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2024年05月11日05:23
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#朝ウォーク #今月８回目の休肝日 #朝活音読_ラジオ英会話Lesson24 #ラジオ英会話Lesson25 #ラジオビジネス英語Interview1Part5 #英会話タイムトライアルMayDay5
(6651)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、日中も晴れが続いて、気温が上がる予報です。
昨日は５月１０日金曜日。
ほぼ一日中よく晴れていました。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年5月9日21時の実況データをもとに解説)
�‘�本の東には 500hPa -21℃以下の寒気を伴った 5580〜5700m のトラフがあって、東北東進。
対応する低気圧が日本の東にあって北東進。
�▲轡戰螢�付近の 500hPa 5340〜5460m には‐27℃以下の寒気を伴ったトラフがあって東南東進。
対応する閉塞前線を伴った低気圧がアムール川下流付近にあって、北東進。
�Ｆ�本付近は、東シナ海に中心を持つ高気圧に広く覆われて晴れている所が多い。
1 項�△猟禝ぐ気篩粟�とこの高気圧との間で気圧の傾きが大きくなっており、北日本では、やや強い風が吹いている所がある。
�ぅ皀鵐乾詆婉瓩砲�500hPa -27℃以下の寒気を伴った5460〜5640m のトラフがあり、対応する低気圧が中国東北区付近を東進。
◆04:30 起床
明け方の空は、よく晴れていました。
◆04:34 明け方の空【東】
◆04:34 明け方の空【西】
◇04:40-05:00 朝活音読 (ラジオ英会話Lesson24、各５０回)
日名橋大門水郷公園コースを朝ウォーク。
◆05:46-06:55 ６．１ｋｍウォーク
温度表示は８度でした。
◆06:00 快晴 ９．３度【岡崎】
大門水郷公園。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】新宿 女性刺殺事件 容疑者は数十メートル追いかけ切りつけたか
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◆07:00【日経朝刊】製造業24年3月期最高益、値上げ・円安で 中小に還元へ
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◆07:00【日経朝刊春秋】私事で恐縮ですが……。
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米ダウ平均の終値は、前日比３３１ドル３７セント高の３９３８７ドル７６セントで、率にして０．８５％高です。
◇米ダウ平均株価終値（５月９日）
◇欧州平均株価終値（５月９日）
◆07:09 測定
**************************************
◆５月１０日朝 測定
()は前回測定(5/9)との比較
◆体重：92.6kg (-0.1kg)
◆体脂肪率：29.5% (-0.1%)
◆体脂肪量：26.32kg (-0.12kg)
◆ＢＭＩ： 31.7 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：24 (±0)
◆基礎代謝：1919 (-1)
◆骨格筋率：28.6% (+0.1%)
◆骨格筋量：26.48kg (+0.06kg)
◆体年齢：71 (±0)
**************************************
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆07:54 朝食
◆09:00 快晴 １７．４度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:46 昼前の空【東】
◆10:46 昼前の空【西】
◆11:15-11:30 ラジオビジネス英語 Interview１-Part４(4/30放送)
日経平均株価の午前の終値は、前日比２３７円６５銭高の３８３１１円６３銭で、率にして０．６２％高です。
◆11:35-11:45 英会話タイムトライアル April Day１５(4/30放送)
◇11:50-12:35 ラジオ英会話 (Lesson25)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：さあ今日は金曜復習回、頑張っていきましょ。
・ローザ： It's Friday. You know, that means it's time to review.
・ディビッド： It's review time, so let's go, go, go.
◆エンディング
・大西： Hey guys, I saw a traffic sign with a TANUKI on a highway in TOKUSHIMA.
・ディビッド： Oh, that's cool, Up in HOKKAIDO, they have similar signs with other animals like deer, I think too.
・ローザ： Oh, dear.
