しようかなぁと思って^^;。
どうしたかというと、ちょっと前に買って放置していた、スクワットマジックという器具でスクワットをする、と。
たった1分で、そのあと立つ時ふらふらするくらい、意外と脚にくる…っていうか、私の脚が脆弱なだけか
どうせ筋肉痛になるなら、筋トレして本物の筋肉痛になってしまえば、なんかうやむやになっていいかな〜と、
(冷静に考えると何がいいのかわからん)
もしかして、筋トレで鍛えれば、副作用の筋肉痛も軽減されたりしないかなー、とか。
ま、意味があるかどうかわからんけど、とりあえず今のところ、いつもの筋肉痛は出てない…ような^^?
やっぱり、なんもしないのに感じる痛さと、本当に運動して感じる痛さは、どこか違うような^^?
これでお腹引っ込めば超ラッキー
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