ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��260
20190713
時間 : 11:00〜14:00
気温 : 28℃
天候 : 曇り
ｺｰｽ : 東京都練馬区〜荒川河川敷
走行距離 : 75.6km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 RIDEAﾋﾞｯｸﾞﾌﾟｰﾘｰ16Tx16T
ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : SRAMRED
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ(前) : 35T(ｲﾝﾅｰ) 50T(ｱｳﾀｰ)RIDEA楕円POWERING
ｽﾌﾟﾛｹ(後) : 27-11T(10S) ｼﾏﾉCS7900 (←20180901確認済)
ﾀｲﾔ(前) : TUFO S3 LITE 215g
ﾀｲﾔ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ﾎｲｰﾙ(前) : ZIPP 808 FIRECREST
ﾎｲｰﾙ(後) : ZIPP 808 FIRECREST
ｼｭｰｽﾞ: SPECIALIZED (43.5)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME Iclick Titan
何と40日ぶりのﾗｲﾄﾞ｡
雨中走行後はﾒﾝﾃが大変なので走らないのが原因
なのだが､ それにしても今年の梅雨ときたら････｡
まず足の筋肉が予想以上に落ちていてびっくり｡
ﾋﾞﾌﾞｼｮｰﾂを履くとｽｶｽｶで思わず笑った｡
今日は大丈夫かと思ったが､以外にﾀｲﾑは
落ちておらず ひと安心｡
ﾙｰﾄﾗﾎﾞ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb
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