暑くなってきている為、熱中症に気を付けます

最近暑くなってきている為、熱中症にならないよう、
こまめに水分を摂ったり、体を冷やすなどをして体に気を付けたいと思います。

最近、仕事中も集中力が切れている事がある為、
疲れを残さないようにして、明日以降の仕事に支障が出無いよう、
健康管理に気を付け、食事や睡眠をきちんと行うつもりです。

以前熱中症になったことがある為、危ないなと感じたら、
水分と塩分をしっかり取り、必要なら早退をして休むようにします。