◆12:00 晴れ ２１．０度【岡崎】
◇12:40-13:20 ラジオビジネス英語 Interview１-Part５(5/10放送)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１０分)
（３）改めてレッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（約１５分）
※今日の気になりポイント
・『stagnant』(停滞した)
unchanging, often use water, not moving, bad smell, negative)
⇒『steady』,『stable』 (neutral, positive)
・『audience』(販売対象となる顧客層、聴衆)
・『insenntivize』(インセンティブを与える、incentiveの動詞)
・『word of mouth』(口コミ)
◇13:30-14:00 英会話タイムトライアル May-day５(5/10放送)
（１）１レッスン分を聞く（約１０分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１０分)
（３）改めてレッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（約１０分）
※今日の気になりポイント
ニュージーランドの鉄道網を調べてみました。
キャサリンさんの故郷のHamiltonと、大学がある首都Wellingtonを赤枠で囲んでいます。
この間、鉄道で１１時間かかるそうです。
ちなみに、私は1990年に、仕事でHamiltonに約３週間滞在しました。
◇14:00-14:45 音読英文法_関係詞・仮定法編_Lesson17
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約１２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンとキャベツのバター醤油味のパスタ。
◆14:55 昼食
◆15:00 晴れ ２２．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１５５円１３銭高の３８２４５円２０銭で、率にして０．４１％高です。
◇15:20-16:00 現代ビジネス英語_2022年度冬Lesson14_Let's_Talk_to_Stranger_4
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年5月10日09時の実況データをもとに解説)
�．汽魯螢麌婉瓩� 500hPa5400〜5460mには‐27℃以下の寒気を伴ったトラフがあって東進。
対応する低気圧がオホーツク海にあって南東進。
��日本付近は、東海道沖に中心を持つ高気圧に広く覆われて概ね晴れており、気温が上がり、夏日となっている所が多い。
また、この高気圧と�，猟禝ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が大きくなっており、北日本では、やや強い風が吹いている所がある。
��モンゴルには500hPa -27℃以下の寒気を伴った 5460〜5640m 付近のトラフがあり、対応する低気圧が前線を伴って中国東北区を東進。
◆18:00 晴れ １９．８度【岡崎】
夜のはじめ頃の空は、晴れていました。
◆18:32 夜のはじめ頃の空【東】
◆18:32 夜のはじめ頃の空【西】
『英語リスニングの鬼』MUST２９〜MUST３２
◆18:40-19:10 夜活英語
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】政治資金問題 参院特別委員会 規正法改正に向け各党が意見
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◆19:00【日経夕刊】セガサミー、宮崎「シーガイア」売却 米フォートレスに
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今月８回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（５月：１０勝０敗 ２０２４年：１３１勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（５月：８勝２敗 ２０２４年：８０勝５１敗）
・５ｋｍ以上歩く：〇（５月：９勝１敗 ２０２４年：１０１勝３０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（５月：１０勝０敗 ２０２４年：１０５勝２６敗）
・朝活音読と夜活英語をする（２月から）：〇（５月：８勝２敗 ２０２４年：５４勝４６敗）
◇５月１０日のウォーク：６．１ｋｍ（５月のウォーク：５４．７ｋｍ ２０２４年のウォーク：６１３．３ｋｍ）
◇５月１０日の英語音読時間：１時間３０分（５月の英語音読時間：１４時間２０分 ２０２４年の英語音読時間：１６５時間２０分）
◆ムーブ：６４０カロリー（５月の通算：６３８２カロリー・２０２４年の通算：７７０６０カロリー）
