ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��228
20180708
時間 : 11:00〜14:00
気温 : 32
天候 : 曇り
ｺｰｽ : 東京都練馬区〜荒川河川敷
走行距離 : 65.6km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 2.0ℓ
車体 : LOOK 695 SR 2012 ｺﾝﾌｨﾃﾞｽｶﾗｰ
変速 : SRAMRED 2011 RIDEAﾋﾞｯｸﾞﾌﾟｰﾘｰ(13T,15T)
ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : TRP SL
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ : 48T(ｱｳﾀｰ)STRONGLIGHT CT-2
ｽﾌﾟﾛｹ : 27-12T(10S) SRAMRED
ﾀｲﾔ(前) : TUFO S3 Lite
ﾀｲﾔ(後) : TUFO S3 Lite
ﾎｲｰﾙ(前) : BORA ULTRA 50
ﾎｲｰﾙ(後) : BORA ULTRA 50
ｼｭｰｽﾞ: ｽﾍﾟｼｬﾗｲｽﾞﾄﾞ S-WORKS ROAD(43.5)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME XPRESSO 8
先週の反省を受け､今日は10kmの短縮設定とした｡
が､それでもきつかった｡
今日のﾋﾟｰｸｱｳﾄは40km地点｡
以降はﾀﾞﾗﾀﾞﾗ､というか力が全く入らない｡
こんなに暑さ苦手だったかなぁ〜?
ﾙｰﾄﾗﾎﾞ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=09623f957aa87b1dd0ef7fba29a410bb
ログインしてコメントを確認・投稿する