精神科に行ってきました。

こんばんは。リメでございます。
今日の最低気温は１６．１℃、最高気温は２９．０℃でした。

今朝は早くに目が覚めてしまいましたが二度寝せずに起きていました。
５時頃から食事を摂って、テレビを視ていました。

さて精神科の通院日です。
今日はカレンダー買いに行くのか、診察なのかよく判らない状態で横浜駅に着きました

まずは相模大野駅で『ロマンスカーカレンダー』を購入して、
大和で相鉄線に乗り換えて横浜駅に着きました。
相鉄口の『崎陽軒』で『シウマイ』買いました。

ＪＲの地下通路を通って京急横浜駅へ行きました。
入場券を購入して改札に入り、構内のセブンで『京急カレンダー』を買いました。

再度、地上に上がり横浜銀行のＡＴＭで通帳記入をしました。
それからクリニックに向かい診察を受けました。
今回はそれほど待たなくて診察を受けられました。

窓口で会計して処方箋を受け取って相鉄横浜駅に向かいました。
駅に着くとちょうど『特急』の発車３分前でした。
そのまま『特急』に乗り大和で小田急線に乗り換えです。

相模大野まで先行する各停相模大野行きに乗りました。
各停なので車内は空いています。

相模大野の駐輪場から自宅へ帰りました。
家で昼食を摂ってから調剤薬局に行きました。

調剤薬局の帰りにローソンで荷物を受け取りました。
家に着いてから『カレンダー』の整理と、薬の整理をしました。

それから数日ぶりに入浴しました。
体調悪くて入浴を控えていたのですがスッキリしました。

そういえば再来週の月曜日（２３日）は大学病院の皮膚科の予約があります。
９：３０の予約なので、少し遅めに家を出ます。

さて１９時を過ぎましたね。
これから軽食を摂って、眠剤を落とします。
昨夜は眠剤を落とすのが早かったようで、今朝の早朝覚醒に繋がりました。
遅めに眠剤を落とせば起きたい時間に起きられると思います。
少し早いですが、おやすみなさい…