◆エクササイズ：７４分（５月の通算：６８０分・２０２４年の通算：７８３６分）
◆スタンド時間：１８時間（５月の通算：１７７時間・２０２４年の通算：２２０４時間）
◆歩数：１４８３１歩（５月の通算：１４５７６６歩・２０２４年の通算：１７３８１２７歩）
◆距離：９．７２ｋｍ（５月の通算：９５．０２ｋｍ・２０２４年の通算：１１１６．３０ｋｍ）
◆５月１０日の最高気温：２３．６度 最低気温：７．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月１０日の地震情報
今日は、日中も晴れが続いて、気温が上がる予報です。
昨日は５月１０日金曜日。
ほぼ一日中よく晴れていました。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年5月9日21時の実況データをもとに解説)
�‘�本の東には 500hPa -21℃以下の寒気を伴った 5580〜5700m のトラフがあって、東北東進。
対応する低気圧が日本の東にあって北東進。
�▲轡戰螢�付近の 500hPa 5340〜5460m には‐27℃以下の寒気を伴ったトラフがあって東南東進。
対応する閉塞前線を伴った低気圧がアムール川下流付近にあって、北東進。
�Ｆ�本付近は、東シナ海に中心を持つ高気圧に広く覆われて晴れている所が多い。
1 項�△猟禝ぐ気篩粟�とこの高気圧との間で気圧の傾きが大きくなっており、北日本では、やや強い風が吹いている所がある。
�ぅ皀鵐乾詆婉瓩砲�500hPa -27℃以下の寒気を伴った5460〜5640m のトラフがあり、対応する低気圧が中国東北区付近を東進。
◆04:30 起床
明け方の空は、よく晴れていました。
◆04:34 明け方の空【東】
◆04:34 明け方の空【西】
◇04:40-05:00 朝活音読 (ラジオ英会話Lesson24、各５０回)
日名橋大門水郷公園コースを朝ウォーク。
◆05:46-06:55 ６．１ｋｍウォーク
温度表示は８度でした。
◆06:00 快晴 ９．３度【岡崎】
大門水郷公園。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】新宿 女性刺殺事件 容疑者は数十メートル追いかけ切りつけたか
https:/
◆07:00【日経朝刊】製造業24年3月期最高益、値上げ・円安で 中小に還元へ
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◆07:00【日経朝刊春秋】私事で恐縮ですが……。
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米ダウ平均の終値は、前日比３３１ドル３７セント高の３９３８７ドル７６セントで、率にして０．８５％高です。
◇米ダウ平均株価終値（５月９日）
◇欧州平均株価終値（５月９日）
◆07:09 測定
**************************************
◆５月１０日朝 測定
()は前回測定(5/9)との比較
◆体重：92.6kg (-0.1kg)
◆体脂肪率：29.5% (-0.1%)
◆体脂肪量：26.32kg (-0.12kg)
◆ＢＭＩ： 31.7 (±0.0)
◆内臓脂肪指数：24 (±0)
◆基礎代謝：1919 (-1)
◆骨格筋率：28.6% (+0.1%)
◆骨格筋量：26.48kg (+0.06kg)
◆体年齢：71 (±0)
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朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆07:54 朝食
◆09:00 快晴 １７．４度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:46 昼前の空【東】
◆10:46 昼前の空【西】
◆11:15-11:30 ラジオビジネス英語 Interview１-Part４(4/30放送)
日経平均株価の午前の終値は、前日比２３７円６５銭高の３８３１１円６３銭で、率にして０．６２％高です。
◆11:35-11:45 英会話タイムトライアル April Day１５(4/30放送)
◇11:50-12:35 ラジオ英会話 (Lesson25)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：さあ今日は金曜復習回、頑張っていきましょ。
・ローザ： It's Friday. You know, that means it's time to review.
・ディビッド： It's review time, so let's go, go, go.
◆エンディング
・大西： Hey guys, I saw a traffic sign with a TANUKI on a highway in TOKUSHIMA.
・ディビッド： Oh, that's cool, Up in HOKKAIDO, they have similar signs with other animals like deer, I think too.
・ローザ： Oh, dear.
