mixiユーザー(id:21613123)
2021年11月01日07:30
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10月の報告
昨日は寝落ちしたので(笑)
10月の結果です。
今回は長くなります。
元々来年1月に500km歩きたいという目標を立てていて、それは�ゝ戮澆梁燭記∪嘉靴梁燭記�仕事が暇になる という理由からなのだけど、10月はそのシミュレーションを兼ねて400km超えはマスト。1日平均15km(月間465km)以上を目標に取り組んでいました。
具体的には1週間で100km以上。10月は金曜日からだったので、金〜日曜までの3日間で60km以上歩けば、残りは1日10km程度で済む。その上でどこまで上積み出来るかがポイントだったのだけど、小刻みに上積みした事で、目標を大きく上回る事が出来ました。
あと、もう1つ大きな目標だったのが月間歩行時間。5月に434km歩いた結果が90時間だったので、何とか100時間の大台に乗せたかった。30日の時点でそれは達成出来たけど、時間5kmと考えたら、やっぱり465kmでは達成出来ない目標なので、かなり高い目標だった事には変わりはなく、結果的に30日の夜遅く、野田の職場から都内に着いた頃にようやく達成出来ました。
その職場から歩いて帰るってのも休みの前の日で天気が良ければ実践、というのを心がけていたので、10月は雨天が多かったから、他の日に影響が出るし、そこは悩みどころでした。
結果的には計画的に事を進められたけど、実情はかなりキツかったです。仕事では年末に向けて増産体制に入るとの方針で、早出、残業が多く、時間的にも肉体的にもしんどかった。仕事の疲れと姿勢の悪さで中旬頃からずっと背中の痛みに苦しんでいたのも辛かった。
それでも頑張ってこれたのは、実は麻衣ちゃんのおかげです。今月頭に届いた会報で、ファンからの質問コーナーに「日課にしていることは？」という回答に「ウォーキング」って書いていたのを見た時は飛び上がるほど嬉しかった。スマートな麻衣ちゃんが日課にして努力してるのなら、私だってと思って、頑張りました。
それにしても最後の追い込みは、本当にキツかった。27日の自分の誕生日は、ちょうど麻衣ちゃんのアルバム発売だったので、その日に受け取るために、始発前の朝4時から歩いて、最低限の目標を達成。CD受け取ったあとは、たくさん来ていたお祝いメッセージに返事を返していたので、ずっと起きていたし、28日の麻衣ちゃんの誕生日のお祝いも日が変わったと同時にメッセージを各SNSに流して、みんなのコメントもついつい見てしまって。
しかもその日はシンフォは中止になったけど、麻衣処巡りをする為に、名古屋から〇〇ティさん(伏字w)が夜行バスで出てくるから、夜中の3時に家を出て、待ち合わせの新宿まで歩いて向かい、その後は移動は電車だったけど、結局各地を歩き回って、結果的には10月最多の31km歩行。睡眠不足でもうボロボロでした。
でもその時点で450kmまで来ていたので、色々考えました。
残り3日で、目標まで15km。そこは余裕だけど、500kmという数字が眼前に広がっていたので、どうするか。
最後はペースを落として1日5km程度で身体を休めるか、このまま突っ走るか、かなり悩みました。その結論が、この成果です。100時間、500kmと、達成の瞬間は、一旦立ち止ってスクショしました(写真2枚目3枚目)。
頑張って良かった。やり切ったと言える結果が残せました。昨日の時点で残り15kmを切っていたので、余裕ではあったけど、結構身体が悲鳴を上げていて、買い物ついでに出かけたけど、ゆっくりめに歩いてました。
それでも帰宅時に数百m残っていたので、最後夕方に仕上げとして予約していた整骨院に向かい、家を出て少ししたところで500km達成しました。
歩き始めて1年ちょっと、万歩計インストールして8ヶ月。累計3000kmも越えたし、健康診断の時にも話したけど、これは自分を褒めてあげたいと思える成果です。今月も引き続き忙しくなりそうだけど、まずは400kmを最低目標、出来れば引き続き15km平均で450kmを狙って歩いていこうと思います。
あ、あと嬉しい知らせ。ジーンズ新しいのを買ったけど、お店の岡山デニムコーナーで一番小さいサイズが入りました
下着もMサイズが着れるようになった。これは本当に嬉しい。
とにかく10月、お疲れ様でした
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