けっきょく一週間（腰痛）。

腰痛。
先週の金曜に発症して。
徐々に回復してはいるものの、一週間経ってまだ残る。
幸い、関節がどうとか、脚に痺れがとかいう類のものではないけれど。
今回はなかなかしつこい。
変に安静にはしていなくて、活動量はなるべく維持している。
物を持ち上げるのは遠慮している。
昨日、パイプ椅子１脚を３mぐらい運んだか。
すーごい気をつけながら。
なんつって、通勤はクルマで送迎してもらっているという。
今週いっぱいはお願いして。
来週にはライダーに復帰の予定。
目の前にバイクがあってくれるだけで落ち着く。
なかった頃の渇望たるや。
落ち着いたら筋トレとストレッチ。
あと、ウェイトを少し落とさないとな。