4日朝日web。be between。「近ごろ、体がなまっていませんか?」
はい 33%、 はい 32%、 いいえ 35%。
(コロナ後) (コロナ前から)
全員に聞く、運動してる?
はい 63%、 いいえ 37%
はいと答えた人に聞く、その理由は?
1位:体力維持・増強、 2位:以前から続けている、
3位:生活習慣病の予防、 4位:ストレス解消
はいと答えた人に聞く、運動開始はコロナ前?コロナ後?
コロナ前 91%、 コロナ後 9%、
コロナ前と答えた人に聞く、コロナ後に頻度は?
増えた :13%、 減った :32%、
変わらない :55%
コロナ前と答えた人に聞く、コロナ後に始めた運動は?
1位:特にない、 2位:ウォーキング・散歩、
3位:体操(ラジオ体操など)、 4位:筋トレ・ウェートトレ
いいえと答えた人に聞く、その理由は?
1位:面倒くさい、 2位:インドア派、
3位:運動音痴・運動嫌い、 4位:忙しくて暇がない
→ なまっています。コロナ前からです。引き篭もっていると、どうしても、ね... 記事を読んでも、運動しない派(≒なまってない派?)の人は仕事している人っぽい。
運動は、しています。コロナ前から、体力維持を目的にやっています。インドアな筋トレですね。面倒だしシンドイけれど、あまりに動かないとあっと言う間に老化するので、イヤイヤやってます。毎朝の習慣なので、特に増えも減りもしていません。新たにした運動もなし。
回答を見ると、コロナで運動不足になる人が多いみたい。外出自粛するからでしょうか。確かに、活動量は落ちるかな。運動不足でフレイルになり、死期が早まるってこと、確かにあるかも。人との接触を避けながら運動できると良いんだけど。都会だと中々難しい。最初の一人は出来ても、周囲に人が近寄れないから、後の人が出来なくなるし。早い者勝ち?
あと記事を読むと。土踏まずの刺激など、運動とも言えないようなものを運動だ、と言っている人がいる。そんなにご高齢でもないようなんだけど。言葉の定義は難しいねぇ。
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