お、も、て、な、し

先日、友人が訪ねてきたので
手料理を振る舞いました。
糖質を気にする人だったので、
肉料理で問題無いと思い、
酢豚
肉卵スープ
タンドリーチキン
中華風肉野菜炒め
を作りました。

私はお米が大好きですが、
お米は糖質が多いので
白米抜きの食事に。

友人と食事をし始めると
付け合わせの
人参
ジャガイモ
玉葱
は糖質が多いとの事。
友人は殆どの肉を食べ
私は人参玉葱を中心に
食べる事になりました。

気づき
糖質が気になる人がきたら
肉だけ出す。
（例）大量のから揚げなど