老体の悲鳴

地区の運動会に役員やってるから参加。準備運動でラジオ体操しました。すると、体を動かすたびに、関節が、｢べちっ｣｢ボキッ』と変な音がする。屈伸では、膝が｢べきっ｣　深呼吸したら、あばら骨が｢バキバキ｣
折れた？っておもったわ。終わって歩こうとしたら、足の指が、｢プチプチ｣変な音。歩いても痛いし、トラックでする競技の順位を見なきゃ行けないので、あちらこちら走り回す。膝が関節、ポキポキ言わせながら…。
みなさ〜ん少し歩こう運動しよう