わず叫んだことのあるあなたへ届けたいダイエット

2008年02月04日 13:07
11人が参加中
1

食べる健康法のトピック

秋の食材と薬効

病など生活習慣病を予防する、ダイエット（減量）食として、再び脚光を浴びている訳です。 ■じゃがいもじゃがいもは栄養的にも優れ、ビタミンＢ群、Ｃ、カリウム、食物ングン吸収して、体の外に排出してくれます。健康な身体、美しい素肌をつくり、ダイエットに効果があります。 ■柿「柿木を百本持てば百石取りと同じ」「柿が

2008年02月04日 00:05
3178人が参加中
7

脳梗塞のトピック

リハビリテーションだ！

食事以外間食はしませんし、水分は水かお茶、スポーツドリンク程度を毎日２Lのみます）最初はお腹がすいて凄く食べたかったけど、これもリハビリと思ってトコロテンダイエットを今頑張ってます。（トコロテンダイエットは毎食前にトコロテンを食べることです）散歩も晴れの日の夕方には１日３Ｋｍぐらいして、遠い所では７Ｋｍぐら

2007年12月09日 22:42
3495人が参加中

香港・台湾が大好きな人全員集合のトピック

スペシャルミールのオーダーを初体験。

もまた、他のメニューにも挑戦してみたいと思っています。ダイエットにもいいし、おすすめです。ーツミールをオーダーしてみました。フルーツミールって、朝ごはんの出てくるようなフルーツ満載が出てくるんじゃなくて、サイドディッシュがカットフルーツとドライフルーツ、メイ

2007年11月11日 23:07
421人が参加中
7

めざせ！年内１０ｋｇダイエットのトピック

「キレイに痩せる！らくらくダイエット！」

「ダイエットってたいへんだぁ〜！」そんなことを思わず叫んだことのあるあなたへ届けたいダイエット

2007年10月22日 09:09
124人が参加中
1

おでぶも,こでぶも,みんな　で部のトピック

ダイエットの基本！必読なりよ！

は脳の唯一の栄養源であるブドウ糖の原料となります。ごはんを摂ると脳が満足します。きちんと主食をとることで、必要以上に食べたくなることを抑えることも期待できますので、主食は抜かないことをおすすめダイエットの基本！必読なりよ！

2007年06月17日 13:16
25人が参加中
3

♪♪いろんなダイエット法♪♪のトピック

♪♪低インシュリンダイエットの秘訣編♪♪

に食べるものによって、同じ食品でもGI値が異なるからです。間違ってもごはんやパン、麺類などGI値の高い炭水化物を最初に食べないようにしましょう。おすすめは、酢、食物 ♪♪低インシュリンダイエットの秘訣編♪♪

2007年04月21日 11:10
43人が参加中

福島区界隈のトピック

【　インデックス　】　気になるトピはありましたか？

ゲームに続きが！！ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10578364&comm_id=16275 ★[イベント]10/22【ダイエットり”教えてください☆ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=8445967&comm_id=16275 ★ダイエット

2007年04月11日 12:18
1097人が参加中
1

ダイエーの通販d´clubが好き！のトピック

3月22日発行d´clubメルマガ

ィちゃん』シュレッダー！ ◆ごはんをおいしくする委員会　：最近、疲れてませんか？　 ◇ダイエーの食育　おいしく食べて健康に　：春のすこやかダイエットんこ） ====================================================================== ■ダイエーの食育　おいしく食べて健康に　春のすこやかダイエット

2007年03月22日 18:26
6人が参加中

ファミレス・ファンのトピック

ファミレポ54【サンデーサン】

暮れの遅れを取り戻すかのようにさっそく二回目のレポートです！今回は夜中から【サンデーサン】に行ってきました。自称ダイエット大盛りとお味噌汁効果もあったかもしれませんがこれだけでかなりお腹いっぱいになりました。味ですが焼いたネギがかなり香ばしいかおりをさせていました。口に入れるとちょっと濃い目のソースとの相性がかなりグッドです♪ これはおすすめ

2007年01月10日 22:25
267人が参加中