気分が悪くなることが、一番健康にも仕事にもよくないを解説します！

健康と一番関係するのが、気分です。

特に精神病は気分によって浮き沈みします。気分が悪いので、悪い方に考えます。

痛みもこのまま痛みが続くのではないか？と考えていると自分に暗示をかけて、痛みが続く場合があります。

鍼灸マッサージ治療は、痛みをやわらげ、体の血行をよくするので気分がよくなります。

スポーツも体を動かしていると、血行が良くなりスッキリします。

当院では無理なく運動できるウォーキングをおススメしています。

仕事も気分がよくないと、思わぬところで判断を誤ることがあります。

企業の社長さんは、マッサージを定期的に受けられたり、運動されている方が多いです。

みなさんは、自分で気分が悪くなったと感じることはありますか？

実証タイプは自分の感情に正直なので、気分が悪くなったとよく言います。

実証タイプの気分が悪くなったと言う時は、俺はやりたくないから、やっておいてくれというときです。
逃げるときに気分が悪くなります。

問題は虚証タイプです。虚証タイプはいつも気分がすぐれません。

嫌なことでも引き受けるので、自分の気分にメンタルブロックをかけて感じないようにしています。

虚証タイプの女性でヒステリックになる方がいます。その方は気分が悪いのにメンタルブロックを重ねて、漏れるところがなくなり、ヒステリーで噴き出すのです。
周りからみるとびっくりしますが、本人の健康のためには必要です。この感情をためていくと、ガン、心筋梗塞など死に至る病気にもなりかねません。

虚証タイプは、不安になったり、なぜか落ち込んだりしたときが、気分が悪くなっている時です。
そんな時は疲れていると思ってください。
その不安や落ち込みは考えなくていいことなので、自分が気分がよくなることを考えてください。

人それぞれ違いますので自分に合ったものを探してください。

例えば、サスペンスをみる。音楽を聴く、コーヒーを飲む、お風呂に入る、すきなものを食べる、散歩などいろいろあります。
自分が一番気分がよくなることをしてみてください。

不安や落ち込みが消えて、気分がよくなります。

ぜひお試しください。

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