最近お気に入りの・・・

最近お気に入りのヴィーガン専門店のお弁当です＾＾

昔の人は、玄米が美味しくないからか白米ばかり食べてましたが、最近の玄米は美味しいと思うので、白米食べてる人には是非玄米に変えていってほしいですね。

これは、聞いたことある方もいるかもしれませんが、白い食品はよくないとも言われてますから。

特に、白米・白砂糖・うどん。

ユーチューブ見たりネットで調べたりしたことある方で意識されてる方はもう食べないようにしている人も多いらしいです。

こういう知識って本当に大切だったりしますよね。

気になる方は、ユーチューブで見ると分かりやすいかもしれません。