腹が

　おかげさまで、頭痛や鼻水は治ったけれど、お腹の調子だけがなかなか治りません。酷い下痢は無くなったけど、やたらガスが出て、でも便は少ししか出ない。今日は持病で通っている心療内科に行く日だったので、そこで相談してみたら、風邪のせいで腸内のバランスが崩れている。酷い下痢でなければ、むやみに薬に頼らない方がいいと言われた。これもまた、後は自力で治せってことですよね。
　正直、今は自分でも下痢なのか便秘なのかわからない状態。つまり腸を正常に戻すにはどうしたらいいんでしょうか？　コロナじゃない(ということになっている)なら、明日は仕事に行かないと流石にヤバイのですが。