久々のアレ＼(^o^)／

こ、腰が…！(´；ω；｀)

こんばんは、banbiです。昨日、お仕事中に前かがみで作業する事が多くて、「これ腰痛くなりそうだなー」って思いながら仕事してたんですよ。で、ぎっくりにもならずに一安心してたら、今日、朝起きたら普通に腰が痛い。おおぅ…(´；ω；｀)油断してなくても、変な体制で仕事してたらダメですね。しばらく腰が痛いって事が無かったので、本当久々って感じです。

本当、これは治らないですねぇ＼(^o^)／予防の為に背筋とかすればと思うのですが、なかなか行動に移さずじまいで結局こうなる訳で＼(^o^)／そこまで痛いって訳ではないのですが、動く度に微妙な痛みを感じるのがストレスなんです(｀・ω・´)無理したらぎっくりになりそうですし。

連休でゆっくりしてたら治るかなー。ちょっと腰が痛くなると、結構長い期間続くんですよね。とりあえず明日仕事したらまた連休ですし、腰が悪化しない程度に頑張ろう！(｀・ω・´)