シレっと目標達成

昨日お風呂上りに、フト思い出しました

…そういえば最近、体重を測ってないな〜…って(笑)

丁度お風呂上がりで今全裸だし、測ってみるかと体重計に乗ってみました

そうしたら「体重59.8kg 体脂肪率13.9%」…

…いつの間にか体重が60kgを割ってました☆
体脂肪率もこれまでで最も低い数値に☆

3年くらい前から「せめて60kg以下になりたいな〜」と思って、大した効果と期待をしないながらも続けてきた、日々の筋トレとランニングが身を結んだようです？

でも恐らく今はまた「60kg以上」に戻ってると思いますがね…（＾＾；）

それでも一応は「目標に手をかけた」という事で、相変わらず筋トレとランニングを続けていれば「常時」になれるかな？と…