２０２４年４月１１日

今日の一句
｜、十日振り銀杏並木の若葉かな
＊とうかぶりいちょうなみきのわかばかな

昨日は、お墓参りをやめてフィットネスクラブに行きました。
やはり身体が疲れてますね。
いつもの銀杏並木は緑の葉を付けてました。
季節は、春から夏に着実に向かってますね。

１２時００分に３６度６分で入館。
血圧　１２０　５８　でトレーニングルームへ。
ストレッチを３０分遣り、筋トレも３０分。
１３時０５分　血圧　１１７　６４　でプールゾーンへ。
ジャグジーに入り、足の指を良く揉む。
１３時３０分から「腰痛・肩こりケアのエクササイズ」に参加。
４５分フルに動くときついですね。
二週間　休むと・・・結構ハードに成る。
なんとか付いて行って、終了後は再びジャグジーへ。

上がってシャワールームで整える。
１５時００分　血圧　９５　６１　薬が効きすぎです。
退館して、１００円ショップで台所のスポンジを買う。
こういう買い物はかみさん任せですが、最近　私も洗い物を遣るようになったので・・・。
しかし　１００円ショップは面白いですね。

１５時３０分の予約で整体へ。
やはり疲れてますね。施療をして貰い気持ち良く帰宅。

雑用を片付けていると「たびと」からメール。
お蔭様で【満員御礼札止め】になったと云う連絡が入る。
さぁ　問題はその前後の落語会。
２７日（土曜日）「卯月初演の会」　２９日（月曜日・祝日昼間「談志トリビュー」
＠両方とも座席に余裕が御座います。