【標準体重を維持したい！日記・其の五十八】

仕事も始まり、徐々に胃袋も通常モードになりつつある…と思いきや、3連休でまたダラダラ喰いが復活してしまった私。一応、胃に入れない時間を16時間は作ってるのですが、果たして🤔

1月第2週…⚖



先週から300g減。前日が焼き肉だったのでドキドキでしたが、とりあえずはキープ出来たかと‍

…イヤイヤ！本来はもう1kg下で推移していたいのが、私。油断せずに、節制を続けねば🤐