◆12:00 晴れ ２１．０度【岡崎】
◇12:40-13:20 ラジオビジネス英語 Interview１-Part５(5/10放送)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１０分)
（３）改めてレッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（約１５分）
※今日の気になりポイント
・『stagnant』(停滞した)
unchanging, often use water, not moving, bad smell, negative)
⇒『steady』,『stable』 (neutral, positive)
・『audience』(販売対象となる顧客層、聴衆)
・『insenntivize』(インセンティブを与える、incentiveの動詞)
・『word of mouth』(口コミ)
◇13:30-14:00 英会話タイムトライアル May-day５(5/10放送)
（１）１レッスン分を聞く（約１０分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１０分)
（３）改めてレッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（約１０分）
※今日の気になりポイント
ニュージーランドの鉄道網を調べてみました。
キャサリンさんの故郷のHamiltonと、大学がある首都Wellingtonを赤枠で囲んでいます。
この間、鉄道で１１時間かかるそうです。
ちなみに、私は1990年に、仕事でHamiltonに約３週間滞在しました。
◇14:00-14:45 音読英文法_関係詞・仮定法編_Lesson17
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約１２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンとキャベツのバター醤油味のパスタ。
◆14:55 昼食
◆15:00 晴れ ２２．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１５５円１３銭高の３８２４５円２０銭で、率にして０．４１％高です。
◇15:20-16:00 現代ビジネス英語_2022年度冬Lesson14_Let's_Talk_to_Stranger_4
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年5月10日09時の実況データをもとに解説)
�．汽魯螢麌婉瓩� 500hPa5400〜5460mには‐27℃以下の寒気を伴ったトラフがあって東進。
対応する低気圧がオホーツク海にあって南東進。
��日本付近は、東海道沖に中心を持つ高気圧に広く覆われて概ね晴れており、気温が上がり、夏日となっている所が多い。
また、この高気圧と�，猟禝ぐ気箸隆屬乃ぐ気侶垢�が大きくなっており、北日本では、やや強い風が吹いている所がある。
��モンゴルには500hPa -27℃以下の寒気を伴った 5460〜5640m 付近のトラフがあり、対応する低気圧が前線を伴って中国東北区を東進。
◆18:00 晴れ １９．８度【岡崎】
夜のはじめ頃の空は、晴れていました。
◆18:32 夜のはじめ頃の空【東】
◆18:32 夜のはじめ頃の空【西】
『英語リスニングの鬼』MUST２９〜MUST３２
◆18:40-19:10 夜活英語
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】政治資金問題 参院特別委員会 規正法改正に向け各党が意見
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◆19:00【日経夕刊】セガサミー、宮崎「シーガイア」売却 米フォートレスに
https:/
今月８回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（５月：１０勝０敗 ２０２４年：１３１勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（５月：８勝２敗 ２０２４年：８０勝５１敗）
・５ｋｍ以上歩く：〇（５月：９勝１敗 ２０２４年：１０１勝３０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（５月：１０勝０敗 ２０２４年：１０５勝２６敗）
・朝活音読と夜活英語をする（２月から）：〇（５月：８勝２敗 ２０２４年：５４勝４６敗）
◇５月１０日のウォーク：６．１ｋｍ（５月のウォーク：５４．７ｋｍ ２０２４年のウォーク：６１３．３ｋｍ）
◇５月１０日の英語音読時間：１時間３０分（５月の英語音読時間：１４時間２０分 ２０２４年の英語音読時間：１６５時間２０分）
◆ムーブ：６４０カロリー（５月の通算：６３８２カロリー・２０２４年の通算：７７０６０カロリー）
◆エクササイズ：７４分（５月の通算：６８０分・２０２４年の通算：７８３６分）
◆スタンド時間：１８時間（５月の通算：１７７時間・２０２４年の通算：２２０４時間）
◆歩数：１４８３１歩（５月の通算：１４５７６６歩・２０２４年の通算：１７３８１２７歩）
◆距離：９．７２ｋｍ（５月の通算：９５．０２ｋｍ・２０２４年の通算：１１１６．３０ｋｍ）
◆５月１０日の最高気温：２３．６度 最低気温：７．３度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆５月１０日の地震情報
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