よく眠れる。

今週はまったりしました。
過ごしやすい季節なので、
良く眠れます。

比較的短めの時間眠って、
トータルでは長いという感じです。


今週のランニング

ノンストップ　　１０．３キロ　　１時間６分１７秒
トータル　　　　１１．５キロ

少し肌寒い気温だったけど、走るにはちょうどいい気温。
まったく疲れなかった。タイムは普通。