記事には持久走しても脳の疲労のみって書いてるけど、明らかに乳酸たまって筋肉痛&パフォーマンス低下だよね？
頭だと、違法薬物は一切使ってないけど、なんとか官時代の昼夜勤、酷いときは麻黄原料な浅田飴舐めまくりで26時間〜30時間頑張ってたけど、寮に帰宅→仮眠→道場に行っても明らかにボケてたけど？
脳とか睡眠って前に筋肉と同じで疲労物質的な物の排出を考えた方が良くないか？キュウリだのスイカだの、バナナだの、カリウムの摂取〜水分摂取〜排尿を考えるとか…
■疲れやすい…の原因は“ストレスによる脳疲労”。解消するには？
(日刊SPA！ - 10月25日 09:22)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=81&from=diary&id=4258486
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