コミュニティ検索結果(1ページ目)

【生活・雑談】「朝のラジオ体操は特に危ない…」と医師が警告

みんな理科を忘れたか？光合成が休んでいた早朝は酸素が少ないんだよ、早朝ジョギングなんか自殺行為 25イオ(東京都) [US] 2023 ブリエル(埼玉県) [DE] 2023/06/24(土) 10:50:44.82ID:GsRe4JS40 朝起きて水飲んでご飯食べないで運動すると痩せる

2023年06月30日 09:35
1607人が参加中

☆ダイエット成功談ONLY☆のトピック

【１日単位の成功談集】昨日これだけ運動しました＋本日の体重増減報告★2015★

;） ■昨日した運動例：腹筋１００回、ジョギング２０分etc・・・ ■目標まで，あと◯◯kg　◯◯% ■コメ始まりました！2015年☆今年もダイエット頑張りましょう！　　　　　　☆☆☆継続は力なり☆☆☆ 食事制限だけで痩せると、たる

2015年08月20日 18:28
263429人が参加中
28

大耳ネットワークのトピック

第９期　名島表現塾　第１回レポート

の見え方が変わってきた。・ちょこさん御節を作った。痩せるためにジョギングを始めた。『鬼』について踊るために、鬼の研究をしている。映画『１００円の

2015年01月15日 22:36
89人が参加中

名島表現塾のトピック

第９期　名島表現塾　第１回レポート

の見え方が変わってきた。・ちょこさん御節を作った。痩せるためにジョギングを始めた。『鬼』について踊るために、鬼の研究をしている。映画『１００円の

2015年01月15日 22:34
24人が参加中

☆ダイエット成功談ONLY☆のトピック

【１日単位の成功談集】昨日これだけ運動しました＋本日の体重増減報告★２０１４

;） ■昨日した運動例：腹筋１００回、ジョギング２０分etc・・・ ■目標まで，あと◯◯kg　◯◯% ■コメ食事制限だけで痩せると、たるんだりゆるんだり・・・なんだかキレイに痩せてる感じがしない。人間

2015年01月01日 08:05
263429人が参加中
254

★お風呂ダイエット★のトピック

『Diet Recipe』というサイトが凄い！！！

一万歩を毎日実行）・朝食を酵素ドリンクで置き換え・昼は腹”７”分目・間食を無くす（尚、より大きなダイエット効果を望むのなら、ウォーキングをジョギングてある通りにウォーキングと酵素を使った置換えダイエットをしたら、わずか二週間で３kg弱痩せることが出来ました！！＼(^o^)／ ※よくよく調べてみると、医師

2014年05月15日 11:24
95723人が参加中

ジョギングしてダイエットのトピック

体重が増える…

今日からコミュニティーに参加させてもらいます！私も一ヶ月半前から人生初のジョギングを初めました！週３から４で走ってて走る時間は一時間程です！体はしまってきたのですが体重一キロプラスです…かなり落ち込んでます。変わらないならまだしも、増えるとは…目的はホノルルマラソンなので痩せる

2013年07月23日 05:54
12864人が参加中
52

超一流のボディメーキング術のトピック

痩せるための２つの戦略

レではなく有酸素運動を指します。ウォーキング、ジョギング、エアロビクス、水泳などの軽い運動を長時間行うことが肝心です。有酸素運動は、脂質と糖質が５０対５０の割痩せるための２つの戦略

2012年02月04日 10:16
2414人が参加中

NASU FAN CLUB と仲間たちのトピック

マリー監督のレース復活計画日記

は書けないぐらいな数値です書けるようになったら書きます。。ジョギングと自転車と交互にして7月4日までにとりあえずがんばろぉ最終目標は写真ぐらいまで（2007年）の体力回復痩せる

2011年11月11日 12:59
185人が参加中
169

絶対痩せましょう!!!!!!のトピック

☆ジョギング☆

みなさん、初めまして☆日々ダイエットに励んでいます！私は毎日30分から一時間程度ジョギングをしているんですが…効果

2011年11月07日 02:59
64295人が参加中
68

ダイエットキライガールズのトピック

[ｺﾗﾑ49]脂肪を電力に変える！節電ﾀﾞｲｴｯﾄ！

うことは、階段を使わざるを得なくなるわけです。ﾁｬﾝｽですよ!(^^)!ﾁｬﾝｽ!(^^)! 消費ｴﾈﾙｷﾞｰの係数を比べると、階段を昇るのは軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをするのと同じくらいｶﾛﾘｰを消費します。おまけに、ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟやふくらはぎの引き締め効果は抜群(^^♪ ☆早寝早起きの規則正しい生活で痩せる！これ

2011年06月10日 10:59
1856人が参加中

山梨大学吹奏楽団｢で部｣のトピック

ハイパージョギングタイム！！

お久しぶりですみんなのアニキ、たろーです最近太る一方でついに背中にまで肉がということで痩せる&健康

2011年05月19日 04:26
10人が参加中

ミクシィ滋賀県のトピック

フィットネスウォーキング

ットネスクラブNoah　代表　　　　ジョギングインストラクター。アウトドアヒーリングセラピストなど　　　　幅広く活躍　　　　オーニングのコーチングとモデルのウォーキングトレーニングをもとに体の動きの連動性や協調性を高める事で、しなやかで美しいボディーラインを作っていきます。元気になれる・キレイに痩せる　ココロとカラダのフィットネスです。大好評！！期間

