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＃おはようございます！　20240511

今日は晴天で夏日予報の土曜日！（＾＾V

夏に備えて太陽光を浴びて体を早く慣らしましょう

体力の維持を考えると運動は必須なんだけど難しい

どうもジムでのトレーニングしようと思ってしまう

ムキムキを目指したこともあったけど今は無理だな

体の動きがスムーズになるストレッチ的な方法試行

最低限の筋力も維持しないと寝たきりになる恐怖感

いつものお店でも常連さんがある日を境に引籠りに

先輩ではあったがそれほど歳の違いはなかったのに

なんか心に刺さる出来事があって怖くて自粛みたい

まぁ無理しちゃいけませんけど籠るのは良くないね

ということで出歩く言い訳にして行動範囲も拡大中

なんてまたどうでもいいネタで活動開始！（＾＾V

今朝はＭＬＢ中継無くて早起きできずでゴソゴソ中

朝の気温はまだ寒さを感じるが今週までかなぁ？

みなさま夏への準備は進んでますか？（＾＾V