モルガン気持ちのぶつけどころが見つからない

2022年10月17日（月）

運動嫌い
ちょいと血圧が高めで
ちょいと太り気味・・・いや、デブなのが悪いんですけど
去年、健康指導で根拠もないのに運動が出来ないなら休肝日を作れと言われた。
「酒をやめるなら死にたい」
と言い、じゃあせめてウォーキングをと言われ
３ヶ月
そう指導員のチェックが入る期間だけいっぱい歩いた。

そんなモルガン
思うところあり、８月くらいから嫌々「休肝日」を作っている。

今年の健康診断
血圧はさらに高くなり、体重が数グラム増えた。
おなか回りは減ったけど、結果が悪かったら今年も健康指導が入る。
その前に、ちょっと呼び出された。

「休肝日」について、と〜っても褒められた。

１日6000〜7000歩いてますか？
「日によって、平均は5000歩くらい、多いときは１万歩以上」
速足で歩くのを間に入れてください。
心の声「そんなに急いでねぇよ」
食事は？
「お酢、豆、わかめ、ゴマ、キノコ、たまごを毎日取り入れてます」
心の声「すげぇ頑張ってるんだけど〜」
お魚も食べてください
「魚も　これ以上増やすの」
お魚は〜　ど〜のこ〜の
心の声「いや〜　血圧高くて、デブの私が悪いんだけど、世の中の人そんなに食事に気を使ってるの？もう面倒くせぇよ！　死んでもいいよ！」

こんな体なのに運動しないモルガンが悪いんだけど。
自分で、もういい！！！と思ってるんだから
もういいじゃん

みっともないから
痩せようとは思ってるんだけど
体も心もついていかないんだもん。

自分に原因があるだけに
どこにも気持ちをぶつけられないよ