be between。「怒りをコントロールできますか？」

　４日朝日。be between。「怒りをコントロールできますか？」Yes.６２％、No.３８％。

　　Yes.の人に聞く、どうコントロールしている？
　　　　１位：その場から離れる、　　　　　　　　　　　２位：深呼吸、
　　　　３位：はじめから相手に期待しない
　　No.の人に聞く、その理由は？
　　　　１位：我を忘れてしまう、　　　　　　　　　　　２位：怒りを相手に伝えた方が良い、
　　　　３位：したいが出来ない
　　全員に聞く、今までに爆発させたことはある？
　　　　Yes.７１％、　　　　　　　　　　　　　　　　　No.２９％。
　　全員に聞く、今の日本人は昭和以前より怒りっぽい？
　　　　Yes.４５％、　　　昔と同じ　３９％　　　　　　No.１６％。
　　全員に聞く、どんなことに強い怒りを感じる？
　　　　１位：バカにされる、　　　　　　　　　　　　　２位：ないがしろにされる、
　　　　３位：仕事での理不尽な仕打ち


→　私は反射神経が鈍いこともあって、その場では怒りを抑えています。というか上手く怒れない。

　で、暫くしてから暴走する「思い出し怒り」を制御するのに、メチャクチャ苦労する。突然、大声で叫びそうになったりすることもしばしば。なので、その場で、上手に怒れるようになりたい。こんなストレスまみれの生活は、もうイヤ。