2011年04月26日 12:29
6546人が参加中
1

『ボディメイク』成功・失敗談のトピック

５kg以上「痩せた」本当のハナシ。

みなさんの、ダイエット成功例を聞かせてください。「キャベツダイエットで痩せた！」「ジョギングをして痩せた！」「スタ！自分の中での『痩せる為の秘法』を教えてくださいまし！

2011年03月17日 23:25
192人が参加中
103

『コレってアリですか？』のトピック

【#27 2011年3月15日（火）21:00-21:54】

ていなかった友人からの突然の結婚式の招待状。その裏に隠された本当の目的とは・・・？ ★タカ×芦名星×岡本夏生「ジョギング」ダイエットのためと毎朝ジョギングに行く夫。しかし、痩せる気配は一向になくて・・・。 ★オードリー・若林正恭×脇知弘「モンスターヒラタ・大学合格発表編」 ★オードリー・若林

2011年03月15日 22:43
507人が参加中
2

まっくす部のトピック

まっくす部ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ課

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ課です週１〜２走ったり歩いたりやつです自由参加 (友達つれてきてもいける) 目的は痩せるまっくす部ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ課

2010年11月19日 20:08
23人が参加中
10

Fat Reduce Projectのトピック

今日のFRP活動報告

今日は１時間ジョギングしたよ！みたいな報告を(´^ω^`) 毎日続ければきっと痩せるはず！

2010年11月10日 11:56
8人が参加中
9

ジョギングしてダイエットのトピック

三重県津市で！！一緒に走りませんか？？

みなさんはじめまして最近、友達と「夏までに痩せる」という目標を立て、ダイエットを始めました低カロリーの食事、筋トレに加え、ジョギングも始めました。この頃走ることがだんだん楽しくなってきましたが、続けられるか不安で… そこで！ジョギング仲間が増えたら、もっと楽しく続けられると思い、この

2010年06月02日 00:18
12864人が参加中
1

THEダイエットのトピック

有酸素運動無酸素運動２

続き。短い運動だと体が温まりませんし普段の生活との変化があまりないので体は脂肪を燃やそうとしません。具体的なトレーニングウォーキングもしくは軽いジョギングて嫌になりますよね服装は寒くなく暑くない服装でいいです暑くすれば汗かいて痩せると思いがちですが皆さんはボクサーじゃありませんそれ

2010年05月18日 20:00
158人が参加中
10

こころのごはん-心に効く健康食-のトピック

【教えて栄養バランス】失恋・ダイエットの食事

無いものを食べる方が今は楽です。このままずっと、この食事を続けて体に悪い影響がでないでしょうかまた私は現在、１日１時間ジョギング、20分ストレッチ、筋トレ20分も先週から行っています。このままこの食事、この運動で健康を維持しながら痩せる事ができるでしょうか。どなたか教えてください。

2010年03月29日 13:50
19049人が参加中
19

sonitのトピック

Sonit頑固肉体改造計画　第一週中間発表

イトトレーニング、ウォーキング、ジョギング　　　　　コメント：アルコール激減。週に発泡酒一本　・つっちゃん　93.0kg→91.6kg（-1.4kg さん　99.5kg→99.5kg（0.0kg）　　　　　活動内容：朝から晩まで仕事　　　　　コメント：運動する時間なし、ストレスで痩せる

2010年02月14日 21:24
11人が参加中
1

日経産業新聞を読む★のトピック

ワコール、スポーツタイツ「ＡＩＧＬＥ」と共同企画

ールが製造、ヤマトが販売する。という。ジョギングブームで近所の公園を何週も走る姿を見かけます。おじさんは昔ながらのミニな短パン、おばアイテムの一つがスポーツタイツで下半身だけでなく上半身も着用して細身だけど寒くなく、しかも痩せる効果がある商品が売れているそうです。テニ

2010年01月22日 19:23
19人が参加中

ＦＳＣ−ファイト札幌スポーツのトピック

ダイエット合宿ってどう？

をつけたいひとは、タンパク質を沢山とればいい。食べてもいいよ。ホテルのジムを使い放題、運動したら褒めてくれる。公園の散歩、ジョギング、ノルいま、ホテルさんにお声かけして、痩せる宿泊ってのどうよって話をしている。例えば、「食べても良いよ、眠っても良いよ、運動

2009年12月10日 01:24
6人が参加中
3

茨城県大洗町♪のトピック

ダイエット仲間(女子限定)を探してます

大洗に引越て５年くらい経ちました海があるし、お魚とかおいしいし大好きな町だけど、夜一人でウォーキングorジョギングするのはちょっと恐いそこで一緒にウォーキングorジョギングしませんか運動するとストレスが発散されてｾﾛﾄﾆﾝ(?)が分泌し、食欲が抑えられるそうです運動

2009年10月27日 08:49
652人が参加中
9

オンナノコの習い事のトピック

キックボクシングサークル体験・メンバー募集しています

でしんどくなったら休憩や見学をしていただいても大丈夫ですテレビで見るような直接顔を叩いたりはないので、初めてで不安な方もキャッチボールやジョギングする感覚で気軽にご参加ください。ご質問・参加ュニティ：かっこよく痩せる！】 http://mixi.jp/view_community.pl?id=2048786 休日

2009年10月01日 23:17
3103人が参加中